Разберем варианты приема различных подач в большом теннисе

Евгений Кафельников выполняет прием в пределах корта справа крученым ударом: вы видите, что его ракетка находится ниже мяча. Он опирается на одноименную (правую) ногу, а левая готова сделать шаг с подходом на мяч. Кисть правой руки держит ракетку крепко, а левая отведена в сторону для равновесия. Замечу, что Евгений выполняет удар по восходящему мячу, что дает ему некоторое преимущество.

Это очень важный аспект игры, так как вслед за геймом на вашей подаче следует гейм на приеме, поэтому не жалейте времени на тренировку этого элемента.

Некоторые считают, что прием подачи — это просто удар с отскока, которым они хорошо владеют, но это не так. Я думаю, что прием подачи ближе к ударам с лета: здесь замах значительно сокращен, кисть очень крепкая, и мяч встречается впереди корпуса. Для отражения подачи соперника требуется хорошая реакция.
Чтобы хорошо подготовиться к приему, нужно стать в позицию ожидания на задней линии, или немного отступив от нее — во время первой, или войдя в корт, чтобы атаковать, — на второй подаче. Каждый игрок выбирает свою позицию, удобную для него. Важно, чтобы вы смогли быстро стартовать для отражения подачи. Универсальным требованием будет стойка, когда ноги расположены врозь, а вы стоите на мягких подушечках ступней, ноги согнуты в коленях, тело наклонено вперед. Держите ракетку двумя руками в нейтральном положении перед собой. Внимательно смотрите на подброс, который выполняет соперник.

Часто можно угадать направление подачи и определить место отскока именно по подбросу.
Если мяч летит немного вперед и правее опорной ноги, ждите плоской подачи. Для резаной подачи подброс выполняется правее и менее вперед. Принимающий сразу должен сместиться вправо, согнуть колени для приема низкой подачи. Если подброс выполнен влево, против левого плеча и немного за корпус, будет крученая подача с отскоком вправо — вверх. И наконец, когда соперник подбрасывает мяч прямо перед собой, он с подачи скорее всего выйдет к сетке, и ваша задача — послать мяч крученым ударом в ноги, вдоль линий или сильно закрученным кроссом.

Как только вы определили, куда направлена подача, тотчас поворачивайте плечи направо или налево в зависимости от направления удара, не отводя головку ракетки далеко назад. Вес тела перенесите на одноименную ногу, а руку с ракеткой направьте снизу — вперед — вверх для крученого удара или сверху вниз- вперед для резаного удара. Вы можете принять мяч блоком, крепко держа кисть и встречая мяч впереди себя, используя скорость полета движущегося к вам мяча. Такой прием очень похож на удар с лета.
Очень важно при приеме быть в низкой стойке на согнутых ногах, держать равновесие и, встречая мяч, активно входить в корт.

Разберем варианты приема различных подач.

Чем выше рост подающего, тем легче ему выполнить косую плоскую подачу, выбивающую из корта. Принимающий должен это учитывать и стараться, как можно раньше определив направление полета мяча, произвести удар. Если вы опоздаете, не будет возможности отразить эту подачу.

Если подающий невысокого роста, он может выполнить сильно резаную косую подачу, которая выбивает вас из корта. Определив ее направление, надо раньше сместиться вправо (подача правши) и принять по линии через коридор.

Если подача сильно крученая с высоким отскоком, ее безопаснее принимать стоя в корте, не давая мячу раскрутиться, иначе после отскока он будет уходить вверх-влево. Лучше всего направить свой ответный удар по диагонали, а не вдоль линий, чтобы вращение не отклонило его за боковую линию.

Если соперник подает и выходит к сетке, лучшим ответом являются удары низко по линиям, короткие косые и крученые, направленные прямо в ноги подающему. Чтобы не дать ему возможности сразу «убить» мяч, постарайтесь затем обвести его вторым ударом.
Вторую и короткую подачу принимающий сразу атакует ударом по восходящему мячу. Хорошим приемом второй подачи будет последующий выход к сетке, при этом инициатива переходит к принимающему.

Большой теннис. Подача

Правила подачи в теннисе | 5-минутное руководство

Проще говоря, подача — это удар, с которого начинается каждое теннисное очко. Однако если вы наблюдаете за лучшими игроками, это гораздо больше. Это может быть элегантная демонстрация координации, тайминга и силы, позволяющая игроку развивать скорость, почти подобную пуле, или удивительное вращение.

Величайшие подающие, примером которых является Иво Карлович, за свою карьеру набрали тысячи очков благодаря точности и силе подачи, и наблюдать за их игрой из первых рук может быть поистине впечатляющим. Если вы хотите попытаться подражать этим легендам, каким правилам вы должны следовать?

Основные правила подачи в теннисе заключаются в том, что игроки должны подавать мяч по диагонали в зону подачи через сетку. Подающий должен стоять за базовой линией при подаче и имеет два шанса сделать хорошую подачу за очко. Правила подачи в теннисе немного различаются в одиночной и парной игре.

При определенных обстоятельствах вам может потребоваться повторить подачу или автоматически получить очко.

Правила подачи в теннисе Одиночный разряд

При подготовке к подаче вы должны стоять за лицевой линией, держа мяч в неигровой руке. В середине базовой линии вы заметите небольшую отметку, в воображении известную как «центральная отметка». Если в игре было сыграно четное количество очков, вы должны стоять справа от этой отметки при подаче. В противном случае вам нужно встать слева.

Чтобы подача была законной, вы должны выпустить мяч из неигровой руки (существуют специальные правила для людей, которые не могут использовать обе руки) и ударить по мячу ракеткой до того, как он упадет на землю. , по сети. Любое действие допустимо, если по мячу ударили только один раз.

Мяч должен приземлиться в «боксе подачи», отмеченном центральной линией, линией подачи и внутренней, или «одиночной», направляющей колеей, диагонально противоположной стороне, с которой вы подаете.

Если мяч остановлен сеткой или не приземлился в штрафной площади, это считается ошибкой. Если первая подача является ошибкой, можно выполнить вторую подачу, но очко теряется, если вторая подача также является ошибкой.

После завершения служебной игры новый сервер вступает во владение. Сервер чаще переключается на тай-брейке, а именно после первого очка и каждых последующих двух.

Правила подачи в парном разряде

Правила подачи в парном разряде практически идентичны правилам подачи в одиночном разряде. Несмотря на то, что у парных корт шире, служебные боксы остаются такими же, как и у одиночных.

Единственная разница между подачей в одиночном и парном разряде заключается в том, что в парном разряде игроки могут подавать с позиции за трамвайными путями, так как они теперь являются частью корта. В парном разряде правила переключения серверов такие же, как и в одиночном, за исключением того, что когда наступает очередь команды подавать, партнеры по очереди обслуживают каждую игру.

На тай-брейке каждый из вас будет подавать на два очка (кроме первого очка) поочередно, когда наступит очередь вашей команды подавать.

Правила подбрасывания теннисного мяча

В теннисе очень мало правил подбрасывания мяча. Ключевым моментом, который следует помнить, является то, что мяч брошен или выпущен неигровой рукой, и вы должны ударить по нему до того, как он отскочит. Если вы решите, что мяч подбрасывается не туда, куда вы хотели, вы можете поймать его или позволить ему упасть и повторить попытку без штрафа.

Однако это не применяется, если вы завершили действие подачи, поэтому, если вы замахнулись на мяч и промахнулись, это ошибка.

Игрокам не обязательно подбрасывать мяч над головой — они могут выполнять подачи из-под руки, которые считаются законными (хотя некоторые игроки считают их непрофессиональными).

Странные правила –

Ошибки ног, броски и удары соперников

Есть еще несколько важных правил, о которых следует знать, и большинство из них может показаться странными для начинающих теннисистов.

Во-первых, при подаче игроки должны оставаться за лицевой линией, пока не ударят по мячу. Если какая-либо часть тела игрока касается задней линии или площадки перед ней до того, как он коснулся мяча, это считается «ошибкой стопы» и рассматривается так же, как и любая другая ошибка при подаче.

Конечно, ошибки ног можно заметить только в матчах с участием судей, но тем не менее их следует избегать.

Во-вторых, если мяч ударяется о сетку до того, как приземлится в правильную зону подачи, это означает «лет», что просто означает, что подача не засчитывается, и игрок может сделать еще одну попытку. Количество разрешений в игре не ограничено.

Некоторые эксперты хотели бы, чтобы это правило было отменено, а возвращающий был обязан отбивать мяч независимо от того, попал он в сетку или нет, так как это ускорит ход игры.

Немного забавной странностью является тот факт, что если подача попадает в противника до того, как она отскочит, независимо от того, должна ли она приземлиться где-нибудь рядом с полем для подачи, подающему присуждается очко.

Это случается очень редко, но может произойти, когда ошибочная подача попадает в партнера возвращающего игрока (обычно когда он не концентрируется) в парной игре.

Заключительные мысли

Правила подачи довольно просты и логичны: встаньте за лицевой линией и ударьте по мячу до того, как он отскочит в диагонально противоположную коробку. Тем не менее, полезно знать подробности, поскольку тогда вы сможете убедиться, что правила соблюдаются в матчах.

Как улучшить свою технику подачи в теннисе за 5 простых шагов

Файл Фото: Wei De/SportSG

Лаура Чан

Нет ничего более деморализующего, чем неудачная подача еще до того, как вы начнете настоящий теннисный розыгрыш. Неудачная подача также негативно влияет на исход игры — соперник теряет очко из-за неудачной подачи дважды, также известной как двойная ошибка.

Теннисная подача — довольно сложный удар, требующий точного чувства времени и хорошей зрительно-моторной координации. Целью нижеследующего является подробное пошаговое руководство о том, как подавать в теннисе для начинающих.

Шаг 1: Исправьте свою Служебную Позицию

В теннисе мяч подается по диагонали на площадку подачи соперника. Хороший способ выбрать позицию для подачи — выровнять свое тело по прямой линии в предполагаемом направлении подачи. При подаче обе ступни должны находиться за базовой линией, при этом левая ступня должна быть направлена ​​далеко вправо или к правой стойке сетки, а правая ступня должна быть параллельна базовой линии. Пальцы задней ноги обычно находятся на одной линии с пяткой передней ноги, чтобы обеспечить устойчивость во всех направлениях, когда вы выполняете движение с полным обслуживанием.

Шаг 2: Используйте правильную рукоятку для сервировки

Двумя наиболее распространенными типами хвата при подаче являются континентальный хват и восточный хват справа.

Как правильно держать мяч при подаче.

Как правильно держать мяч при подаче.

Что такое восточный хват справа?

Начинающие считают восточный хват справа более удобным и естественным. Подачи с таким хватом имеют тенденцию бить по мячу ровно, без каких-либо вращений. Однако плоская подача обеспечивает меньший зазор над сеткой.

Что такое сцепление Continental?

Континентальный стиль — еще один вариант, который можно рассмотреть при сервировке. Помимо более высокого зазора сетки от топспина в континентальном стиле, это поощряет основные привычки, такие как полное выпрямление и естественная пронация.

Шаг 3: Знайте сервировочный бросок

Хорошим расстоянием для броска будет пространство между вашими ногами, поскольку существует большая вероятность удара по мячу с меньшей требуемой точностью по времени по сравнению с броском с расстояния вытянутой руки.

Направление броска может быть не вертикальным, а диагональным, вправо или влево, в зависимости от вашей ведущей руки. Это поставит мяч в удобное положение, чтобы ваша ведущая рука могла ударить по мячу.

Как высокий, так и низкий бросок имеют свои преимущества, позволяя застать противника врасплох. Тем не менее, новички должны сосредоточиться на последовательной успешной подаче в первую очередь.

Распространенной ошибкой новичков является подбрасывание мяча ладонями, а не кончиками пальцев. Теннисный мяч следует держать пальцами в клешнеподобной хватке, при этом все пальцы должны терять контакт с мячом именно в тот момент, когда мяч отпускается.

Шаг 4: Движение подачи

Подготовка к подаче

Готовясь к подаче, слегка согните колени, чтобы ваши ноги создавали достаточную силу при движении вверх.

Wind-Up для подачи

Завод — это подготовительное движение к подаче, включающее взмахи руками. В замахе замах начинается с согнутых вверх локтей, замахом ракетки назад, затем следует выпрямление рук и щелчок запястья.

Завод не обязателен при подаче, но необходим во многих других ударах. При правильном исполнении завинчивание генерирует больше силы в подаче.

Контакт с теннисным мячом

Контакт – это момент, когда мяч касается ракетки.

Перед контактом, используя силу, генерируемую вашими ногами и руками, полностью выпрямите локти, а предплечье также должно находиться в вертикальном положении.

Мяч должен коснуться середины ракетки.

После контакта ракетка должна двигаться вверх, а запястье должно быть вытянуто вперед, а ракетка должна смотреть в том же направлении, что и мяч.

Что такое пронация в теннисе?

Пронация подачи в теннисе является одним из ключевых факторов, разделяющих профессионального теннисиста и любителя. В двух словах, пронация — это техника вращения руки и запястья, которая гарантирует плоскую головку ракетки для достижения большей скорости и мощности. Тем не менее, пронация не должна быть принудительной, потому что обычно она происходит естественным образом в результате сил, создаваемых другими частями тела во время подачи.

Шаг 5: Доведите до конца

Используйте хорошее и расслабленное выполнение, чтобы завершить служебное движение. Хорошим признаком для правшей будет то, что головка ракетки заканчивается близко к левому бедру. Выполнение позволит мышцам замедлиться естественным и расслабленным способом, не напрягая локтевой сустав или плечо.

Дополнительный совет по повышению уровня обслуживания в игре

Многие профессионалы рекомендуют ударять по мячу, когда он находится близко или находится в самой высокой точке. Тем не менее, чтобы добиться последовательной подачи, в конечном итоге все зависит от того, что кажется вам наиболее естественным.

Вы в детстве пытаетесь освоить основы тенниса? Или, может быть, родитель пытается познакомить вашего ребенка с игрой в теннис? В Теннисной академии ActiveSG мы обеспечиваем превосходство в обучении и получении удовольствия от игры. Благодаря структурированному пути к раскрытию потенциала наши студенты имеют возможность насладиться игрой в теннис, прежде чем научиться играть на самом высоком уровне.