Серебряный призёр командных соревнований на последнем командном чемпионате Европы в Швехате (Австрия), греческая суперзвезда Калиникос Креанга продолжает ставить в тупик оппонентов своим убийственным топспином. В свои 41 Калиникос даже не думает об окончании карьеры:
“Для меня самая главная составляющая – это физические кондиции и отсутствие незалеченных травм. Безусловно, без травм не обходится, и тогда я концентрируюсь на полной реабилитации”.
Креанга выступает за французский клуб Аннебон (Hennebont) уже на протяжении 9 лет (ранее он играл за Монпелье) и так описывает отношение к клубу:
“Я никогда не встречал такой атмосферы в каком-либо клубе. Несмотря на то, что я профессиональный игрок, мне будет очень тяжело расстаться с этим клубом; на самом деле мы — одна семья”.
Это как бренд; такого эффективного и эффектного бэкхенда, пожалуй, нет ни у кого. “Я бы не сказал, что мой удар слева намного отличается от исполнения моих оппонентов. Просто они используют его наравне с форхендом, тогда как я веду свои комбинации именно к завершающему удару слева, что несколько необычно, тут я согласен”. На вопрос о том, что бы он мог позаимствовать из арсенала других игроков, Креанга отвечает:
“Приём подачи; над этим компонентом я продолжаю работать больше всего”, и добавляет — ”Иногда я стал использовать ракетку с короткими шипами против игроков, предпочитающих защитный стиль игры. В остальном мой теннис такой же, каким он был, когда мне было 16 лет. Ну и, конечно, вторая ракетка”.
Креанга начал заниматься спортом в 5 лет, в Румынии, и это была спортивная гимнастика. В возрасте 7 лет он впервые взял в руки ракетку, зайдя в клуб недалеко от своего дома.
“Первый раз я пошёл в теннисный зал сам, потом попросил своего отца составить мне компанию. Он считал, что не стоит распыляться на два вида спорта и следует сконцентрироваться на гимнастике, однако я продолжил играть. Нельзя сказать, что я сразу влюбился в настольный теннис. Но прошло ещё два года, и этот вирус уже был во мне”.
Калиникос говорит, что у него никогда не было определённого игрока, которого бы он хотел копировать во всём:
“У меня в комнате не было постера кумира. Мне нравилась игра многих знаменитых спортсменов, и я старался брать от каждого из них понемногу”.
Юный Креанга покинул Румынию в возрасте 18 лет, когда главой государства был Чаушеску. “Я уехал из Румынии в 18 лет, потому что при этом режиме у меня не было будущего в качестве профессионального спортсмена. Сегодняшняя молодёжь даже может этого не понять, но мы все знаем, что тогда всё было завязано на политику”. Он иммигрировал в Грецию и остался там навсегда.
“Я начал выступать за клуб, у меня появились друзья. Теперь я ношу футболку сборной Греции”.
Калиникос Креанга за свою долгую карьеру участвовал во многих международных соревнованиях, включая пять (!) Олимпийских игр. Однако для того, чтобы принести в копилку своей новой Родины первую медаль, потребовалось более 20 лет. Вместе со своим другом Панагиотисом Гионисом ( Panagiotis Gionis) Креанга завоевал серебро на чемпионате Европы в 2013 году в Швехате. “Банально, но лучше поздно, чем никогда” – говорит Креанга. “У нас были неплохие шансы в двух или трёх чемпионах Европы, и один раз на чемпионате мира в 1997 году в Манчестере, где мы оказались шестыми”.
Креанга стал самым возрастным игроком, победившим на европейском турнире ТОП -12 (в возрасте 37 лет). На его счету также бронзовая медаль чемпионата мира в 2003 году в Париже, где его друг Вернер Шлагер (Werner Schlager) стал первым. “Я был счастлив за Вернера и доволен собой; бронзовая медаль – очень хороший результат, который по-прежнему является моим лучшим достижением на чемпионатах мира”.
Калиникос живет в Афинах с женой и двумя дочерьми (шести и трех лет). “Конечно, дома мы говорим по-гречески. Наша старшая дочь начала играть в теннис”.
Кристоф Лёгу был партнёром Калиникоса Креанги в Оксенхаузене во время сезона 2001-2002 годов и очень тепло отзывается о нём:
“Он прекрасный партнёр, который, сражаясь за свой клуб, выкладывается на все 100. К тому же, его игра очень зрелищна”.
История:
“в середине 1990-х Дамьен Элуа (Damien Eloi), Патрик Шила (Patrick Chila) и я уже достигли достаточно высокого уровня игры и в первых встречах с Креангой стали жертвами одной и той же ошибки. Казалось, что его мощнейший топспин – это просто, как говорят в боксе, «лаки панч». Но потом, после десяти таких ударов за партию, приходилось констатировать, безнадежно поздно, что с удачей этот приём не имеет ничего общего”.
Родился 8 марта 1972 г. в г. Бристита (Румыния)
Перевод: Alex Lomaev
ru.butterflymag.com
Если сравнить форхенд (удар справа) и бекхенд (удар слева) в настоящий момент с аналогичными ударами, скажем, лет 10-12 назад, то мы увидим значительное изменение как в технике ударов, так и в способе использовании этих, безусловно, важнейших элементов игры любого теннисиста.
В первую очередь, бросается в глаза изменение в способе использования этих ударов.
В золотые времена Федерера, Сампраса и Агасси огромное значение уделялось мощи и скорости ударов. В связи с этим удары, как правило, были более плоскими, с меньшим вращением, но с большей скоростью. Теннис был гораздо более силовой, чем современный его аналог, а практически вся суть игры большинства заключалась в мощной подаче и зубодробительному форхенду, благодаря которому и набиралось большинство очков. Это и неудивительно по нескольким причинам.
Во-первых, теннисные хардовые корты, на которых проводится большинство крупнейших турниров, в былые времена были гораздо быстрее, чем сейчас, что и откладывало свой отпечаток на превалирующий мощный и агрессивный стиль игры. На таких кортах мощной подачи и форхенда вполне хватало, чтобы добиваться отличных результатов... Именно поэтому огромное значение уделялось именно этим элементам игры.
Второе, давайте не забывать, что технологии не стоят на месте. Мы более чем уверены, что во многом именно технологии в теннисе изменили его суть и философию. Современные ракетки дают гораздо более совершенный контроль мяча, что позволяет лучше чувствовать и добавлять мячу разнообразные вращения, которые раньше были далеко не так доступны. На наш взгляд, Надалю, к примеру, было бы гораздо сложнее 10-12 лет назад, потому как его техника выполнения ударов требует добавления максимально возможного вращения, которое стало доступно относительно недавно... В былые времена такого не было. Корты были быстрее, а ракетки не давали того преимущества защитным игрокам, которое есть сейчас... Все эти факторы вместе взятые и определили технику выполнения форхенда, которая еще недавно была очень и очень плоская, по сравнению с ее теперешними стандартами.
В то же время, именно форхенду уделялось основное внимание, как наиболее важному и определяющему элементу игры, что приводило к тому, что бекхенд у большинства напоминал скорее левую ногу большинства футболистов, которую футболисты используют больше для ходьбы. Многие даже не утруждались развивать его хоть как-то, ограничиваясь лишь использованием резанного удара слева.
Сегодняшние ветераны Карлович, Лопес являются живыми примерами такого использования удара слева. В современном теннисе, конечно же, такого уже нет. Современные более медленные хардовые корты, а также новые ракетки изменили технику и философию форхенда и бекхенда. Плоские удары стали далеко не так эффективны, как раньше, потому как такая тактика на более медленных кортах против сбалансированных игроков с хорошей защитой стала неэффективной.
Теннисисты стали больше возвращать мяч на сторону соперника и выдавливать ошибки из агрессивного, но не надежного плоского форхенда. В итоге, при форхенде игроки стали добавлять гораздо больше вращения при ударе, завинчивая мяч в корт. Скорость при этом немного уменьшилась, зато надежность удара значительна возросла. Какие удары сейчас приносят наибольший успех? В последнее время все чаще и чаще игроки начинают использовать косые выбивающие удары с форхенда. Большее вращение добавляет в стабильности, но снижает скорость ударов, что приводит к тому, что пробивать защиту соперника становится сложнее. Именно поэтому косые удары стали просто необходимостью в современном теннисе. Такие удары позволяют раскрыть оборону соперника, освобождая свободный угол для надежного удара по линии.
Вспомните игру Давида Феррера, вся его игра построена на выбивающем ударе с форхенда. Посмотрите, как Феррер разыгрывает львиную долю своих очков, он накручивает мяч с форхенда кроссом (по диагонали), выбивая соперника, а затем переводит мяч по линии в освободившуюся зону.
Опять же влияние большого вращения при ударе с форхенда полностью поменяло философию игры. Теннис стал гораздо более тактическим в настоящее время. Именно вариативность во вращениях, тактическое понимание игры. игра на опережение, передвижение и физическая подготовка вышли на первый план. При этом мощь и сила остались в прошлом.
Вы никогда не думали, почему молодым игрокам так сложно пробиваться хотя бы в топ-100? Ответ во многом кроется в их слабой тактической подготовке. Казалось бы, все у парней есть: и подача, и мощный форхенд, и неплохой бекхенд, и удары слета... Но нет, не может молодой теннисист выйти на новый уровень. Почему? Потому как молодежь обучают основам игры, технике ударов, но вот понимание игры приходит лишь с опытом. Если взять среднестатистического молодого таланта, скажем, Коккинакиса или Зверева, то парни, в первую очередь рассчитывают на свою мощную подачу и агрессивные удары с обеих рук. Но этого недостаточно. Более искушенные игроки легко проходят их, потому как молодежь не умеет на начальном этапе делать нужные удары в нужное время. Голая мощь и сила уже не работает. Именно поэтому молодым теннисистам нужно научиться прибавлять в тактике, использовать свой форхенд по полной: играть короткие и косые кроссы, уметь накручивать мячи с высоким отскоком под заднюю линию (что очень эффективно против невысоких защитников), уметь плоско мощно пробивать, когда это нужно.
По-нашему мнению из-за слабой тактической подготовки такие игроки, скажем, как Джон Изнер, Стив Джонсон или Томаш Бердых без малого достигли своего потолка... Подняться дальше для них будет очень сложно, потому как их тактический арсенал за последнее время практически не изменился. Их мощная и агрессивная игра позволяет проходить определенных соперников, исповедующих такой же агрессивный теннис со слабой защитой, либо же совсем слабых защитных игроков. Со сбалансированными игроками эти ребята начинают мучаться.
Тот же Бердых будет крошить всех и вся, но стоит ему встретится с Гаске, Симоном, я уже не говорю про Феррера, Джоковича или Надаля, и чех начинает сыпаться как карточный домик.
Подытожим.
Форхенд пртерпел значительные изменения. Огромное значение приобрело вариативность вращений, игроки стали гораздо больше добавлять топ-спина к своим ударам, огромное значение приобрели косые выбивающие топсы. Такой новый тактический рисунок игры значительно поднял значение передвижения и физической подготовки.
Теперь парочку слов скажем о бекхенде. На наш взгляд, именно эволюция бекхенда полностью изменила теннис. Именно поэтому он заслуживает отдельной статьи. Здесь мы обрисуем наиболее явные особенности удара слева. Современный философия тенниса сегодня диктует моду на двуручный бекхенд, который на данный момент гораздо эффективнее одноручного. Почему?
Это связано с тем, что при одноручном бекхенде гораздо сложнее обрабатывать высоко накрученные мячи и играть на опережении. Пожалуй, единственным исключением из правил, является Гаске, который просто феерично использует свой одноручный бекхенд. Всем остальным это удается гораздо хуже.
Опять же такая мода во многом обусловлена тем фактором, что, как мы уже упоминали ранее, новые технологии позволили добавлять мячам гораздо больше вращения. В итоге, к примеру, при высоко накрученной подаче под одноручный бекхенд во второй квадрат большинство принимающих не знают, что делать.
Играть такие мячи на уровне груди или головы с одноручного бехенда чрезвычайно сложно. Тут же вспоминаем противостояние Надаль и Федерер, где швейцарец, когда ему Рафа подает под лево проигрывает огромное количество очков.
Что еще важно, одноручный бекхенд по технике исполнения это гораздо более медленный удар, чем его двуручный собрат. На быстрых покрытиях это особенно заметно, именно поэтому такие ребята как Федерер, Вавринка, Димитров или, к примеру, Доминик Тим зачастую проигрывают перестрелку с бекхенда на бекхенд, а этот элемент их игры, бесспорно, наиболее уязвимый.
Вторая особенность, резанный удар начинает потихоньку вымирать из мужского тура. Безусловно, игроки иногда используют его для разнообразия своих тактических действий, но как основной удар слева, он уже практически не работает. Почему? Этот удар отдает инициативу сопернику, позволяя ему планомерно растаскивать другого игрока по задней линии, более того обрабатывать такие мячи не слишком сложно, так что и выдавливать ошибки при сегодняшней технике исполнения ударов очень сложно.
Уникальные статьи и выигрышные обзоры
И в завершение вопрос к вам. А вы следите за эволюцией тенниса? Какими наблюдениями можете поделиться?
Крученый форхенд от Давида Феррера
dotennis.ru
Бэкхенд – удар слева в теннисе – это один из важнейших базовых элементов техники игры, грамотной отработке которого необходимо уделять особое внимание с самых азов обучения.
|
|
Техника этого основополагающего удара у многих, особенно начинающих, теннисистов, бывает слабо отработана по следующим причинам: |
Удар слева помогает отразить наибольшее количество атак противника, ведь оппонент всегда будет стараться посылать мяч в неудобную сторону. Также грамотно отработанный бэкхенд позволит провести и самому спортсмену эффективную атаку, используя подачу с левой стороны и обводящие удары с вращательными движениями. Без выполнения этого элемента на технически совершенном уровне теннисный турнир выиграть будет сложно.
Бекхэнд бывает одноручный, либо двуручный. При ударе слева одной рукой требуется отличная развитость мышц руки и кисти, однако он и более естественный по сравнению с двуручным. К тому же с помощью него удобно дотянуться до мячей, которые невозможно достать бэкхендом двумя руками, что обеспечивает большее покрытие корта. Также те спортсмены, которые предпочитают удар слева одной рукой, обычно меньше передвигаются по площадке.
Удар слева двумя руками – намного более мощный и стабильный, однако для его выполнения нужна хорошая разножка. При его выполнении игрок обхватывает почти всю поверхность ручки ракетки, поэтому может нанести довольно точный удар.
Во время произведения двуручного бэкхенда используют разные варианты хватки ракетки, однако опытные тренеры рекомендуют расположение правой руки на краю ручки, а левой – выше правой и вплотную к ней. Выбор стойки для удара стоит выбирать из классически нейтрального или открытого варианта, в зависимости от наличия времени у спортсмена. При достаточном перед ударом временном промежутке осуществляется нейтральная стойка, также этот вариант предпочтителен для новичков.
Бэкхэнд наносится без задействия кистей рук, однако правильный разворот корпуса просто необходим – так можно обеспечить довольно мощный удар. После того, как ракетка коснулась мяча, выполняется проводка вперед, а затем ракетка ведется вверх при сгибе рук в локтях. В момент завершения бекхэнда плечи теннисиста должны иметь развернутое положение.
Техника удара слева одной рукой в исполнении Роджера Федерера
Техника бэкхенда двумя руками
Техника бэкхенда двумя руками в исполнении Евгения Кафельникова
trenery-po-tennisu.ru
В последнее время гуру тенниса всё чаще стали отмечать вытеснение красоты, изящности этого вида спорта мощностью и физикой. Среди "потерпевших" оказался и одноручный бэкхенд. Sports Illustrated изучил цифры, факты и мнения.
«Я бы запросто обучала людей двуручному удару с верхним вращением и однорукому резаному и удару с лёта. Но нужно быть почти гением, чтобы играть одноручным бэкхендом».
Именно так считает 18-кратная обладательница титулов «Большого шлема» Мартина Навратилова. Так как он не является обязательным условием для успеха, постепенно этот великолепный удар становится вымирающем видом искусства. Возможно, через несколько лет он и вовсе останется лишь на страницах истории и в роликах на YouTube.
Три мушкетёра современности, в амплуа у которых имеется однорукий бэкхенд — Роджер Федерер, 34, Стэн Вавринка, 30, и Ришар Гаске, 29. Однако немногие идут путём бравых ребят.
Даже 17-кратный победитель турниров серии «Большого шлема» Роджер Федерер сказал, что своих детей будет учить бэкхенду с двух рук, так как ракетки слишком тяжёлые для начинающих. А легендарный теннисный и тренер Ник Боллетьери и вовсе заявил, что никто бы не смог обыграть действующего № 3 мужского одиночного рейтинга АТР, если бы он обладал двуручным бэкхендом.
Десять лет назад в первой сотне было около 50-ти мужчин-теннисистов, которые играли одноручным бэкхендом, теперь — только один из пяти, и лишь каждому третьему меньше 25 лет. Среди женщин такой удар исполняют всего четыре. В сотню лучших юниоров (девочек и мальчиков) входит шесть игроков, которые пробивают бэкхенд одной рукой, исходя из данных на август 2015.
Крейг О'Шоннеси, также хорошо известный, как «Человек-Игры разума» в теннисном мире и лучший теннисный стратег, уверен, что медленные корты, акцент на физическую подготовку и «струнные» технологии накладывают свой отпечаток на то, что среди юниоров так мало одноруких «бэкхендеров».
«Не что иное, как корт играет решающую роль в выборе игрового стиля теннисиста, который приведёт его к успеху», — уверен О'Шоннеси. — Если корты слишком медленные, это осложняет задачу для тех, кто играет по схеме подача-выход к сетке, потому что делает эту тактику менее эффективной. Манипулируя скоростью корта, можно сразу сказать, какой стиль будет преобладать», — рассказывает он.
Если отмотать назад ход истории, к 1985-му году, когда корты были быстрее, а 14-летнему Питу Сампрасу его тренер Питер Фишер объяснял, что он выиграет Уимблдон только, если забросит свой двуручный бэкхенд. Сампрас боролся с этим ударом несколько лет — американец постоянно проигрывал теннисистам, которых в принципе мог бы одолеть, но постепенно пришли и победы, Сампрас завоёвывал титул на Уимблдоне семь раз!
Тем не менее, трудно представить, что он был бы таким успешным, не играя своим стратегически верным стилем подача-выход к сетке и в менее подходящих условиях, например, более лёгкой ракеткой, полиэфирными струнами и на медленном корте.
Мартин Уэстон, менеджер британский детских тренеров, не удивлён небольшой популярности этого удара из-за его сложности. Уэстон самостоятельно возглавлял академию на протяжении 15 лет и тренировал таких теннисистов, как Дэн Эванс, Джеми Бэйкер и других ведущих британских юниоров, рассказал, почему число одноручных бэкхендов снизилось:
«Здесь сказывается абсолютно понятный фактор — влияние выбора тренеров и родителей на молодых игроков, которые в погоне за победами выбирают двуручный кручёный бэкхенд, который помогает преуспеть в этом. Особенно ценен высокий отскок и активный приём подачи. Важность выигрывать матчи с юных лет, иметь постоянный успех и поддерживать достижения в течение всего пути в теннисе — всё это влияет на выбор игроков в пользу более простого, а значит — двуручного бэкхенда».
«Нет особого жесткого указания разучивать только двуручный бэкхенд. Но, к сожалению, одноручный будет и дальше исчезать, что, безусловно, влияет на потерю эстетической красоты, вариативности игры резаными ударами и у сетки. Те теннисисты, которые всё-таки используют этот вариант, как правило, достигают вершины».
«Хватка обеими руками, — продолжает Уэстон, — помогает юным дарованиям играть более точно и плотно. К тому же спина ещё не окрепла, если даже руки сильны, поэтому две руки необходимы при этом ударе, а одна — только для форхенда».
И первая ракетка мира Новак Джокович может это подтвердить. Его любимый бывший тренер Елена Генчич сподвигла серба играть одной рукой, но Джокович посчитал этот удар «очень слабым» и снова вернулся к двуручному варианту.
О'Шоннеси всё же уверен, что удар ещё имеет значимость в современной игре и спорт вернётся к игре у сетки, где одноручный бэкхенд — идеальное оружие для победы.
«Одноручный бэкхенд требует больше работы, но овладевший им имеет в своём арсенале разрушительную силу», — говорит он. — Если тренеры владеют техникой обучения детей 8-12 лет игре одноручным бэкхендом, то мы увидим всплеск количества этих игроков в первой сотне. Мне не кажется, что двуручный бэкхенд — будущее нашего спорта».
Несмотря на это мнение, Карлос Родригес, бывший тренер Жюстин Энен, которая прославилась, как одна из самых лучших теннисисток с одноруким ударом слева, сказал, что этот вид бэкхенда вымрет в течение следующего десятилетия. Не потому, что он неэффективный, а из-за влияния тренеров и родителей, как и указал тренер ассоциации лаун-тенниса Уэстон ранее.
1970-1990-е обладатели одноручного бэкхенда выиграли более 60 % «Больших шлемов», но в последние 10 лет всё в корень изменилось. И если убрать Федерера, то процент упадёт даже ниже десяти.
С научной точки зрения, 40 лет назад доктор Джэк Гроппел проанализировал биомеханику обоих ударов и пришёл к заключению, что удар одной рукой выполнять тяжелее. Требуется задействовать единовременно и скоординировать больше мышц, а именно: бёдра, ноги, туловище, плечевой корпус и руку.
Как уже отметил Уэстон, все лучшие принимающие играют слева двумя руками: Джокович, Маррей, Серена Уильямс или Мария Шарапова. Даже в родной для Вавринки и Федерера Швейцарии нет особого бума на этот удар.
«Я был в Швейцарии прошлым летом на Юниорском чемпионате Европы и первая ракетка этой страны, походкой, одеждой и форхендом напоминавший Федерера, слева играл двумя руками», — говорит Уэстон. — Я знаю, что ни одна из стран не собирается биться головой об стену и развивать этот удар. Мы (Ассоциация лаун-тенниса) не рекомендуем другого, тем не менее, существуем, чтобы поддерживать спортсменов».
Уэстон верит, что возрождение удара возможно в мини-теннисе:
«Мини-теннис, с лёгкими ракетками и мячами, чтобы сделать игру легче и более доступную для маленьких детей, может способствовать тому, что больше юных дарований захотят и смогут играть бэкхенд одной рукой. Было бы интересно посмотреть, чем это обернётся».
Фото: StasStudio (топовое), Flickr.com/Marianne Bevis, Hilario de la Torre García, Mark Riedy
www.sports.ru
В любом виде спорта, спортивных дисциплинах используются свои особенности и хитрости, но для каждого вида, использующего различные удары (волейбол, гольф, теннис и т.д.), действует одно правило. Рассмотрим основные удары в большом теннисе и в настольном. Доведенный до автоматизма, правильно поставленный удар – основной показатель успешности спортсмена как профессионала. Для этого необходимо хорошо владеть техникой удара. Как называется удар в теннисе? Какова его техника исполнения? Об этом и пойдет речь.
Удар в теннисе справа называется форхед. Это классический удар, используется большинством начинающих спортсменов и частью профессионалов. Главный инструмент в тренировке и формировании у теннисиста данного умения - тело спортсмена. В момент соударения ракетки с теннисным мячом вес тела необходимо перемещать в направлении удара.
Техника:
Удар в теннисе справа отличается простотой исполнения и естественностью для новичков. Легко регулируется сила и направление, для овладения требуется минимальное количество часов подготовки.
По мнению мастеров и профессионалов, удар слева в теннисе отличается большей эффективностью и изяществом в сравнении с ударом справа. Умелый противник проверяет в первую очередь владение ударом слева. Причиной этого является сложность исполнения данного элемента. Не все мастера обладают хорошо поставленным и натренированным ударом слева.
Техника:
Особенность – возможность выполнения эффективного крученого удара. Для закручивания необходимо ракетку располагать параллельно земле, удар по мячу совершать снизу вверх, по диагонали. Для начального освоения рекомендуется отрабатывать этот элемент двумя руками.
Подача является ключевым аспектом игры в теннис. Очень важен этап подготовки: оценка движений соперника, выбор места подачи. Основа качественной подачи – правильное подбрасывание мяча (60-70 см вверх, 20 см от носка левой ноги).
Техника удара:
Помните, при подаче время на подготовку не ограничено.
Удар в теннисе с лета осуществляется на близком расстоянии от сетки. Основной критерий успешного овладения данным элементом – скорость спортсмена и интуиция. Удар считается сложным для освоения и более требовательным к физической форме теннисиста в сравнении с остальными. Овладение данным элементом позволяет навязывать свою игру оппоненту, заставляя его уходить в защиту.
Техника удара:
Свеча - ситуативный удар в теннисе. При выполнении мяч проходит высоко над сеткой. Используется против теннисистов, практикующих частое использование воллея. По технике исполнения удар аналогичен форхенду и бэкхенду, отличие заключается в направлении – вперед и вверх. Крайне эффективна крученая свеча в ситуации, когда соперник выходит на воллей.
Техника удара:
Один из самых сложных приемов, требующий долгих и упорных тренировок, недооценивается начинающими игроками.
Смэш - техника удара в теннисе аналогичная подаче. Отработкой данного элемента следует заняться после качественного овладения подачей. Ключевая особенность удара – самостоятельный выбор места на территории соперника. Смэш очень эффективный и достаточно простой в исполнении.
Техника:
Способ держания ракетки (хватка) в настольном теннисе представлен в двух категориях: европейская (горизонтальное расположение) и азиатская (вертикальное расположение).
Удары могут наноситься из двух основных положений - справа и слева на различной дистанции. Все они исполняются как в европейской хватке, так и азиатской. Делятся удары на две категории: защитные и атакующие.
Подставка. Зачастую именуется как «блок». Удар выполняется без придания вращения мячу, зачастую выполняется близко к месту соударения мяча и стола. Основная задача данного защитного элемента – погасить вращение мяча. Основной защитный прием, легкий в освоении.
Подрезка. Данный защитный удар придает мячу нижнее вращение. Подрезка зачастую используется спортсменами, специализирующимися на защитных ударах. Основная цель – подловить атакующего на ошибке. Существует разновидность данного удара – запил (короткое кистевое движение с придачей сверхсильного нижнего вращения).
Скидка. Защитный удар со схожим с подрезкой положением ракетки, но выполняется со слабым вращением в верхней плоскости. Он используется против коротких подрезок и коротких подач с нижним вращением. Основная цель – имитация подрезки с последующей атакой.
Срезка. Защитный удар, также придающий мячу нижнее вращение, но очень слабое, используется в качестве обманки для последующего использования полноценной подрезки или запила. Срезка также используется в качестве короткой подачи с нижним и боковым вращением.
Свеча. Как и в большом теннисе, удар на заднюю линию противника с хорошим вертикальным отскоком. Качественная свеча выполняется максимально близко к задней кромке стола противника, что затрудняет ответный атакующий удар. Выполняется без подкрутки либо с минимальным вращением. Сложен из-за точности направления.
Накат. Атакующий удар с высокой скоростью мяча, практически без вращения, либо с небольшим верхним вращением. Используется для гашения вращения, преобразовывая энергию закрученного мяча в скорость, а также добивания. Самый быстрый удар, но быстро теряет скорость на дальних дистанциях – зависим от положения соперника. Выделяют следующие вариации: накат справа и накат слева. Различие заключается в распределении веса в момент удара. Ракетка движется по дуге и совершает так называемый обкат мяча.
Смэш. Основные характеристики данного удара – мощь и отсутствие вращения. Используется против любого удара, заставляющего мяч подняться выше сетки. Сложен из-за необходимости наличия времени на размах. Смэш наносится с мощным размахом и с максимальной силой, ракетка встречается с мячом на небольшом расстоянии от стола. Обычно используется как завершающий удар при ошибке соперника.
Топ-спин. Используется как атакующий, а также контратакующий удар. Отличается сверхсильным верхним вращением. В настоящее время является основным ударом. Благодаря приданию сверхсильного вращения изменяется траектория движения мяча – возникает эффект прижатия к столу. За счет вращения мяч в момент отскока приобретает дополнительное ускорение, что приводит к отскакиванию ниже уровня сетки.
Качественный прием топ-спина возможен в случае, если мяч был недостаточно закручен. Вследствие этого приём топ-спинов осуществляется контр топ-спином. Удар требует высокой координации движений и высокого уровня физической подготовки. Удар получается очень хлёстким, гасит закручивание мяча соперником.
Топ-спин сложен в освоении и является основным ударом профессионалов, так как дает высокое тактическое преимущество за счет позиционирования во время удара над столом. Существует множество вариаций топ-спина и контр топ-спина, различающихся как скоростью, так и степенью закрученности. Благодаря появлению топ-спина настольный теннис стал самой быстрой игрой.
Это основные виды ударов в большом и настольном теннисе. На практике высококлассные игроки используют комбинированные элементы и различные положения тела для придания мячу большей скорости либо большего вращения. Эти удары теннисисты осваивают и применяют в игре лишь после того, как в совершенстве овладеют основными видами ударов, перечисленными выше. Возможным это становится благодаря высокой технике и долгим, упорным тренировкам.
fb.ru
Неделю назад на трех турнирах АТР произошло достаточно интересное событие. Случилось так, что титулы взяли игроки, практикующие одноручные бэкхенды. Томми Хаас первенствовал в Вене, Григор Димитров – в Стокгольме, а Ришар Гаске – на Кубке Кремля.
Попробуем найти лучший одноручный бэкхенд в мужском туре.
7. Филипп Кольшрайбер
Филипп из тех игроков, что могут из ничего создать момент и выиграть его. Практически в любом матче на него может снизойти вдохновение, и он может отобрать сет у дель Потро в Шанхае, у Надаля на последнем US Open или у Джоковича на «Ролан Гаррос». В эти периоды его бэкхенд работает просто изумительно.
Но как правило, внезапно прилетев, вдохновение столь же внезапно улетучивается.
Одну из своих самых значимых побед Кольшрайбер одержал на Australian Open-2008 над Энди Роддиком. Он был окрылен весь матч и вколачивал виннерсы бэкхендом из самых невообразимых позиций.
6. Михаил Южный
Пусть удар Южного и не обладает огромной пробивной мощью, если Миша в форме, великолепная техника в сочетании с высокой стабильностью и вариативностью делает его бэкхенд чрезвычайно опасным оружием.
Однако если любимый удар его подводит, Миша мгновенно свирепеет, и достается не только ракеткам, но и ему самому.
5. Николас Альмагро
Бэкхенд Альмагро – его коронный удар. Он очень мощный, и Николас может стабильно пробивать им как кроссы, так и по линии. Другое дело, что самому Альмагро очень часто не хватает этой стабильности, порой технической, порой психологической.
Судя по Токио и Шанхаю, где Альмагро уступил лишь дель Потро, и удачно складывающемуся турниру в Валенсии, Николас имеет шанс вновь приблизиться к Топ-10, и его бэкхенд, конечно, будет главным помощником.
4. Роджер Федерер
Многие считают бэкхенд слабой стороной Роджера, но лишь потому, что он не дотягивает до его великолепного форхенда. Он спокойно пробивает топспином, слайсом или с полулета, и каждым из этих приемов регулярно наносит выдающиеся удары. Отличное видео, в котором показаны все аспекты его бэкхенда:
К слабостям бэкхенда Федерера можно отнести недостаточную надежность, очень часто бить бэкхендом Роджер не любит – это приводит к ошибкам. Помимо этого, много проблем ему приносят высокие отскоки, что особенно заметно в матчах с Надалем на грунте.
3. Томми Хаас
Легендарный Ник Боллетьери, в Академии которого воспиталось 12 первых ракеток мира (во всех разрядах), однажды признал бэкхенд Хааса лучшим в мире. Ник отмечал, что Томми может делать с мячом все что угодно: топспины, кроссы с необычайными углами, и, конечно, фантастический слайс.
По вариативности бэкхенд Хааса приближается к бэкхенду Федерера, а по надежности он его превосходит – Хаас уверенно выдерживает затяжные розыгрыши.
Слабой стороной его бэкхенда можно назвать разве что недостаточную пробивную мощь.
2. Станислас Вавринка
Бэкхенд Вавринки – это в первую очередь мощь и сила. Скорее всего, у него самый сильный одноручный бэкхенд. Достигается это за счет плоских ударов. У Стэна нет большого разнообразия, он не может похвастать крутым топспином или сильным слайсом, он прямолинейно молотит плоскими выстрелами. Особенно хорошо ему удаются удары по линии.
1. Ришар Гаске
Несомненно, главный удар Ришара Гаске это его бэкхенд. Он подводит француза только в крайних случаях. Красивую технику подготовки и исполнения этого удара можно смело определять для мастер-классов.
Надежность, классный топспин и мощь – вот главные достоинства бэкхенда Гаске. Относительной слабостью можно назвать не самый лучший слайс.
Ришар Гаске – обладатель лучшего одноручного бэкхенда в мире.
www.sports.ru
5.6.5.1. Исходное положение
Спортсмен-правша стоит по диагонали к концевой линии стола; колени немного согнуты, вес тела распределен на обе ноги; правая нога находится впереди, левая — сзади, таким образом, чтобы угол между воображаемой линией, соединяющей ступни, и концевой линией стола составлял примерно 45º. Теннисисты, строящие игру на форхэнд топспинах, могут использовать стойку, когда угол меньше 45º, вплоть до положения, когда ступни параллельны концевой линии стола. Преимущество такой стойки в том, что из нее можно выполнить как топспин слева, так и справа, и при этом качество обоих ударов пострадает несильно. В то же время выполнить грамотный топспин справа из классической левосторонней стойки практически невозможно.
5.6.5.2. Замах
Спортсмен разворачивает корпус влево, правое плечо идет вперед, рука согнута в локте под углом менее 120º и опущена. Ракетка находится в закрытом положении лопастью вниз. Локоть не напряжен и не касается корпуса; ноги согнуты в коленях.
А) Контурограмма бэкхэнд топспина (А. Грубба). В точке №12 сгибание кисти наиболее выражено. Момент контакта мяча и ракетки приходится на точку №14.
Б) Контурограмма, отражающая положения, которые проходит ракетка при бэкхэнд топспине (А. Грубба).
E Бэкхэнд топспин
1) Начиная атаку слева, спортсмен находится в правосторонней стойке и, не меняя позиции ног, опускает плечо игровой руки вниз и влево. Ракетка находится в закрытом положении на уровне коленей, кисть согнута.
2) Спортсмен осуществляет движение игровой рукой вперед и вверх, по направлению к точке удара.
3) В момент касания с мячом ракетка закрыта и расположена перед корпусом теннисиста. Движение руки и запястья обеспечивает силу удара.
4) В завершающей фазе ракетка остается перед корпусом и достигает уровня головы. Ракетка по-прежнему находится в закрытом положении, тогда как кисть распрямляется.
Бэкхэнд контр-топспинF(Ленгеров)
1) При замахе игрок остается в правосторонней стойке, ракетка опущена ниже уровня стола и находится в полностью закрытом положении, кисть при этом согнута.
2) В момент удара по мячу ракетка закрыта и расположена перед корпусом спортсмена. Рука действует подобно распрямляющейся пружине, а движение запястья придает мячу дополнительный импульс.
3) В завершающей фазе удара рука практически выпрямляется вперед и вверх, достигая уровня плеч, ракетка при этом остается закрытой.
5.6.5.3. Удар
Удар производится благодаря движению плеча, предплечья и кисти. В первой фазе удара кисть согнута. Во время удара ракетка идет вверх и вперед, и импульс, передаваемый мячу, зависит как от движения кисти, так и от работы плеча и предплечья. По ходу выполнения бэкхэнд топспина кисть распрямляется, придавая мячу дополнительную скорость и вращение. Вообще, замах "от кисти" является одной из важнейших составляющих топспина слева.
Траектория движения ракетки при топспине слева близка к прямой или немного изогнутой наружу линии.
tenic.ru
