Теннис в Красногорске
Теннисная жизнь в Красногорском районе Московской области




Маленькие шаги в большой теннис. Маленький теннис


Малый теннис » Теннис СССР

Многие известные мастера тенниса — Н. Озеров, Е. Кудрявцев, Э. Негребецкий, Т. Налимова, Д. Синючков, С. Белиц-Гейман, М. Корчагин и др.— в детские годы начинали играть деревянной ракеткой. Игра на небольшой площадке деревянными ракетками получила название «малый теннис» и за последние годы стала популярной у подростков и юношей.Малый теннисМалый теннис

Эта игра увлекательна и полезна. В ней сохранены все основные правила, техника и тактика тенниса. Малый теннис доступен для самых широких кругов молодежи. Для игры в малый теннис пригодны любые небольшие площадки, лишь бы они были ровными. Инвентарь и оборудование для игры — просты.

Тренировка игроков может вестись круглогодично. В этом большое преимущество малого тенниса. В то же время круглогодичная тренировка на нормальных кортах в большинстве районов нашей страны сильно затруднена. Помехой служат и длительная зима и сложность инвентаря и оборудования, да и кортов у нас не так много, чтобы полностью удовлетворить все запросы.

Сейчас в Ленинграде, Москве и многих других городах тысячи подростков и юношей с увлечением играют в малый теннис. Школьники столицы в конце июня разыграли командное первенство. В соревнованиях участвовали команды 20 районов Москвы. Каждая команда состояла из двух девочек и двух мальчиков. В финальных состязаниях, как в одиночных, так и в парных играх, победили юные теннисисты Советского района. Второе место заняли школьники Коминтерновского района. Многие участники продемонстрировали знание технических приемов игры и неплохую тактическую подготовленность.

Мастер спорта П. Майданский предложил использовать малый теннис в качестве основного средства начальной подготовки юных теннисистов. Это ценное предложение должно быть претворено в жизнь. Именно таким путем нужно готовить многочисленные резервы высококвалифицированных теннисистов. Сам Майданский ведет в Ленинграде большую работу по массовому развитию тенниса среди детей.

Экспериментальной работой и длительными наблюдениями за обучением детей малому теннису установлено, что подростки легко и правильно усваивают основные технические приемы игры-удары справа и слева, подачи сверху. Процесс обучения идет быстрее, чем в обычном теннисе.

Характерный пример. В декабре 1950 г. было создано несколько групп юных теннисистов. Их начали обучать игре в малый теннис в спортивном зале Института физической культуры имени И. В. Сталина. Прошло полгода, и все участники этих групп перешли на корты и стали играть в обычный теннис. В весенних классификационных соревнованиях новичков отдельные мальчики из этих групп сумели выполнить нормативные требования третьего разряда по теннису.

Другой пример. Мы организовали обучение малому теннису ребят в деревне, где дети никогда ранее вообще не видели тенниса и не имели даже никакого представления о нем. Ребята и здесь быстро усвоили правила и технику игры. В малый теннис охотно стали играть не только подростки, но и люди старшего возраста.

Если малый теннис широко распространится среди детей, у нас появится много хороших игроков, которые в будущем пополнят ряды мастеров тенниса.

* • #

Играют в малый теннис на прямоугольной площадке. Одновременно могут играть двое (в одиночной игре) или четверо (парная игра).

Один из играющих ударом ракеты (деревянной лопатки) перекидывает мяч через сетку на сторону противника. Другой игрок отбивает мяч, посылая его обратно. Игра отличается большим разнообразием ударов, которыми мяч с различной скоростью и силой направляется через сетку в различные места площадки. Каждый игрок стремится выиграть очко — лишить противника возможности возвратить мяч через сетку. Преимуществом в игре обладают те спортсмены, которые умеют мгновенно ориентироваться в игровой обстановке, обладают быстрой реакцией, наблюдают за действиями противника и полетом мяча.

Счет в игре такой же, как и в обычном теннисе. Однако играть в малый теннис можно и по обычным теннисным правилам и по упрощенным. Расскажем о том, как играют по упрощенным правилам.

Подающий игрок, стоя в первой позиции, посылает мяч по диагонали в первое поле подачи. Если первая попытка не удалась, разрешается вторая попытка. Принимающий старается после первого отскока мяча отбить его на сторону подающего. В случае попадания мячом в сетку или за пределы площадки противник получает очко.

Затем подающий, стоя во второй позиции, посылает мяч по диагонали во второе поле подачи. Такой порядок подачи повторяется до конца партии. Смена подачи в течение одной партии производится при счете 4, 8 и 12 очков. Для

выигрыша партии нужно набрать 15 очков. При равном счете в партии игра продолжается до результата 16:14, 17:15, 18 : 16 и т. д.

Побеждает тот, кто выиграет две партии из трех

В парной игре один из участников подает до счета 4. Затем один из противников подает до счета 8. После этого подача переходит к партнеру игрока.подававшего первым. Этот партнер осуществляет подачу до счета 12. Четвертый игрок подает до окончания партии.

Площадку для малого тенниса размером 12X6 м можно оборудовать на обыкновенном земляном грунте, выровняв его, укатав и посыпав песком. Для площадки годится и ровная лужайка. Площадка может иметь также бетонное, асфальтовое или деревянное основание.

На площадке наносятся боковые и задние линии, линии подачи, средняя линия, средние метки. Сетка делит площадку пополам.

За боковыми линиями должно быть свободное место в 2 м шириной, а за задними линиями — 4 м. Эти места называются «забегами». Они необходимы, чтобы игроки могли свободно передвигаться (рис. I).

Малый теннисМалый теннис

На земляном грунте все линии площадки можно нанести белой масляной краской известью, мелом или песком. На лужайке по ширине линии вырезается дерн, перевертывается вниз травой и утрамбовывается Таким образом получаются земляные линии Канавки, где вынут дерн, можно и засыпать песком. На бетонных, асфальтовых и деревянных площадках линии наносятся масляной краской, известью или мелом. Ширина всех линий 5 см. В размеры площадки входят и ограничивающие ее задние и боковые линии.

Сетка натягивается между двумя столбами. Столбы нужно устанавливать на расстоянии полметра от середины боковой линии Высота сетки — 80 см Если нет специальной сетки фабричного производства. можно воспользоваться волейбольной сеткой. В крайнем случае между столбами натягивают широкую тесьму или бечевку.

Ракету для малого тенниса нетрудно вырезать из толстой фанеры или доски, имеющей толщину 7—10 мм (рис. 2).

Малый теннисМалый теннис

Для игры в малый теннис пригоден любой теннисный мяч (новый или бывший в употреблении). Можно воспользоваться и резиновым мячом, но такого же размера, как и теннисный.

Площадку желательно огородить проволочной или веревочной сеткой, высотой 2—3 м. Вдоль задних линий площадки на изгороди можно повесить темную материю (синюю или зеленую). У изгороди можно посадить вьющиеся растения. Они послужат фоном, на котором мяч во время игры будет хорошо виден.

Соревнования проводятся по возрастным группам. В первую группу входят дети 7—8 и 9—10 лет; во вторую—11 —12 и 13—14 лет; в третью — 15—16 лет; в четвертую — 17—18 лет. Соревнования между юными теннисистами различных возрастных групп не разрешаются. Мальчики и девочки первой и второй группмогут участвовать только в школьных состязаниях.

Участники соревнований должны выступать в спортивном костюме (желательно белого цвета). Игроки в обуви на каблуках к участию в состязаниях не допускаются.

Физкультурные организации, преподаватели физического воспитания школ сделают полезное дело, если привлекут к игре в малый теннис нашу молодежь, и особенно школьную детвору.

А. ШОКИН, кандидат педагогических наук

tennis-russia.su

Большие нагрузки в "маленьком" теннисе

В России принято с малых лет загружать ребенка теннисом, очень рано переходить на индивидуальные тренировки и требовать от него побед на детских турнирах. Во многом, это происходит от того, что родители, не имея финансовой помощи со стороны, вынуждены форсировать события, в надежде, что их многообещающую звездочку заметят спонсоры. На Западе (в основном в Европе), ситуация немного другая. Заниматься теннисом там дешевле, да и в случае неудачно складывающейся карьеры, есть масса вариантов продлить спортивную карьеру. Например, можно очень неплохо зарабатывать, играя за клуб или учавствовать в денежных турнирах, которые не дают профессиональных очков, зато поддерживают материально, можно играть за университет и получать образование, и так далее. В России с детства у родителей все поставлено на кон, поэтому их желание, увидеть ранние результаты у своих детей, вполне объяснимы.

Снимок экрана 2016-08-29 в 22.23.16

Именно благодаря рвению родителей и большому объему тренировок, российские юниоры очень успешно выступают в детском и юношеском возрасте, регулярно побеждая на чемпионатах мира и Европы. К сожалению, успешные выступления в раннем возрасте не гарантируют таких же результатов во взрослом теннисе. Зацикленность на результате останавливает в развитии. Почему так происходит и чем грозят большие нагрузки в детстве?

Во-первых, есть вероятность, что ребенок просто «наестся» теннисом к 18 годам. Перенасыщение одним и тем же видом деятельности, может привести к потере интереса и удовольствия от тенниса. Часто родители оказывают давление на ребенка, требуя от него побед и сравнивая с более успешными сверстниками, и под этим грузом ответственности, теннис превращается из любимого занятия в постоянный стресс.

Во-вторых, несоответсвующие возрасту физические нагрузки, провоцируют проблемы со здоровьем. Это могут быть проблемы со спиной из-за неравномерно развитого мышечного корсета, который приводит к скалиозу, то есть искривлению позвоночника, это могут быть проблемы с коленными суставами из-за больших нагрузок на хардовом покрытии, это могут быть проблемы с сердечным ритмом. Часто происходит так, что организм просто начинает «сыпаться». Дети получают очень большую нагрузку в раннем возрасте, но зачастую эта нагрузка складывается просто из объема тренировок, а не из качественной работы над технической базой. В итоге, мы получаем игроков, которые при переходе во взрослый теннис испытывают болевые ощущения из-за отсутствия правильной техники. Ведь на первом плане стоят результаты на турнирах, а не планомерное становление технической базы. Еще одна причина того, что упускаются многие технические элементы, это нехватка индивидуальных тренировок с тренером. Аренда кортов и тренера стоят дорого, и у многих родителей просто нет финансовой возможности обеспечить своему ребенку качественный тренировочный процесс. Все перечисленные моменты ведут к тому, что к 16-18 годам игрок еще достаточно бедно оснащен, зато он уже до отвала наигрался турниров и успел истощиться психологически. А ведь ему предстоит переход во взрослый теннис, а соответственно игра на более высоких скоростях и с более опытными соперниками. Вот тут то и начинают выползать технические пробелы, которые не дают подняться выше какого-то определенного уровня. Для сравнения, в Европе дети переходят на серьезный объем тренировок позже, они ходят в школу, часто параллельно с теннисом занимаются еще каким-то видом спорта или хобби, редко играют по старшим сеткам, да и вообще реже участвуют в турнирах, зато больше времени посвящают ОФП. Они позже начинают участвовать в профессиональных турнирах, ведь нет смысла начинать играть взрослые турниры, если игрок заведомо не готов к этому уровню. Всему свое время. Зато к 18 годам они имеют очень мощную базу, которая позволяет им перегнать вчерашних лидеров и увереннее пройти переходный период во взрослый теннис.

Рекомендации

1. Дайте ребенку возможность заниматься не только теннисом, но и другими видами спорта

Отведите его на плавание, футбол, легкую атлетику, спортивные танцы или любой другой вид спорта. Во-первых, другие вида спорта помогут развить его физические возможности и лучше подготовят к нагрузкам. Во-вторых, у ребенка будет выбор какой вид спорта ему ближе. Возможно, теннис интересен вам, а ребенок ваш получает больше удовольствия от чего-то другого. В-третьих, другие занятия не дадут ребенку пресытиться теннисом, ведь смена деятельности это самый лучший отдых.

2. Чередуйте групповые занятия с индивидуальными уроками

На групповых занятиях обычно преобладают игровые упражнения, в которых тренеру достаточно сложно следить за техникой сразу всех игроков, поэтому нужно искать возможность для индивидуальных занятий, где будет целенаправленно закладываться именно техническая база.

3. Занимайтесь ОФП

Такие физические качества как скорость, ловкость, гибкость и координация лучше развиваются именно в детском возрасте, поэтому важно не упустить время и заложить крепкий “фундамент” в этом направлении. Хорошая физическая база правильно сформирует мышцы и позволит избежать травм при увеличении нагрузок.

4. Не спешите учавствовать в большом количестве турниров

К турнирам надо подходить подготовленным. Если игрок меняет какой-то технический элемент или учит новое движение, нет смысла учавствовать в соревнованиях. При неудачном результате игрок может почувствовать неуверенность в себе и недоверие к новому движению. Будьте терпеливы и дайте новому движению “прижиться”.

5. Научите своего ребенка правильно относиться к поражениям

Проигрыш это не семейная трагедия, а просто результат матча. Поддержите его независимо от результата, а не давите на психику неоправдавшимися ожиданиями. Ребенок должен удовольствия от игры, а не для того, чтобы удовлетворить тщеславие родителей.

6. Работа должна вестись над всеми ударами, а не только над основными

Два главных удара в теннисе это прием и подача. С них начинается розыгрыш. Не жалейте на них время. Также с самого детства нужно учиться использовать резанный удар и удары слета и поощрять их использование, даже если пока выходы к сетке ведут к отрицательному результату. Если требовать результат, а не игру, то прогресса не будет.

7. Наберитесь терпения

Путь к профессиональному теннису долгий и тяжелый. Но вы являетесь главным помощником и болельщиком вашего ребенка, поэтому учитесь помогать ему, а не мешать!

Более подробно на сайте консультационного центра Tennis True

gamesetmatch.ru

Маленький теннис / Радиус Города

Бамц, бумц, цок-цок-цок! Ничего не напоминает? Так поют шустрые мячики для пинг-понга.

Этот вид спорта давно перекочевал в наши сердца. Удобство, компактность, мобильность сделали его любимцем отдыхающих, дачников и активной молодежи. Ну что, сыграем?

Движения: • Обхват. Самым распространенным считается обхват в стиле «рукопожатие», при котором все пальцы обхватывают рукоятку, а указательный палец опирается на плоскость ракетки.

• Стойка. При игре займите диагональную позицию, около 45 градусов по отношению к столу, колени полусогнуты, легкий наклон туловища выше талии вперед.

• Удар справа. Наступательный удар с размахом руки вверх, вплоть до уровня середины лба игрока, и похожий на приветствие. Подобную технику движений можно также увидеть у матадоров. Удар придает мячу вращательно-поступательный импульс, обеспечивая адекватную скорость для преодоления сетки.

• Удар слева. Наступательный удар, позволяющий поверхности накладки взаимодействовать с теннисным шариком в направлении сверху вниз. Завершение удара должно напоминать бросательное движение, при котором плоскость ракетки должна находиться практически параллельно сетке.

• Гашение мяча справа. Оборонительный удар, при котором плоскость ракетки смотрит по направлению вверх, затем отбивает подачу резким движением вниз.

• Гашение мяча слева. Оборонительный удар, сходный со срезанием подачи справа, исключение составляет траектория движения ракетки — здесь удар наносится стремительным движением вверх.

Спортивное снаряжение:Накладки. Долгое время при производстве ракеток использовались резиновые накладки, но постепенно они уступили место губчатым. Распространенная сегодня губчатая накладка обладает следующими характеристиками: мягкая и податливая по фактуре, с тонким слоем пористой резины с обеих сторон. Дополнительный объем и клейкость помогают схватить и зафиксировать шарик на плоскости ракетки, что способствует скорости отдачи и спиралевидным броскам. Накладки из твердой резины также обладают неоспоримым плюсом: они более удобны при необходимости точного броска. Приверженцы классического подхода утверждают, что простые резиновые накладки делают обмен ударами в игре более продолжительным, а игру — зрелищной.

Ракетки. Мы советуем вам остановить свой выбор на ракетках марки Butterfly. Они практически невесомы и легки в использовании. Для любителей классического инвентаря мы можем предложить Hurricane от Martin Kilpatrick. Она хорошо контролируема в игре и способна погасить крученые удары соперника. Особенно подходит для начинающих.

Мячики. Наш выбор пал на теннисные мячики от фирмы Stiga Three Star, которые используются на международных состязаниях и считаются лучшими изделиями этой шведской компании.

Стол. Поверхность стола делится на два равных игровых поля посредством вертикально натянутой сетки, концы которой параллельны друг другу. Длина стола — 2 м 74 см, высота сетки — 15 см, высота стола от пола — 76 см.

Пинг-понг часы. Это забавная техническая новинка для фанатов маленького тенниса. Главная задумка и изюминка — происходящая в них 24 часа в сутки произвольная игра в пинг-понг, причем таким образом, что каждую минуту выигрывает правая сторона, и лишь каждый час — левая. В итоге имеем абсолютное соответствие счета игры и текущего времени.

Секреты мастерства:• Не старайтесь поразить соперника шквалом смэшей (ударов по мячу сверху вниз). Чем агрессивнее вы играете, тем выше риск потери мяча. Придерживайтесь ровной игры.

• Приобретите свою собственную ракетку и старайтесь пользоваться только ею. Чувство комфортного обхвата необходимо, если хотите добиться успеха.

• Самая уязвимая область для вашего оппонента — середина его части стола. Атакующие удары в эту область зачастую увеличивают счет в вашу пользу.

• Укороченный удар, при котором мячик отбивается сразу над сеткой, должен использоваться, когда соперник немного отдален от стола.

• Предплечье не должно болтаться без дела. Верхняя часть незадействованной руки помогает удер-живать равновесие играющей стороне тела.

Правила игры: • Сейчас игра продолжается до одиннадцати очков вместо прошлых двадцати одного с подачей после каждых двух очков.

• Размер мячика увеличился от 39 до 40 миллиметров в диаметре. Изменение крайне важное, поскольку новый мячик более летуч, что заметно влияет на стратегию игры.

• При подаче мяч должен подбрасываться в воздух непосредственно перед туловищем игрока.

radiuscity.ru

Маленькие шаги в большой теннис

Важность правильного родительского подхода

На этом этапе самое важное, что могут делать родители – это радоваться любым успехам своего чада и не возлагать больших надежд. В первую очередь теннис является средством для гармоничного развития личности ребенка, и нельзя, чтобы он занимался без охоты.

Сначала большое внимание развивается всестороннему физическому обучению – это не только теннисные движения и упражнения, но в том числе и гимнастические. Родители сами могут способствовать этому, выбираясь с детьми зимой на лыжную прогулку, а летом, бегая небольшие кроссы. Также очень важно научить ребенка плавать – лучше всего выехать на море, там процесс пойдет быстрее.

Что еще? Танцы также очень важны, они формируют у будущего теннисиста чувство ритма и координации, а кроме того, умение хорошо двигаться. Не меньшее значение имеет гибкость – в этом на помощь придет акробатика. Как вы понимаете, потребуется немало усилий, чтобы сформировать у ребенка самые различные навыки, которые нужны в теннисе.

Не стоит переживать, что все это станет для вашего чада непосильным, ведь именно в раннем возрасте важно уделять внимание физическому воспитанию. Все вложенные в это дело усилия окупятся хорошим здоровьем ребенка вне зависимости от того, останется ли он в теннисе или нет.

Особенности тренировок

Сегодня, слава богу, открывается все больше школ, где теннису обучают самых маленьких детей. Выбор есть, поэтому подойдите к вопросу тщательно, ознакомьтесь с условиями тренировок, оцените степень удобства расположения. Например, Tennis Group в Москве является одним из крупнейших центров по обучению теннису, где особое внимание уделяется именно теннису для детей-подростков – http://tennis-group.ru/obuchenie-tennisu/bolshoj-tennis-dlya-detej/.

Немаловажный вопрос, каким должен быть тренер? Обязательно терпеливым, он ни в коем случае не должен кричать на детей, а в случае, если воспитанник делает что-то не так, объяснять это собственным наглядным примером.

Что касается оптимального режима тренировок, сколько часов в неделю им может уделять ребенок 5-9 лет?

В теннисе возраст до 10 лет – это тот рубеж, когда становится понятно, сможет и хочет ли ребенок идти и дальше этим путем. Они занимаются в специальных группах, куда дети подбираются адекватно способностям – это обеспечивает равенство при спарринге. Жителям Москвы будет интересно ознакомиться с информацией об этом на сайте Tennis Group – http://tennis-group.ru/obuchenie-tennisu/detskij-tennis-10s-mini-tennis/. Здесь рассказывается про мини теннис – детский теннис от 4-х лет.

Медицинский вопрос

Прежде чем принять решение о посещении занятий теннисом обязательно сходите к специалисту за консультацией. После полного медицинского обследования он сможет однозначно сказать, стоит ли отдавать ребенка в секцию.

Противопоказаниями являются заболевания сердца, опорно-двигательного аппарата, воспаления сухожилий и грыжи.

Теннис тренирует у ребенка не только полезные физические навыки, но и такие качества, как целеустремленность и эмоциональная устойчивость. При этом необходимо наличие у него личностной мотивации – лишь в этом случае можно надеяться на выдающиеся успехи в будущем.

www.e-motherhood.ru

Маленький теннис - Теннис - Sports.ru

2007 теннисный год начнется в следующий понедельник первыми матчами на одном из четырех великих чемпионатов - Australian Open. Это будут настоящие большие старты, пока же происходящее в теннисном мире не сравнишь даже с гоночными квалификациями, свободными сессиями или прогревочными кругами. Кто-то тренируется на турнирах, кто-то предпочитает индивидуальную подготовку, как, например, Роже Федерер или почти все поголовно лидеры мирового женского тенниса. И относиться серьезно к результатам домельбурнских турниров просто-напросто наивно. Хотя приятное не заметить нельзя.

Еще до самого первого из разогревочных кругов России достался симпатичный трофей - Кубок Хопмана. Традиционное новогоднее соревнование смешанных сборных, составленных из тех, кому не лень, проводится с 1989 года. Наша команда трижды участвовала в аделаидских забавах в начале 1990-х под флагом СССР и СНГ при участии Натальи Зверевой и по очереди двух Андреев, Чеснокова и Черкасова, а затем еще четырежды уже в XXI веке благодаря в основном доброй воле Марата Сафина (он играл в трех турнирах, однажды с Еленой Лиховцевой и дважды с Анастасией Мыскиной).

Правда, воля, хоть и добрая, была не слишком сильной, и сборной России не удавалось ни разу приблизиться к финалу. Год назад подобный исход был понятен заранее, когда стало известно, что пару Светлане Кузнецовой составит игрок из глубин второй сотни - Юрий Щукин. А вот нынешний розыгрыш, если судить по составу, можно было считать перспективным: все-таки и Надежда Петрова, и Дмитрий Турсунов, которые приехали на этот раз в Аделаиду защищать российский триколор, - теннисисты именитые. Однако в их мотивации поначалу пришлось усомниться: в стартовой встрече россияне уступили австралийцам, проиграв оба одиночных матча (соответственно Алисии Молик и Марку Филиппусису) и взяв верх только дуэтом. Выяснилось между тем, что в паре Петрова и Турсунов старались не зря: две победы над США и Францией с приличной разностью партий позволили в итоге занять первое место в группе, после чего, уже обретя реальную мотивацию (трофей есть трофей), Надя и Митя легко разделались в финале с командой Испании в составе Анабель Медины-Гарригес и Томми Робредо.

Затем начались личные соревнования, и один из пяти турниров принес успех Динаре Сафиной, уверенно переигравшей в финале Мартину Хингис. По соседству на другом крохотном турнирчике до финала дошла Вера Звонарева, однако в решающем матче она в упорной борьбе уступила сербке Елене Янкович. Молодые люди выступили поплоше, зато и занятия у них были посерьезнее: все-таки, допустим, миллионный прием за счет катарских шейхов это вам не предмельбурнские турнирчики четвертой категории. И составы были (если не считать Федерера) самые что ни на есть, ну разве что форму многие лишь набирают... В итоге наш лидер Коля Давыденко добрался лишь до полуфинала того самого сбора в Катаре, а остальные слегка потренировались в других краях. Не появлялся на публике лишь Марат Сафин, который, кстати, и не имеет такой привычки: во всяком случае, в 2004 и 2005 годах, когда Марат доходил до финалов австралийского "шлема", он начинал сезон именно там, в Мельбурне, игнорируя, как и ныне, все прогревочные круги. И без того сейчас в Австралии жарко...

АЛЕКСАНДР ШМУРНОВ, "Газета"

www.sports.ru

Большой маленький - Теннис - Sports.ru

Большой маленькийБольшой маленький

Рафа Надаль очевидно переживает серьезный спад. Выглядит даже не расслабившимся после трудов праведных, а как будто даже уставшим, как будто до сих пор не отошел от тех последних десяти австралийских сетов в полуфинале и финале. То, что находится далековато за задней линией, – еще ничего, но для себя делает очень много невынужденных ошибок. Собственно этим и объясняются его трудный старт в матче против Болелли и сложности, которые возникли в поединке против Димитрова. И хотя соперники такого уровня обычно играют настолько, насколько позволяет Надаль, нельзя не отметить хорошую игру итальянца и особенно молодого болгарина.

В первом матче Димитров переиграл Бердыха, который еще полторы недели назад навел австралийского страху на Роджера Федерера

Для 17-летнего Григория, по-нашему, это всего лишь второе появление в основной сетке турнира ATP. В прошлом году в Хертогенбоше в матче первого круга наш Игорь Андреев не позволил ему развить успех. А теперь перспективный болгарин, прошлогодний победитель юниорских «Уимблдона» и US Open, кажется, уже готов к тому, чтобы вступить во взрослую жизнь. В первом матче он в качестве обладателя уайлд-кард переиграл в трех сетах Томаша Бердыха, того самого, который еще полторы недели назад навел австралийского страху на Роджера Федерера, а в матче за выход в четвертьфинал 478-я ракетка мира выиграл сет у первой.

Дальнейших успехов Григорию, а Рафа Надаль идет дальше и в следующем матче сыграет с Жо-Вильфредом Тсонгой. После прошлогоднего поражения на Australian Open Рафа успел взять у француза реванш в Индиан-Уэллсе, хотя дался он ему нелегко – 6:7, 7:6, 7:5. Наверное, в этот раз не стоит ждать, что матч получится очень содержательным. Надаль не показывает своей лучшей игры, Жо-Вильфред тоже. Вообще, Тсонге пока лучше, ярче удается неожиданно возникать на ровном месте и возвращаться из небытия, чем играть на постоянной основе. Выглядит он в этом сезоне вяловато, и даже трофей в Йоханнесбурге не отменяет этот факт – Жо даже не пришлось сыграть ни с одним теннисистом из первого полтинника. Впрочем, борьбы стоит ожидать. Надаль, какой бы он ни был, если вышел на корт – будет играть, а Жо по методу Сафина всегда вдохновляется от встречи с крупной рыбой.

Если не Тсонга, то остановить Надаля может попробовать Гаэль Монфис, который как раз и нанес Надалю в этом сезоне пока что единственное официальное поражение в Дохе. Правда, у Гаэля была травма, из-за которой он снялся с Australian Open в матче против Симона, но в Роттердаме он выглядит уже неплохо. Правда, сначала Монфису придется выстоять в матче против Беннето – посттравмированный Николай Давыденко обыграл Андреева 6:3, 6:2, а потом с точно таким же легким счетом отошел французу. Коля пока еще не вошел в игру, против Беннето это был его четвертый матч в сезоне, так что дадим ему время, но будем надеяться, что к защите титула в Майами он подойдет во всеоружии.

Тсонге пока лучше, ярче удается неожиданно возникать на ровном месте и возвращаться из небытия, чем играть на постоянной основе

А в финал к Надалю, если это будет он, по законам жанра просится второй сеяный Энди Мюррей, который, кстати, как раз и нанес Надалю второе после Монфиса, неофициальное поражение в этом сезоне. Энди тоже пока смотрится не очень убедительно, но всяко поубедительней Надаля, и в финал правдами или неправдами должен все-таки выходить. В четвертьфинале у него Марк Жикель, попавший в основную сетку лаки-лузером благодаря съему Содерлинга, а собственно в четвертьфинал выбился вместо других несеяных французов Гаске и Матье. В полуфинале у Энди тоже будет незапланированный соперник. Один из двух – или Марио Анчич, который взял реванш у Симона за Australian Open, или Миша Южный, который не пока ощущает в себе магической искры, но одолел однако Давида Феррера.

Еще на этой неделе мужчины играют в Сан-Хосе, и за главного там как обычно Энди Роддик. Энди с 2004 года, когда он впервые выиграл этот титул, ни разу никому на этом турнире не проигрывал кроме Энди Мюррея. Оба раза это было в полуфиналах и оба раза Мюррей становился победителем турнира, в 2006 и 2007 годах. В этом году, как и в прошлом, Мюррея в сетке нет, он зависает в Роттердаме, так что Энди-старший вполне может продолжить свою беспроигрышную безмюрреевскую серию и снова выиграть турнир. Если ему, конечно, завтра не помешает Эрнест Гулбис, который правда в этом сезоне дальше второго круга ни на одном из четырех турниров не проходил. В четвертьфинале победителю этой пары уже точно светит Томми Хаас, который в Австралии можно сказать выступил удачно – два матча выиграл из трех сетов и уступил только будущему победителю. В полуфинале у Роддика возможен вездесущий Штепанек. А претендентов на финал достаточно много, целая сборная всех возможных Америк – сеяные Куэрри, Блэйк, Фиш, Дель Потро и несеяный Нишикори, который тоже в каком-то смысле американец.

Серена Уильямс будучи первой ракеткой мира в последний раз не смогла выиграть турнир, но сейчас вроде бы настроена по-боевому

У женщин главные события разворачиваются в Париже, куда не приехала Шарапова. Там уже образовались все четвертьфинальные пары, и в каждой по француженке, но, надо думать, не они поборются за трофей. Амели Моресмо все еще в строю и она двукратная победительница этого турнира, но два парижских финала она уже проиграла Серене Уильямс, которая тоже сейчас здесь.

Серена Уильямс в прошлый раз, когда в последний раз стала первой ракеткой мира, не смогла выиграть турнир, но сейчас вроде бы настроена по-боевому. Насколько по-боевому – увидим в полуфинале, где ей будет противостоять, скорее всего, Елена Дементьева. Должен получиться любопытный матч – для Дементьевой теперь каждый матч с Сереной это вопрос принципиальный, а Серена, если игра не пойдет, не факт, что готова выкладываться по полной – это же не «Большой шлем».

Елена Янкович пока не выглядит достойным противовесом Дементьевой и Серене. У нее было два трудных матча, один из них против На Ли, которая не приехала на Кубок Федерации в Москву по нездоровью, а в Париже выглядела вполне бодрячком. Теперь у Янкович на очереди Корне, и этот матч, вполне возможно, станет для сербки моментом истины, матчем, в котором ей хочешь не хочешь придется найти свою игру.

Женский турнир в Паттайе в этом году был бы ничем не примечателен, если бы не присутствие Веры Звонаревой. За титул Вера, скорее всего, поборется со второй сеяной Каролин Возняцки, которая судя по всему пока еще не пришла в себя от поражения Докич на Australian Open и испытала определенные трудности в матче против юниорской австралийской чемпионки, нашей Ксении Первак.

www.sports.ru

Как научиться играть в настольный теннис

Настольный теннис – игра с несколькими участниками, которая обладает большим преимуществом. Играть можно даже дома, ведь теннисный стол легко помещается в комнату. Играйте с одним противником или организуйте команду.

Это так сказать маленький теннис, использующий намного меньше пространства, чем великий большой теннис. Вам не составит труда тренироваться дома даже без партнера.

Как научиться играть в настольный теннис? Самое главное – это подружиться с вашим новым другом, ракеткой.

Вы должны ее почувствовать. Техника игры в настольный теннис должна стоять на первом месте, уделите первое время упражнениям. Например:

- покатайте шарик по ракетке, старайтесь, чтобы он не упал;

- набивайте ракеткой шарик снизу – вверх и сверху – вниз. Почувствуйте как ведет себя шарик;

- теперь, набивая шарик, попробуйте передвигаться в разные стороны;

-  научиться играть в настольный теннис поможет стенка. Она может служить вам виртуальным противником.

Поиграйте с ней, постепенно уменьшайте расстояние между вами.

маленький теннис

Позже можете придвинуть теннисный стол (или просто стол с прикрепленной сеткой посредине) и поиграть по-настоящему.

- правила игры в настольный теннис обязывают наличие минимум двух игроков, поэтому если у вас есть приятель, можете попросить его присоединиться.

В паре отрабатывайте удары, как вы делали со стенкой. Вы также можете регулировать расстояние между вами для усложнения игры.

Данные упражнения помогут вам овладеть азами игры и набить руку, но как научиться играть в настольный теннис профессионально подскажет вам только опытный игрок.

Существуют различные удары со сложной траекторией полета мяча.

Эти удары придают вращение мячу и изменяют его полет. Здесь понадобится более долгое отрабатывание таких серий.

Но, освоив их, вы сможете посылать мяч в нужное вам место и с нужной силой, тем самым перехитрив соперника.

Стоит сказать, что перед занятиями необходимо размяться и сделать несложные физические упражнения. Это убережет вас от растяжений.

И напоследок самое главное – выбор ракетки.

Хорошая ракетка плюс ваши умения приведут вас к победе. Старайтесь не экономить, купив дешевый инвентарь.

Ракетка должна иметь не очень жесткое резиновое покрытие, слегка продавливаемое пальцем.

Возьмите ее в руку, если она кажется вам слишком легкой или, наоборот, тяжелой, откажитесь от такого экземпляра.

Не забывайте устраивать и принимать участие в настоящих играх с опытными игроками.

Только ваше усердие и накопленный опыт сделают из вас настоящего мастера.

Еще по теме:

505sovetov.ru