ГЕНЕРАЛЬНЫЙ СЕКРЕТАРЬ ФЕДЕРАЦИИ ТЕННИСА УЗБЕКИСТАНА ИРОДА ТУЛЯГАНОВА — О ТОМ, КАК ПРОХОДИТ КАРАНТИН

Ирода Туляганова поделилась с нами о сложившейся ситуации в нашей Стране и во всем Мире. О том как проходит карантин в домашних условиях. И как это сказывается на работе.  

— Что вы можете сказать о сложившейся ситуации во всем Мире?   

— Если честно,  я даже не могла представить,  что такое может произойти  в наше время. Я каждый  день слежу за ситуацией в Мире и пугают масштабы  распространения вируса.  И, здесь, конечно, нужно отдать должное действиям руководства  нашей Страны,  которое  очень быстро  приняло все необходимы меры, для того, чтобы  предотвратить распространение пандемии в Узбекистане. Наше правительство и Президент очень заботятся о безопасности народа и все принимаемые меры и ограничения говорят об этом.  Мы должны относиться к этому серьёзно и понимать, что все это делается ради нашего здоровья.  И конечно, хочется сказать огромное  спасибо  всем медикам, сотрудникам внутренних дел, службы безопасности и всем, кто  продолжает работать в это нелегкое время.  

— Вы сами соблюдаете карантин? 

— Да, я очень  строга в этом плане и нельзя допускать халатного отношения к здоровью, я всех призываю оставаться дома. Связь поддерживаю со всеми по телефону, интернету.  Всё это время нахожусь дома вместе с семьёй. Мой сын Парис, очень рад, что всё своё время я могу посвятить ему.  Делаем с ним онлайн уроки, занимаемся английским. Вместе читаем книги, обсуждаем  их, смотрим фильмы. Проводим совместные тренировки, играем с сыном в футбол во дворе, потому что он  очень любит этот вид спорта.  

Помимо тренировок с сыном я продолжаю и свои  тренировки —  утро начинается с  беговой дорожки. Далее я делаю некоторые упражнения и обязательно заканчиваю тренировку растяжкой. 

Карантин — даёт возможность мне больше общаться с моими родными, что раньше мне редко удавалось. Я рада, что мы все рядом. 

Также все сотрудники федерации тенниса находятся на карантине и соблюдают все меры безопасности. Работу продолжаем в онлайн режиме. Наши сотрудники — это сплоченный коллектив, мы создали общую группу в телеграме, где делимся всей необходимой информацией, сейчас её очень много, поддерживаем и мотивируем друг-друга. И каждое утро, начиная с 9:00 мы здороваемся со всеми, как мы это делали в рабочие будни, это помогает вести отчетность об активности всех сотрудников и не прерывать рабочий процесс.  

По мимо федерации тенниса Узбекистана, я также поддерживаю связь и с Азиатской федерацией тенниса через видео-конференции. В такую трудную минуту, мы должны поддерживать друг-друга и действовать совместно, не теряя связь. Интернет для нас на сегодняшний день, это единственная возможность всё контролировать.  

— Ирода, вы также являетесь основателем профессиональной теннисной школы PROTENNISTEAM как сказывается вся ситуация и вообще, какого сейчас приходится всем спортсменам, находясь на карантине?  

— Конечно,  для спортсменов большой  перерыв в тренировках очень губителен. Учитывая, что все стадионы были закрыты одни из первых, еще до объявления карантина в нашей Стране.  Все родители учеников нашей теннисной школы, отнеслись к этой новости серьёзно и беспрекословно соблюдают карантин, ведь это здоровье детей! Да, мы понимаем, что нашим  детям очень сложно все время находиться дома. Но я остаюсь с ними на связи. И чтобы  ребята не теряли физической формы, мы подготовили для них специальную программу тренировок в домашних условиях. В этом нам помог тренер по ОФП из Италии Андреа Сарди, он проводит онлайн-тренировки не только для наших сборных команд Узбекистана по теннису, но и для всех желающих. Наши спортсмены присылают нам фото и видео своих тренировок во время карантина. Что очень мотивирует молодое поколение.  

Также наш сайт федерации тенниса www.tennis.uz продолжает свою активную деятельность, сейчас все находятся дома и всем важно знать все новости в Мире спорта, по мимо важной информации, мы стараемся публиковать мотивационный материал, исторические и познавательные факты и многое другое, что бы нашим читателям было интересно.   

Дорогие соотечественники, оставайтесь дома, не теряйте время зря, развивайтесь, берегите друг-друга,  своих близких и только все вместе, мы обязательно справимся с этой эпидемий! 

TennisTrue|Советы от Ироды Тулягановой

1.Расскажи про своего первого тренера и как ты начала заниматься теннисом, сколько тренировалась в детстве. 

Я начала играть в теннис в 8 лет. Папа совершенно случайно узнал про корты и привел меня туда. Мой первый тренер Шамирзаев Тулкун Хакимович, увидев меня на первой тренировке, не поверил, что я держу первый раз держу ракетку в руке. Я сразу же перебила через сетку мячей 15-20 и на этом-то и закончилось мое детство и началась теннисная карьера.  Тренировалась я два раза в день, хотя поначалу все же больше ходила в группу. Индивидуальные тренировки добавились через полгода занятий. К тому времени я уже была пятой ракеткой Узбекистана по своему возрасту.

2. Расскажи о роли твоих родителей в твоей карьере?

Мои родители сделали очень много для развития моей карьеры. Папа всегда был рядом, помогал, контролировал, был строг ко мне. Тогда мне многое не нравилось. А сейчас понимаю, что перегибать палку, конечно, нельзя, но все равно необходимо контролировать и иногда ругать. Мама всегда была мне близким человеком по духу. Она хоть и расстраивалась, когда я проигрывала, но никогда меня не ругала. С ней мне было намного легче общаться. 

3.Что бы ты сделала в своей карьере по-другому, если бы имела тот опыт, который у тебя есть сейчас?

​

Я бы по-другому относилась к травмам. Обязательно нужно вовремя начать лечить травму и полноценно восстанавливаться прежде, чем начинать снова тренироваться. Запустив травму, мне пришлось сделать операцию, а потом пропустить целых три года. К соению, даже после этого я не смогла полностью восстановиться и поиграв еще два года помле возвращения, решила закончить карьеру. 

4. Как ты считаешь каких распространённых ошибок родителям детей, которые хотят заниматься серьезно,нужно избегать?

​

Я считаю, что нельзя ломать характер детей! Многим из них не хватает похвалы и поддержки родителей. Родителям советую не менять часто тренеров, а наоборот набраться терпения. 

5. Что ты можешь посоветовать детям, которые хотят добиться серьёзных результатов?

​

Детям советую верить в себя, быть более наглыми и «голодными» до победы. Держать конценрацию во время матча и работать, работать, работать!

6. Расскажи про свою тренерскую деятельность. Кого тренируешь, как происходит процесс, какие есть успехи у подопечных? 

Недавно я создала свою команду — Pro Tennis Team Iroda Tulyaganova. У нас тренируется игроки разного уровня — от трехлетних детей до сборной Узбекистана. Севиль Юлдашева, тренирующаяся у нас, является первой ракеткой Азии среди 14летних. Уже стала победительницей двух турниров ITF в Узбекистане и финалисткой турнира в Бишкеке. Полина Меринкова стала победительницей двух турниров ITF с призовым фондом в 25.000 долларов в паре. Также у нас тренируются взрослые ребята, Акгуль Аманмурадова и Павел Цой, которые выступают в турнирах WTA и ATP.  

Ирода Туляганова — Состояние, Возраст, Рост, Биография, День рождения, Вики!

1495718

ОТЧЕТ

Обратный отсчет дня рождения Ироды Тулягановой

0
0
0

Дней

:

0
0

Часы

:

0
0

Минуты

:

0
0

Секунды

Ирода Туляганова – известная теннисистка, родилась 7 января 1982 года в Узбекистане. По состоянию на декабрь 2022 года состояние Ироды Тулягановой составляет 5 миллионов долларов. Она вернулась в основной тур в 2006 году после долгого отсутствия из-за травмы, а в Калькутте в сентябре 2006 года она вышла в полуфинал в квалификации, поднявшись более чем на 120 позиций в рейтинге и заняв 222-е место после своего успеха. На следующей неделе она вышла в финал своего домашнего турнира в Ташкенте, обыграв ряд игроков, в том числе Ольгу Пучкову, занявшую 60-е место в рейтинге. Она также выиграла золотую медаль в женском одиночном разряде на Азиатских играх 2002 года в Пусане, победив Тамарин Танасугарн из Таиланда, и бронзовую медаль в смешанном парном разряде на том же мероприятии.

[ИКС]

Ирода Туляганова Биография

Ирода Туляганова (узбекский: Ирода Тўлаганов, латинизированный: Ирода Толаганова; родилась 7 января 1982) — бывшая профессиональная теннисистка из Узбекистана. .

Туляганова ушла из профессионального тенниса в 2010 году.

Национальность, религия и политические взгляды

Многие люди хотят знать, что такое Ирода Туляганова этническая принадлежность, национальность, родословная и раса? Давайте проверим это!
Согласно общедоступному ресурсу IMDb и Википедии, этническая принадлежность Ироды Тулягановой неизвестна. В этой статье мы обновим религиозные и политические взгляды Ироды Тулягановой. Пожалуйста, проверьте статью еще раз через несколько дней.

Ирода Туляганова Чистая стоимость

Ирода входит в число самых богатых теннисистов и входит в список самых популярных теннисистов. Согласно нашему анализу, Википедии, Forbes и Business Insider, Ирода Туляганова собственный капитал 5 миллионов долларов .

Туляганова занимает высшие места в рейтинге WTA: 16-е место в одиночном разряде (достигнуто в июне 2002 г.) и 28-е место в парном разряде (сентябрь 2002 г.). Она выиграла три титула в одиночном разряде и четыре титула в парном разряде на WTA Tour.

С кем встречается Ирода Туляганова?

По нашим данным, Ирода Туляганова возможно не замужем и ранее не была помолвлена. По состоянию на май 2022 года Ирода Туляганова ни с кем не встречается.

Запись отношений : У нас нет записей о прошлых отношениях для Ироды Тулягановой. Вы можете помочь нам установить рекорды знакомств для Ироды Тулягановой!

Ирода Туляганова Рост

Рост Ироды Тулягановой Сейчас нет в наличии. Iroda вес Неизвестно и размеры тела скоро обновятся.

Факты и мелочи

Ирода Входит в список самых популярных теннисистов . Также входит в элитный список известных знаменитостей, родившихся в году.Узбекистан . Ирода Туляганова отмечает день рождения 7 января каждого года.

Полную биографию Ироды Тулягановой вы можете прочитать в Википедии.

Сообщить о сообщении

«   »

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Скажите нам, почему вы считаете, что этот пост неуместен и не должен быть здесь:

Отмена
Отчет

Ирода Туляганова Биография, Возраст, Рост, Муж, Состояние, Семья

Ирода Туляганова Биография, Возраст, Рост, Муж, Состояние, Семья

Возраст, биография и Wiki

Ирода Туляганова родилась 7 января 1982 года в Ташкенте, Узбекистан, узбекская теннисистка. Откройте для себя биографию Ироды Тулягановой, возраст, рост, физические данные, знакомства / дела, новости о семье и карьере. Узнайте, насколько она богата в этом году и как она тратит деньги? Также узнайте, как Она заработала большую часть networth в возрасте 38 лет?

Популярно Как	Н/Д
Род занятий	Н/Д
Возраст	40 лет
Знак Зодиака	Козерог
Родился	7 января 1982 г.
День рождения	7 января
Место рождения	Ташкент, Узбекистан
Национальность

Мы рекомендуем вам ознакомиться с полным списком известных людей, родившихся 7 января.
Она является членом известной Игрок с возрастом 40 лет группа. Она одна из самых богатых игроков, родившаяся в году.

Ирода Туляганова Рост, вес и параметры

В 40 лет рост Ироды Тулягановой
составляет 1,7 м и вес 65 кг.

Статус знакомств и отношений

В настоящее время она не замужем. Она ни с кем не встречается. У нас мало информации о ее прошлых отношениях и ее предыдущих помолвках. Согласно нашей базе данных, у нее нет детей.

Ирода Туляганова Собственный капитал

Ее собственный капитал значительно вырос в 2021-2022 гг. Итак, сколько стоит Ирода Туляганова в возрасте 40 лет? Источником дохода Ироды Тулягановой в основном является успешный игрок. Она из . мы оценили
Состояние Ироды Тулягановой
, деньги, зарплата, доход и активы.

Ирода Туляганова Социальная сеть

Хронология

Туляганова ушла из профессионального тенниса в 2010 году.