Чул Сун: тренировки, достижения и параметры

Хванг Чул Сун — родился 1-го сентября 1983 года в Сеуле, Южная Корея.С самого детства Чун был активным мальчиком и увлекался многими видами спорта, плаваньем, водными лыжами и брейк дансом, последний он использует в своих выступлениях где танцует и выполняет различные акробатические трюки.

Позже начинает потихоньку заниматься в зале, в 2009 году выступает на своих дебютных соревнованиях «Fitness Korea Sports Model» занимает третье место благодаря качеству и хорошей проработке. Год спустя он выигрывает эти соревнования и решает набрать 15 кг мяса и выступить на «Musclemania World Championship Bodybuilding», в итоге получает лишь четвертое место. Через три года он выиграет и эти соревнования, а в 2016 году ему достанется первое место в «Miami fitness Universe».

Что примечательно, у этого спортсмена из Кореи сильно преобладают 3 группы мышц, огромная грудь, за что его стали называть Корейским Арнольдом, плечи как пушечные ядра, и косые мышцы живота, которые он не особо-то качал, это его особенности тела. А вот на счет отстающих мышц так это ноги, он приседает, но с таким же весом, как и жмет от груди на наклонной скамье. Также интересный факт, это его непропорционально маленькая голова по сравнению с телом, и детское лицо, за которым он ухаживает каждый день, часто делает маски и ходит в салоны красоты.

• Рост — 178 см
• Вес  — 90 кг

ДОСТИЖЕНИЯ

• 2016 год первое место на «Miami fitness Universe»
• 2014 год первое место на «Musclemania World Championship Bodybuilding»
• 2012 год первое место на «Musclemania Universe»
• 2011 год четвертое место в «Musclemania World Championship Bodybuilding»
• 2010 год первое место на«Musclemania Universe Korea»
• 2009 год второе место на «Musclemania» В легком весе 75 кг
• 2009 год третье место на «Fitness Korea Sports Model»

ТРЕНИРОВКИ

Тренировка Чул Суна

 Плечи

• Жим штанги или в тренажере: 4 подхода по 10 повторений
• Подъем штанги перед собой 4 подхода по 10 повторений
• Жим гантелей стоя 4 подхода по 10 повторений
• Махи с гантелями в наклоне 4 подхода по 15 повторений

Тренировка спины

• Становая тяга: 4 подхода по 10-12 повторений
• Подтягивания: 4 подхода по 10-12 повторений
• Подъем гантели на скамье: 4 подхода по 10-15 повторений каждой рукой
• Гиперэкстензия: 4 подхода по 15-20 повторений

ПИТАНИЕ

О питании атлета, ничего не известно, но можно предположить, что оно особо не отличается от питания его коллег по «цеху». Так же он нигде не упоминает и не утверждает, что он натуральный бодибилдер и не принимает анаболических стероидов. Только можно предположить, что фарм поддержка присутствует ( как и у большинства спортсменов в этой индустрии). Но он хотя бы это не отрицает, хотя и не подтверждает.

Ссылка на инстаграм Чул Суна

читать и слушать книги переводчика. 451000 популярных книг автора переводов в электронной библиотеке MyBook.ru

Чун Сун: читать и слушать книги переводчика. 451000 популярных книг автора переводов в электронной библиотеке MyBook.ru

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

Сортировать

Фильтры

Фильтры

Семилетняя ночь

Чон Ючжон

Премиум

Роман Чон Ючжон «Семилетняя ночь» – мировой бестселлер и одно из самых популярных её произведений. Сюжет романа также лёг в основу фильма – остросюжетного триллера, получившего международное признание.«Семилетняя ночь» рассказывает историю молодого человека по имени Совон, который пытается разобр…

Семилетняя ночь

Чон Ючжон

Премиум

«Семилетняя ночь» рассказывает историю молодого человека по имени Совон, который пытается разобраться в событиях одной роковой ночи, произошедшей семь лет назад. Хёнсу, отец Совона, – в прошлом успешный игрок популярной бейсбольной команды, на чьей карьере поставило крест тяжелое неврологическое …

Хороший сын, или Происхождение видов

Чон Ючжон

Премиум

Характерный металлический запах будит Ючжина рано утром. Вскоре молодой мужчина обнаруживает тело родной матери, лежащей в луже крови у лестницы их сеульского дуплекса. Единственное событие прошлой ночи, которое он может вспомнить, – это мать, зовущая его по имени. Был ли это крик о помощи… или о…

Хороший сын, или Происхождение видов

Чон Ючжон

Премиум

Был ли это крик о помощи… или о пощаде«Хороший сын, или Происхождение видов» – это международная сенсация от самого востребованного в мире южнокорейского автора Чон Ючжон, чьи книги продаются миллионными тиражами на родине, в США и Европе. Характерный металлический запах будит Ючжина рано утром. В…

Истории, рассказанные Луне

Син Кёнсук

Премиум

Хрупкость человеческого существования, неумолимая скоротечность отведенного каждому из нас земного времени, невозможность проникнуть во внутренний мир другого человека и его до конца понять – все это мы ощущаем в сюжетах 26 новелл, вошедших в эту книгу. Каждая история окрашена юмором, ироническим…

Истории, рассказанные Луне

Син Кёнсук

Премиум

26 новелл, окрашенных юмором, ироническим, но сочувственным отношением к человеку и его проблемам.Хрупкость человеческого существования, неумолимая скоротечность отведенного каждому из нас земного времени, невозможность проникнуть во внутренний мир другого человека и его до конца понять – все это…

Медсестра-заклинательница

Чон Сэран

Премиум

История о школьной медсестре с необычным даром.Слушайте книгу- смотрите экранизацию. Медсестра Ан Ынён работает в школе М не так давно. За это время она почему‑то не стремится попасть в кружок местных сплетников, разузнать причину хромоты учителя иероглифики и гонять чаи с остальными учителями на …

Кошачья школа. Волшебный подарок

Ким Чжинкён

Премиум

Мало кто знает, что, когда кошкам исполняется 15 лет, они уходят из дома человека в особенную Кошачью школу. В этой школе всё совсем не как у людей – например, на уроках обязательно нужно играть, чесать за ухом и вылизывать шерсть. А ещё в этой школе учат магии! Во второй части серии «Кошачья шко…

Кошачья школа. Пророчество сбывается

Ким Чжинкён

Премиум

Мало кто знает, что, когда кошкам исполняется 15 лет, они уходят из дома человека в особенную Кошачью школу. В этой школе всё совсем не как у людей – например, на уроках обязательно нужно играть, чесать за ухом и вылизывать шерсть. А ещё в этой школе учат магии! В третьей части серии «Кошачья шко. ..

Фильтры

Фильтры

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Chun Sung IL (천성일) — Mydramalist

0 Последователи

19 сердец

• Имя: Sung IL
• Фамилия: Чун
• Наименование: 천성일
• также известно как: Cheon Sung IL, Cheon Seong IL
• Национальность: Южная Корея
• Пол: Мужчина
• Born: 1971
• Возраст: 51

008 РазыскиваетсяКто самый любимый актер на MDL?

Рекомендуемые

Еженедельный Mydramalist поддержка цели

Помощь в поддержке MyDramalist

Mary

11 Редактирование

Alison123

9000. Smentive 9000Smest 9000. 9004.Somanse 9000Smest 9000Smess 9000Smess 9000Sment 9000. 9003 9000.Smente 9000Smess 9000Smess 9000Smess 9000Smess 9000Smess 9000Sment

7 9000.Smovensies 9000Sment 9000. 9004S. Драмы в эфире

Фильмы с самым высоким рейтингом 2018

Лучшие мистические фильмы

Самые популярные драмы о путешествиях во времени

Лучшее за 2018 год

• AOS — мыслящий голос МуДока — это голос Го Юн Чжон, а не JSM

  10 минут назад

• Последняя драма, которую вы закончили? #2

  15 минут назад

• Кого ты предпочитаешь? (Kpop Ver.)

  21 минута назад

• Какой последний эпизод драмы вы смотрели? Часть 3

  26 минут назад

• Обзор БЛ на конец года!

  31 минута назад

• Название: Chun Sung IL
• Нативное название: 천성일
• , также известный как: Cheon Sung IL, Cheon Seong IL
• Национальность: Южный кореец
• Gender: 0009 Мужчина
• Год рождения: 1971
• Возраст: 51

Чун Сон Иль — южнокорейский кинорежиссёр, сценарист и продюсер.

Год	Название	Тип	Рейтинг
уточняется	Все мы мертвы Сезон 2	Драма	0,0
2023	Король Земли	Драма	0,0
2022	Все мы мертвы	Драма	8,5
2022	Пираты: последнее королевское сокровище	Фильм	8,0
2021	Л.У.К.А.: Начало	Драма	7.4
2018	Ваша Честь	Драма	8.1
2017	Пакет	Драма	8.1
2014	Пираты	Фильм	7,9
2013	Государственный служащий 7 класса	Драма	6,9
2012	Миллионер в бегах	Фильм	6,9
2010	Беглец: План Б	Драма	7,5
2010	Леди Папочка	Фильм	7. 2
2010	Охотники за рабами	Драма	8,0
2009	Моя девушка — агент	Фильм	7,5
2008	Однажды в сказке	Фильм	7.1

Просмотреть все

В тележке с лапшой: корейское издание [июнь 2020 г.

]

Новости — 6 июля 2020 г.

Статья, посвященная новостям на различные темы из Кореи за июнь 2020 года. The Noodle Cart: корейское издание [май 2020 г.]

Новости — 10 июня 2020 г.

Статья, посвященная новостям на различные темы из Кореи за май 2020 г.

At the Noodle Cart: корейское издание [апрель 2020 г. ]

Новости — 6 мая 2020 г.

Статья, посвященная новостям на различные темы из Кореи за апрель 2020 года.

Что нас ждет в 2020 году? [Кдрамы]

Редакционные статьи — 31 декабря 2019 г.

Полный список того, чего ожидать от KDramaLand в 2020 году!

Доктор Кай-Чун Сунг, доктор медицинских наук, Скоттсдейл, Аризона, кардиология, электрофизиология, интервенционная кардиология

Мы обнаружили, что вы используете неподдерживаемый или устаревший браузер.
Обновление не требуется, но для лучшего поиска мы настоятельно рекомендуем выполнить обновление до последней версии

Хром,
Fire Fox,
Сафари или
Microsoft Edge

Загрузка. , офис 110

Scottsdale, AZ 85260

Get Directions

2

Tri City Cardiology Consultants PC

6402 East Superstition Springs Boulevard, Suite 114

Mesa, AZ 85206

Get Directions

3

Tri City Cardiology Consultants PC

1580 North Fiesta Boulevard, Suite 100

Gilbert, AZ 85233

Проложить маршрут

4

Tri City Cardiology Consultants, Tri City Cardiology Consultants0503

6343 East Main Street, Suite 12

MESA, AZ 85205

GET DIRECTIONS

• ОБЛАСТЬ
• Experence

FOCUE FOCUE

. Electrophys Electrophys.

Я нахожу время, чтобы удовлетворить личные потребности каждого пациента.

Возрастные группы

Взрослые

Язык

Китайский — Мандарин

Английский

Все учреждения Banner с радостью предоставят нашим пациентам и их спутникам услуги устного перевода бесплатно — просто спросите, когда вы приедете.

Пол врача

Принадлежность к больнице

Медицинский центр Banner Baywood

Медицинский центр Banner Desert

Медицинский центр Banner Gateway

Кардиологический госпиталь Banner

Предпочтительный номер телефона

3 20510 Обучение

Университет Брауна

Fellowship, Electrophysiology, 2006

Университет Брауна

, Кардиология, 2005

Колледж Медицинского колледжа Baylor

, внутренняя медицина, 2002

Колумбия колледж Университета Университета Колумбии Университета Университета Колумбии Университета Университета Колумбии Университета Университета Колумбии, Университет Колумбии Университета Университета Колумбии, Университет Колумбии Университета Университета Колумбии и Surgeons

Университет Колумбии. Образование, 1999 г.

Сертификаты Совета

Электрофизиология

Американский совет внутренних болезней, 2019 г.

Кардиология

Американский совет по внутренней медицине, 2019

Электрофизиология

Американский совет по внутренней медицине, 2006

Кардиология

Американский совет по внутренней медицине, 2005

Внутренняя медицина

Американский совет внутренней медицины, 2002

.