Пускатель ПМ12-063211 63А, с реле РТТ-231 53,5-63,0А в корпусе IP54 с кнопкой «СБРОС» 110; 220; 380В, АБВ, У2; У3, электромагнитный нереверсивный

Описание

Характеристики

Загрузки и документация

Отзывы ⁰

Статьи ¹

1. Назначение Пускатель ПМ12-063211 63А, с реле РТТ-231 53,5-63,0А в корпусе IP54 с кнопкой «СБРОС» 110; 220; 380В, АБВ, У2; У3, электромагнитный нереверсивный

Пускатели электромагнитные серии ПМ12 предназначены для применения в стационарных установках для дистанционного пуска непосредственным подключением к сети, остановки и реверсирования трёхфазных асинхронных электродвигателей с короткозамкнутым ротором на напряжение до 660В переменного тока частотой 50Гц. При наличии тепловых реле пускатель осуществляет защиту управляемых электродвигателей от перегрузки и от токов, возникающих при обрыве одной из фаз. а также от не симметрии фаз.

2. Структура условного обозначения.

ПМ12 — XXX X X X ХХХХ X

     1      2    3 4 5  6

1. Условное обозначение номинального тока: 010 — 10А; 025 — 25А; 040 — 40А; 063 — 63А

2. Условное обозначение исполнения пускателя:

• 1 — без реле, нереверсивный:
• 2 — с реле, нереверсивный:
• 5 — без реле, реверсивный с электрической и механической блокировкой;
• 6 — с реле, реверсивный с электрической и механической блокировкой.

3.Условное обозначение исполнения пускателя по тип}- зашиты: 0-IP00;

• 1 — IP54. корпус без кнопок:
• 2 — IP54. корпус с кнопками «ПУСК» и «СТОП»;
• 3 — IP54. корпус с кнопками «ПУСК» «СТОП» и сигнальной лампой:
• 4 — IP40. корпус без кнопок:
• 5 — IP20;
• 6 — IP40. корпус с кнопками «ПУСК» и «СТОП»;
• 7 — IP40. корпус с кнопками «ПУСК» «СТОП» и сигнальной лампой.

*пускатели с реле в защитном корпусе дополнительно оборудованы кнопкой «СБРОС»

4. Условное обозначение исполнения пускателя по числу и типу дополнительных контактов:

• 0 — 1з для пускателей с номинальным током 10А, 25А. 40А;
• 1 — 1р для пускателей с номинальным током 10 А. 25А, 40А.

*пускатели с номинальным током 63А- 2з+2р

5. Условное обозначение климатического исполнения и категории размещения по ГОСТ 15050-69: У2; УЗ; УХЛ4.

6. Условное обозначение исполнения пускателя по классу износостойкости: А, Б или В.

Основные технические характеристики

Основные технические характеристики по типу пускателя			ПМ12-010	ПМ12-025	ПМ12-040	ПМ12-063
Номинальный рабочий ток главной цепи hi. А		380В	10	25	40	63
		660В	4	16	20	40
Номинальный ток контактов вспомогательной цепи. А		10
Номинальное напряжение изоляции Ui. В		660
Номинальное импульсное напряжение Uimp. кВ		6
Диапазон напряжения управления	Срабатывание	Uc (0.8±1.1)
	Отпускание	Uc (0.3±0.6)
Номинальное напряжение катушки управления Uc. В 50Гц		24. 36. 42. 110. 220. 380
Износостойкость, млн. циклов ВО	механическая		8	10	8	5
	коммутационная		0,3	0,3	0,3	0,3
Степень защиты		IP00: IP20: IP40: IP54
Климатическое исполнение и категория размещения		У2: УЗ: УХЛ4

3.

Номенклатура и краткие технические характеристики.

Пускатель нереверсивный типа ПМ12-063 вар. А

Степень защиты – IP00; IP20
Способ крепления – винтами

Наименование	Напряжение катушки управления Uc. В	In, А	Ue. В	Тип реле	Степень зашиты	Доп. контакты	Габаритные размеры, мм	Артикул
ПМ12-063150 УХЛ4 В. вар.А	220В	63	660	без реле	IP20	13	121x90x122	000139
	380В							000140
ПМ12-063151 УХЛ4 В. вар.А	110В			без реле	IP20	2з+2р	121x90x122	000146
	220В							000141
	380В							000142
ПМ12-063201 УХЛ4 В. вар.А	110В			РТТ-231 53.5-63.0A	IPOO	2з+2р	179x90x122	000147
	220В							000143
	380В							000144

Пускатель нереверсивный типа ПМ12-063 вар. К

Степень защиты – IP00; IP20
Способ крепления – винтами

Наименование	Напряжение катушки управления Uc. В	In, А	Ue, В	Тип реле	Степень зашиты	Доп. контакты	Габаритные размеры, мм	Артикул
ПМ12-063151 УХЛ4 В. вар.К	220В	63	660	без реле	IP20	2з+2р	112x112x122	000159
	380В							000160

Пускатель типа ПМ12-063 в защитном корпусе

Степень защиты – IP40; IP54
Способ крепления – винтами

* для пускателей со степенью защиты IP54
** для пускателей с реле

Наименование	Напряжение катушки управления Uc. В	In, А	Ue. В	Тип реле	Степень зашиты	Доп. контакты	Габаритные размеры, мм	Артикул
ПМ12-063161 УЗ В	220В	63	660	без реле	IP40 с кнопкой «ПУСК» «СТОП»	2з+2р	220x202x168	000161
	380В							000162

ПМ12-063111 У2В	220В			без реле	IP54	2з+2р	235x202x168	000153
	380В							000154
ПМ12-063121 У2 В	220В			без реле	IP54 с кнопкой «ПУСК» «СТОП»	2з+2р	235x202x168	000155
	380В							000156
ПМ12-063141 УЗ В	220В			без реле	IP40	2з+2р	220x202x168	000157
	380В							000158
ПМ12-063211 У2В	220В			РТТ-231 53. 5-63.0А	IP54 с кнопкой «СБРОС»	2з+2р	300x202x168	000163
	380В							000164
ПМ12-063221 У2 В	220В			РТТ-231 53.5-63.0А	IP54 с кнопкой «ПУСК» «СТОП» «СБРОС»	2з+2р	300x202x168	000165
	380В							000166
ПМ12-063241 УЗ В	220В			РТТ-231 53.5-63.0А	IP40 с кнопкой «СБРОС»	2з+2р	285x202x168	000167
	380В							000168
ПМ12-063261 УЗ В	220В			РТТ-231 53. 5-63.0А	IP40 с кнопкой «ПУСК» «СТОП» «СБРОС»	2з+2р	285x202x168	000169
	380В							000170

Пускатель реверсивный типа ПМ12-063

Степень защиты – IP00; IP20
Способ крепления – DIN-рейка или винтами

Наименование	Напряжение катушки управления Uc. В	In, А	Ue. В	Тип реле	Степень зашиты	Доп. контакты	Габаритные ра змеры, мм	Артикул
ПМ12-063551 УХЛ4В	110В	63	660	без реле	IP20	4з+4р	122x171x122	000148
	220В							000149
	380В							000150
ПМ12-063601 УХЛ4 В	220В			РТТ-231 53. 5-63.0А	IP00	4з+4р	179x171x122	000151
	380В							000152

 

4. Технические характеристики главной и управляющей цепи.

Номинальный рабочий ток. А	Наибольшая мощность управляемого электродвигателя. кВт			Мощность катушки. ВА		Время срабатывай., мс
	220В	380В	660В	включение	удержание
10	3	4	3	40±5	8±1. 1	17±7
25	5.5	11	11	87±13	7.5±1.4	15±5
40	11	18.5	22	100±15	9.5±2.0	17±7
63	18.5	30	37	150±30	20±4.0	22±8

Пускатель ПМ12-040220 40А, с реле РТТ-121 28,0-40,0А в корпусе IP54 кнопки «ПУСК» «СТОП» «СБРОС» 110; 220; 380В, АБВ, У2; У3, электромагнитный нереверсивный

Описание

Характеристики

Загрузки и документация

Отзывы ⁰

Статьи ¹

1. Назначение пускателей электромагнитных Пускатель ПМ12-040220 40А, с реле РТТ-121 28,0-40,0А в корпусе IP54 кнопки «ПУСК» «СТОП» «СБРОС» 110; 220; 380В, АБВ, У2; У3, электромагнитный нереверсивный

Пускатели электромагнитные серии ПМ12 предназначены для применения в стационарных установках для дистанционного пуска непосредственным подключением к сети, остановки и реверсирования трёхфазных асинхронных электродвигателей с короткозамкнутым ротором на напряжение до 660В переменного тока частотой 50Гц. При наличии тепловых реле пускатель осуществляет защиту управляемых электродвигателей от перегрузки и от токов, возникающих при обрыве одной из фаз. а также от не симметрии фаз.

2. Структура условного обозначения.

ПМ12 — XXX X X X ХХХХ X

     1      2    3 4 5  6

1. Условное обозначение номинального тока: 010 — 10А; 025 — 25А; 040 — 40А; 063 — 63А

2. Условное обозначение исполнения пускателя:

• 1 — без реле, нереверсивный:
• 2 — с реле, нереверсивный:
• 5 — без реле, реверсивный с электрической и механической блокировкой;
• 6 — с реле, реверсивный с электрической и механической блокировкой.

3.Условное обозначение исполнения пускателя по тип}- зашиты: 0-IP00;

• 1 — IP54. корпус без кнопок:
• 2 — IP54. корпус с кнопками «ПУСК» и «СТОП»;
• 3 — IP54. корпус с кнопками «ПУСК» «СТОП» и сигнальной лампой:
• 4 — IP40. корпус без кнопок:
• 5 — IP20;
• 6 — IP40. корпус с кнопками «ПУСК» и «СТОП»;
• 7 — IP40. корпус с кнопками «ПУСК» «СТОП» и сигнальной лампой.

*пускатели с реле в защитном корпусе дополнительно оборудованы кнопкой «СБРОС»

4. Условное обозначение исполнения пускателя по числу и типу дополнительных контактов:

• 0 — 1з для пускателей с номинальным током 10А, 25А. 40А;
• 1 — 1р для пускателей с номинальным током 10 А. 25А, 40А.

*пускатели с номинальным током 63А- 2з+2р

5. Условное обозначение климатического исполнения и категории размещения по ГОСТ 15050-69: У2; УЗ; УХЛ4.

6. Условное обозначение исполнения пускателя по классу износостойкости: А, Б или В.

3. Основные технические характеристики

Основные технические характеристики по типу пускателя			ПМ12-010	ПМ12-025	ПМ12-040	ПМ12-063
Номинальный рабочий ток главной цепи hi. А		380В	10	25	40	63
		660В	4	16	20	40
Номинальный ток контактов вспомогательной цепи. А		10
Номинальное напряжение изоляции Ui. В		660
Номинальное импульсное напряжение Uimp. кВ		6
Диапазон напряжения управления	Срабатывание	Uc (0.8±1.1)
	Отпускание	Uc (0.3±0.6)
Номинальное напряжение катушки управления Uc. В 50Гц		24. 36. 42. 110. 220. 380
Износостойкость, млн. циклов ВО	механическая		8	10	8	5
	коммутационная		0,3	0,3	0,3	0,3
Степень защиты		IP00: IP20: IP40: IP54
Климатическое исполнение и категория размещения		У2: УЗ: УХЛ4

4.

Номенклатура и краткие технические характеристики.

Пускатель нереверсивный типа ПМ12-040

Степень защиты – IP00; IP20
Способ крепления – DIN-рейка или винтами

Наименование	Напряжение катушки управления Uc, В	III, А	Ue. В	Тип реле	Степень защиты	Доп. контакты	Габаритные размеры, мм	Артикул
ПМ12-040150 УХЛ4 В	24В	40	660	без реле	IP20	13	83x57x102	000242
	36В							000243
	40В							000244
	110В							000241
	220В							522435
	380В							522436
ПМ12-040151 УХЛ4В	110В			без реле	IP20	1р	83x57x102	000245
	220В							000246
	380В							000247
ПМ12-040200 УХЛ4 В	220В			РТТ-121 28. 0-40.0A	IP00	13	123×67.5×102	522437
	380В							522438

Пускатель реверсивный типа ПМ12-040

Степень защиты – IP00; IP20
Способ крепления – DIN-рейка или винтами

Наименование	Напряжение катушки управления Uc. В	In, А	Ue. В	Тип реле	Степень зашиты	Доп. контакты	Габаритные размеры, мм	Артикул
ПМ12-040550 УХЛ4 В	110В	40	660	без реле	IP20	2з	83x121x102	000250
	220В							000248
	380В							000249
ПМ12-040600 УХЛ4 В	220В			РТТ-121 28. 0-40.0А	IP00	4з+2р	123x121x102	000251
	380В							000252

Пускатель типа ПМ12-040 в защитном корпусе

Степень защиты – IP40; IP54
Способ крепления – винтами

Наименование	Напряжение катушки управления Uc. В	III, А	Ue. В	Тип реле	Степень зашиты	Доп. контакты	Габаритные ра змеры, мм	Артикул
ПМ12-040110У2В	220В	40	660	без реле	IP54	Гз	235x152x153	000253
	380В							000254
ПМ12-040120 У2 В	220В			без реле	IP54 с кнопкой «ПУСК» «СТОП»	13	235x152x153	000255
	380В							000256
ПМ12-040140 УЗ В	220В			без реле	IP40	Гз	224x152x153	000257
	380В							000258
ПМ12-040160 УЗ В	220В			без реле	IP40 с кнопкой «ПУСК» «СТОП»	13	224x152x153	000259
	380В							000260
ПМ12-040210У2В	220В			РТТ-121 28. 0-40.0A	IP54 с кнопкой «СБРОС»	13	235x152x153	000261
	380В							000262
ПМ12-040220 У2 В	220В			РТТ-121 28.0-40.0А	IP54 с кнопкой «ПУСК» «СТОП» «СБРОС»	Гз	235x152x153	000263
	380В							000264
ПМ12-040240 УЗ В	220В			РТТ-121 28.0-40.0А	IP40 с кнопкой «СБРОС»	Гз	224x152x153	000265
	380В							000266
ПМ12-040260 УЗ В	220В			РТТ-121 28.0-40.0А	IP40 с кнопкой «ПУСК» «СТОП» «СБРОС»	Гз	224x152x153	000267
	380В							000268

5.

Технические характеристики главной и управляющей цепи.

Номинальный рабочий ток. А	Наибольшая мощность управляемого электродвигателя. кВт			Мощность катушки. ВА		Время срабатывай., мс
	220В	380В	660В	включение	удержание
10	3	4	3	40±5	8±1.1	17±7
25	5.5	11	11	87±13	7.5±1.4	15±5
40	И	18.5	22	100±15	9.5±2.0	17±7
63	18.5	30	37	150±30	20±4.0	22±8

Что такое RTT и работает ли он? Мой личный опыт быстрой трансформационной терапии — нам нужно поговорить.




11 июня


Автор Сонни Абатта

Мне кажется, или 2020 год произвел

всего тишины, достаточной, чтобы запустить цикл интенсивного самоанализа?

Иногда, когда тебе больше некуда идти, ты неизбежно уходишь внутрь себя.

Частью того, что я только сейчас начинаю осознавать, когда кладу перо на бумагу, был год самопознания, наполненный глубокими беседами с медиумом, астрологом, фасилитатором по работе с дыханием, экспертом по человеческому дизайну и Терапевт — недавно я добавил в свой список еще один метод исцеления, RTT.

Быстрая трансформационная терапия — это, по сути, терапия на скорости. За один сеанс вы входите в состояние расслабления и размышлений, чтобы исцелить прошлые травмы, будь то маленькие или большие.

Мой сеанс закончился примерно через месяц, и, конечно же, я хотел поделиться подробностями, потому что это стало для меня не чем иным, как трансформацией. Несмотря на то, что вокруг RTT много критики, это был прекрасный опыт, который помог мне избавиться от некоторых моделей поведения, которые не приносили мне пользы.

Больше любите слушать? Посмотрите выпуск подкаста, в котором мы с Шанной рассказываем о моем сеансе и отвечаем на часто задаваемые вопросы о RTT:

Послушай!

Как работает сеанс RTT?

Визуализация

С моим гипнотерапевтом мы потратили около десяти минут на то, чтобы войти в гипнотическое состояние. Это предполагает визуализацию. Ваш терапевт проведет вас через сцену, которая медленно приведет вас в тета-состояние. В этом состоянии сознания вы испытываете большее чувство умиротворения и расслабления, и вы более внушаемы, чем в состоянии бодрствования или альфа-состояния.

Согласно журналу Scientific American, тета-состояние — это состояние, в которое вы можете попасть, когда долго едете по шоссе, когда вы чувствуете себя присутствующим, но определенно более «отчужденным».

Сцены

После гипноза терапевт может помочь вам вспомнить три сцены из вашего детства. Для меня и для многих эти сцены возникнут сами по себе естественным образом. Ваш терапевт может спросить о том, что вы видите и что чувствуете в эти моменты.

Если честно, это немного странно, но в лучшем смысле. Для меня это было все равно, что смотреть на сцены из моей жизни — что, впрочем, я и делал, — но обрабатывать их совершенно по-новому.

Утешение

Я полностью выдумал это описание, но это часть сеанса, где вы приветствуете и утешаете себя в детстве. Когда становится ясно, как эти сцены — те точки травмы или воздействия, через которые вы только что прошли с терапевтом, — действительно повлияли на вас в детстве. Здесь вы также начинаете лечиться.

Шанна заставила меня представить себя в молодости (возраст себя, который проявился в одной из моих сцен, что для меня было около 5 или 6 лет) и наклониться, чтобы обнять и утешить ее. Честно говоря, я рыдала при этом.

А теперь позвольте мне сказать: у меня было прекрасное детство с родителями и сестрой, с которыми я до сих пор невероятно близок. И это невероятная вещь в RTT: это не предназначено для тех, кто испытал, как говорит Шанна, только травмы «Большой Т». Это исцеление для любого человека, который испытал в своей жизни любой уровень боли, которая повлияла на его рост или его способности к исцелению, то есть это для каждый .

У гипнотерапии может быть клеймо, что она предназначена только для тех, кто зависим, подавлен, одержим тревогой или проблемами с телом или постоянно чувствует себя подавленным. Это еще не все. И я говорю это, не осуждая упомянутые проблемы, но важно отметить, что RTT может помочь справиться с травмами в любой части спектра.

Аффирмации

Опять же, я использую свои собственные описательные слова для этой части сеанса, но это заключительная часть, где ваш терапевт проведет время, подтверждая то, что вы видели и чувствовали, и предлагает своего рода мантру — или, может быть, лучшее объяснение — длинная управляемая мысль об исцелении. И вместе с Шанной она также записала это, чтобы я мог слушать его каждый вечер, чтобы усилить пользу от сеанса.

Шанна говорит вам слушать вашу запись, которая состоит из части визуализации и аффирмации вашего сеанса, в течение 21 ночи после вашего сеанса. Она предлагает вам послушать его прямо перед тем, как заснуть, или даже задремать под него. Новые пути, которые вы проложили во время сеанса, будут укрепляться, когда вы слушаете свою уникальную запись.

На что похож сеанс RTT?

Для меня нахождение в гипнотическом состоянии во время сеанса RTT было похоже на «дремоту без сна» из-за отсутствия лучшего описания. Я был невероятно расслаблен, но очень хорошо осознавал все, что чувствовал и говорил.

Вы ничего не говорите без фильтра или ничего, что иначе не сказали бы в состоянии полного бодрствования; просто вы настолько глубоко открыты — как на уровне души — что вам не стыдно или откровенно делиться тем, что вы действительно чувствуете.

По-другому это можно описать так: это похоже на состояние дзен, которое вы испытываете прямо перед тем, как заснуть, или когда некоторое время сидите в тишине, за исключением того, что вы остаетесь в этом состоянии и можете разговаривать.

Работает ли RTT?

Прошел 21 день моего сеанса, и я искренне верю, что это мне очень помогло. Это помогло мне отделить себя от шаблонов мышления, которые у меня были в течение многих лет — шаблонов мышления, которые влияли, в частности, на то, как я мог общаться с людьми. Это помогло мне не расстраиваться, когда я сталкиваюсь с триггерами в определенных сценариях.

Это также помогло мне осознать, что иногда я действую из-за обиды — обиды, возникшей в определенные периоды моей жизни, — и что эти паттерны реакции больше не служат мне.

Короче говоря, это сделало меня спокойнее, менее быстрой реакцией и даже обострило мою способность устанавливать границы . Теперь, когда я знаю, как определенные эмоциональные модели истощали меня в прошлом, я могу избежать обстоятельств, которые ведут меня по этим путям.

Я настоятельно рекомендую попробовать RTT с сертифицированным гипнотерапевтом. Свяжитесь с Шанной из Shine Wellness, если вам нужна дополнительная информация. Вы можете сделать это дистанционно или лично.

Почему я считаю, что RTT так хорошо сработал для меня

Важно повторить, что я не эксперт в области психического здоровья, поэтому, пожалуйста, проводите этот анализ только с точки зрения пациента. Это мой личный опыт и выводы, которые я извлек из своего сеанса.

Итак, давайте обсудим, почему я думаю, что это сработало для меня. Во-первых, у нас с Шанной общая история. Она не только была на подкасте раньше. Посмотрите наш удивительный эпизод о том, как быть эмпатом, и о том, как победить эмоциональное переедание, здесь. Но кроме того, мы дружим уже много лет. Я искренне верю, что это имело огромное значение, помогая мне чувствовать себя расслабленным.

Вынос? Если вы собираетесь открыться кому-то во имя исцеления, я настоятельно рекомендую кого-то, с кем вы чувствуете себя комфортно.

Вам не следует выбирать терапевта, который заставляет вас нервничать, чувствовать себя ниже себя или неспособным открыться. Я также предлагаю встретиться с вашим терапевтом виртуально или лично, чтобы узнать, подходит ли он вам. Если вы сразу не почувствуете себя комфортно, я бы поискал кого-нибудь другого. Если вся цель состоит в том, чтобы быстро открыться, вам нужен тот, с кем вам сразу хорошо.

Еще один важный момент, который нельзя игнорировать, это то, что я люблю называть себя «хорошо вылеченным». Ха. Большинство лет за последнее десятилетие у меня были отношения с замечательным терапевтом. Я полагался на разговорную терапию для некоторых из самых больших изменений и проблем в моей жизни, от проблем в отношениях и дружбе до карьерных изменений.

Благодаря этому я очень хорошо могу выражать свои чувства и эмоции. Это мышца, которую нужно тренировать, и я думаю, стоит отметить, что она очень хорошо работала в моем сеансе RTT, где я смог легко раскрыться благодаря многолетней практике.

Это не означает, что вам нужно пройти курс терапии беседой, чтобы добиться успеха с RTT; просто я считаю, что это очень хорошо дополнило мою сессию RTT.

Есть вопросы? Напишите мне в ЛС! Я хотел бы поделиться своими мыслями и опытом, чтобы помочь вам узнать больше.

rtтрапидная трансформационная терапияпсихическое здоровьеподкастмы должны поговорить

Сонни Абатта

Что такое быстрая трансформационная терапия (RTT)? Мой личный опыт — стиль Light

Что такое быстрая трансформационная терапия? И это работает? В этом посте рассказывается о моем личном опыте работы с RTT, включая подробности о сессиях и моих результатах.

2 марта 2022 г.

БЫСТРАЯ ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ

Получил травму? Блоки? Ограничивающие убеждения? Эмоциональный багаж?

Если нет, то ты единорог и продолжай свою фантастическую жизнь. 🙂 Но если вы это сделаете, есть новая целебная терапия, набирающая популярность, называемая быстрой трансформационной терапией (RTT).

Читайте дальше, чтобы узнать, что такое RTT, мой личный опыт и результаты.

Примечание. Это честный обзор. Я оплатил сеанс. И я не имею профессионального отношения к своему практикующему.

навигация

Что такое RTT?

Для кого RTT?

Что происходит?

Мой опыт использования RTT

Мои результаты RTT

На что обратить внимание

Заключение

ЧТО ТАКОЕ RTT?

RTT — это гибрид проверенных методов лечения, зарегистрированный под торговой маркой всемирно известного гипнотерапевта Марисы Пир.

Согласно официальному сайту RTT, «Быстрая трансформационная терапия — это новаторская терапия, основанная на неврологии, которая может предложить быстрые и эффективные результаты за счет сочетания наиболее полезных принципов гипнотерапии, психотерапии, НЛП и КПТ».

С моей точки зрения, это было похоже на гипноз, смешанный с позитивным восстановлением и разговорной терапией.

КОМУ НУЖЕН RTT?

Любой, у кого есть трудности с самоисцелением травмы, болезненные воспоминания, ограничивающие убеждения, страх и т. д., и он готов к дополнительной поддержке.

ЧТО ЭТО ЗАНИМАЕТ?

RTT Практики могут по-разному подходить к сеансам, но мой опыт выглядел именно так.

Один: 1-часовая вводная сессия, на которой мы обсудили проблему, которую я хотел решить.

Два: 2-часовой сеанс гипнотерапии.

Три: 21 день слушаю аудиогипноз, сделанный специально для меня.

Четыре: 1-часовая последующая сессия.

МОЙ ОПЫТ Попыток RTT

Я встретил Эмму Хейвуд, практикующую RTT, когда она сидела рядом со мной на мероприятии Gabby Bernstein. У нас была мгновенная связь, и мы поддерживали связь.

Я понятия не имел, что годы спустя она будет той, кто проведет меня через глубокое эмоциональное исцеление. Мне нравится, как вселенная творит свое волшебство!  

Но хотя я знал ее и доверял ей, я нервничал из-за опыта RTT, потому что решил справиться с большим, темным, погребенным глубоко в моей тени страхом: страхом стать жертвой.

Я вырос на таких шоу, как «20/20» и «Неразгаданные тайны», которые постоянно демонстрировали мне примеры похищений и насилия. Будучи девочкой-подростком и эмпатом, они потрясли меня. Добавьте к этому несколько пугающих переживаний раннего взросления, и страх остался жив.

В этот момент своей жизни я вошла в свою тень и избавилась от многих других эмоций и страхов с помощью самоисцеления, но это было глубоко, и мне было неудобно сталкиваться с этим в одиночку.

Моя интуиция подсказала мне обратиться к Эмме за быстрой трансформационной терапией.

Первая сессия

(Все сессии проводились через Zoom. )

Эмма и я целый час говорили о страхе и окружающих его ситуациях.

Разговорная терапия обычно не для меня, но появилось так много открытий. И эти осознания помогли мне рационализировать страх, лишив его большей части силы.

После сеанса я:

• почувствовал надежду
• стал лучше осознавать себя
• увидел страх с более высокой точки зрения и понял, как он повлиял на мою жизнь
• почувствовал себя готовым, наконец, облегчить страх.

Гипноз

Эмма объяснила, чего ожидать от сеанса, как она собирается помочь мне войти в гипнотическое состояние и спросила, есть ли у меня вопросы.

Затем она помогла мне вернуться к тому времени, когда я впервые почувствовал страх.

Удивительно, но я вернулся к младенчеству. Малыш!

Я боялся, что люди подойдут слишком близко. Крупные взрослые лица были в нескольких дюймах от меня. Я испугался, но не мог уйти.

Мы прошли еще несколько регрессий. Раскопки глубоко запрятанных эмоций и воспоминаний. Одно воспоминание довело меня до слез и стало для меня мгновенным облегчением.

Затем Эмма с любовью помогла мне сохранить и интегрировать все эти воспоминания и аспекты моей прошлой личности.

И в завершение сеанса она заменила то, что я выпустил из своего подсознания, красивыми позитивными сообщениями.

После сеанса я почувствовал:

• спокойствие — как будто только что вышел из глубокой медитации
• прилив сил
• и светлее.

21 день аудиозаписи

Я взял на себя обязательство слушать 20-минутную аудиозапись гипноза каждый день в течение трех полных недель, но я понял, что это неотъемлемая часть процесса RTT.

Так как я мама двух занятых малышей, я решила каждый вечер слушать аудио перед сном.

За 3 недели аудио я почувствовал:

• расширенные возможности
• безопасный
• и поддержанный.

Последующее наблюдение

Это была часовая проверка, чтобы узнать, как я себя чувствую, и узнать о своем прогрессе.

МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ RTT

Прошел месяц, и вот что я заметил:

• Количество раз, когда у меня возникали пугающие мысли о виктимизации, уменьшилось примерно на 85%.
• Несмотря на то, что страх иногда закрадывается, я могу сразу же распознать его, принять решение признать его и двигаться дальше — вместо того, чтобы подсознательно втягиваться в него.
• Чувство расширения прав и возможностей все еще присутствует, но меньше, чем когда я ежедневно слушал аудио гипноза. Поэтому я решил слушать его раз в месяц на неопределенный срок и когда чувствую потребность в подпитке.

ПРИМЕЧАНИЯ

Если вы думаете о том, чтобы попробовать RTT… 

• Проведите начальную консультацию с практикующим врачом, прежде чем согласиться работать с ней. Чтобы погрузиться в гипнотическое состояние и чувствовать себя комфортно, делясь своими эмоциями, вам нужно найти практикующего, с которым вы будете вибрировать.
• Выбирайте RTT, когда у вас есть время посвятить себя исцелению. Если вы не можете слушать аудио каждый день в течение 21 дня, вы, скорее всего, не ощутите всех преимуществ.
• После устранения проблемы (как знает каждый, кто находится на пути к исцелению) могут возникнуть сопутствующие проблемы. В этом случае может потребоваться дополнительное самоисцеление или большее количество сеансов RTT, чтобы полностью очиститься от травмы. RTT чаще всего решает проблемы за 1-3 сеанса.
• Убедитесь, что вас устраивает гипноз. Существует так много неправильных представлений о гипнозе. Например: вы не владеете ситуацией, вы не присутствуете, вы можете сделать или сказать что-то, чего не хотите. Но я раньше был гипнотерапевтом, и могу вас уверить, что весь гипноз — это самовнушение.