Теннисная академия Русская теннисная академия в дер. Рогозинино

Фотографии

Аэробные направления

Классическая аэробика

от 1300 р.

Шейпинг

от 1300 р.

Зумба

от 1300 р.

Танцевальная аэробика

от 1300 р.

Силовые программы

от 1300 р.

Йога

Йога

от 1950 р.

Хатха йога

от 1950 р.

Развитие гибкости и выносливости

Пилатес

1300 — 3000 р.

Стретчинг

от 1300 р.

Спортивные секции

Волейбол

от 1300 р.

Теннис

3200 — 4100 р.

Футбол

от 1300 р.

Тренажерные залы

Тренажерный зал

от 1300 р.

Бодибилдинг

от 1300 р.

Круговая тренировка

от 1300 р.

Пауэрлифтинг

от 1300 р.

Фитнес для беременных

Йога для беременных

1950 — 17600 р.

Для детей

Акробатика для детей

1400 — 1600 р.

Смешанные классы

Смешанные классы

от 1300 р.

Абонементы

Абонемент на месяц

от 11500 р.

Абонемент на год

от 51700 р.

Разовые визиты

Разовое посещение

1300 — 1950 р.

Персональная тренировка

2000 — 3000 р.

Дополнительные услуги

Массаж

от 2100 р.

Сравнение с другими фитнес-центрами

Показать больше

Русская теннисная академия в рейтингах

Рейтинг доверия показывает нашу уверенность в том, что компания является добросовестной (не является мошенниками, не «развод», не «фирма-однодневка» и т. д.).
См.
детали расчета

955 место

Среди 2483 фитнес-центра Москвы

3 место

Среди 3 фитнес-центра Первомайского

Пожалуйста, оцените этот фитнес-центр:

Как добраться

Карта загружается, подождите.

Российская академия тенниса Tennis Group: обучение детей и взрослых

Российская академия тенниса Tennis Group: обучение детей и взрослых

Tennis Group была создана в 1998 году в Москве, командой профессиональных теннисистов, имеющих многолетний соревновательный и тренерский опыт. С самого становления, тренерами по теннису московского филиала стали применяться прогрессивные методики обучения, которые в дальнейшем постоянно совершенствовались. В тренировочном процессе используются, как собственные подходы, так и упражнения, рекомендованные PTR

В академии, отслеживаются нововведения мира большого тенниса, и в соответствии с ними корректируются программы тренировок. По причине высокой конкуренции среди спортсменов, недостаточно только технической подготовки, именно поэтому методики обучения, применяемые российской академией, включают помимо технической, тактическую и физическую подготовку.

Доступность обучения в академии тенниса

Талантливые теннисисты могут заниматься у нас по доступной цене

Перенимая опыт лучших западных школ, мы постоянно улучшаем качество наших тренировок и внедряем технические новшества, не забывая при этом, что одной из главных задач, которую мы ставим перед собой является доступность спорта в Москве. Именно поэтому сделано всё возможное, чтобы предложить как можно более низкие цены на занятия в московской академии тенниса.

За счёт беспрецедентно низкой стоимости у нас есть возможность более широкого охвата потенциально талантливых игроков. Для нас важно, чтобы одаренные спортсмены имели возможность повышать свое мастерство и добиваться успеха. Именно поэтому в академии Tennis Group цены на большой теннис в Москве минимально возможные.

Уникальность российской академии большого тенниса Tennis Group заключается еще и в том, что наши школы расположены во многих районах Москвы и Московской области, таким образом, дорога до тренировки займет минимально возможное время. Качество и стоимость занятий не зависит от местоположения. Узнать подробнее о кортах и адресах можно в соответствующих разделах на нашем сайте.

Качественная подготовка профессионалов и любителей

Для нас важно, чтобы талантливые спортсмены имели возможность повышать свое мастерство и добиваться успеха.

TG готовит как профессиональных теннисистов, так и тех, кто просто хочет освоить базовые навыки игры. Опыт наших тренеров и передовые методики, быстро приведут к желаемой цели. Начать заниматься никогда не поздно, ведь это не просто игра, это спорт, который поможет оставаться в хорошей физической форме долгие годы.

Вы можете записаться, позвонив нам по телефону (499) 394-53-11, либо заполнив online анкету. Группы для взрослых есть в каждой из наших школ тенниса в Москве.

Вверх

Ксения Ефремова: у 12-летнего вундеркинда российского тенниса «невероятный потенциал», говорит Патрик Муратоглу

Си-Эн-Эн
—

Ксении Ефремовой еще не исполнилось и трех лет, а мама уже чувствовала, что дочери суждено стать звездой.

Однажды днем, когда ее старший брат тренировался на теннисном корте, Ефремова взяла одну из его ракеток — как она часто делала — и начала бить корзину с мячами.

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_79C96E87-DE23-C23C-A0B5-493D10155188@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
«Она начала бросать мячи самой себе, — рассказывает CNN бывшая профессиональная теннисистка Юлия Ефремова.

«Я посмотрел на нее и был поражен, потому что все мячи летели над сеткой, а движения она выполняла идеально. Я сказал себе, что пришло время поработать с ней, потому что у нее было столько страсти, и она этого хотела.

«На самом деле это был не мой выбор. Так она начала свою карьеру».

Сейчас 12-летняя Ефремова широко считается одним из самых ярких молодых талантов в теннисе и уже стала чем-то вроде звезды, собрав более 35 000 подписчиков в Instagram и заключив спонсорские соглашения с Nike и Yonex.

В настоящее время она тренируется в престижной теннисной академии Муратоглу во Франции, основанной в 1996 году нынешним тренером Серены Уильямс Патриком Муратоглу.

Ксения Ефремова с мамой и тренером Юлией Ефремовой.

ksenia.efremova.tennis/Instagram

Академия проводит отборочные недели в течение всего года, когда потенциальные молодые звезды приезжают со всего мира, чтобы продемонстрировать свои таланты и попытаться заработать место.

«Они приходят, чтобы проверить физическую, теннисную, конечно, психологическую стороны», — объясняет Муратоглу. «Мы видим, как они тренируются. Мы также видим, как они соревнуются, а затем принимаем решение, хотим мы им помочь или нет.

«Мы не можем помочь всем, но мы делаем все возможное, чтобы помочь тем, кто, по нашему мнению, обладает наибольшим потенциалом, и наша роль, конечно же, состоит в том, чтобы найти способ помочь им развить свой потенциал и стать лучшими». они могут быть в будущем, чтобы сделать это».

Каждый игрок, принятый в академию, получает доступ к тренеру, тренеру по фитнесу и медицинской бригаде, предоставляя им элитную систему поддержки уже в возрасте девяти лет.

com/_components/paragraph/instances/paragraph_4952FE4B-27C4-AFE0-EE4E-354713769C69@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Им также предоставляются подробные отчеты о турнирах и соревновательных матчах, где, по словам Муратоглу, «стресс соревнований» — лучший способ увидеть, какие аспекты их игры нуждаются в развитии больше всего.

Такие, как Коко Гауфф и Стефанос Циципас, входят в число нынешних восходящих звезд, которые провели значительную часть своего становления в престижной академии.

Ефремовой было девять лет, когда она приехала в академию из России со своей матерью, которая также является ее тренером, и Муратоглу говорит, что сразу увидел ее потенциал «огромным».

«У Ксении невероятный потенциал, я думаю, у нее есть полный пакет», — говорит он. «Она невероятная спортсменка. Я имею в виду, если вы посмотрите на ее социальные сети, вы увидите ее. Она может сесть на шпагат, она может танцевать, она может делать все, что угодно, кроме тенниса.

Патрик Муратоглу говорит, что у Ефремовой «невероятный потенциал».

ksenia.efremova.tennis/Instagram

«Она очень хорошо двигается. Вероятно, она будет высокой, потому что ее мама очень высокая. Ее кадры потрясающие. Ее техника очень чистая. Она может взять мяч раньше. Она агрессивна. Она очень хороший конкурент. Так что, если вы посмотрите на весь пакет, это здорово ».

Джулия считает, что ее дочь, занимающаяся несколькими видами спорта, сыграла большую роль в том, что она стала такой разносторонней спортсменкой в ​​таком юном возрасте.

Мало того, что это дало ей ряд переносимых физических навыков, таких как выносливость и гибкость, которые улучшили ее как теннисистку, но, по словам Джулии, также было важно, чтобы Ефремовой не надоело играть слишком много в теннис. скоро.

«Через несколько лет — может быть, не так много — я увижу, как она играет среди юниоров на турнирах Большого шлема».

Патрик Муратоглу

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_5757E7ED-5BB8-025E-D67E-4ECF2D78A484@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
На самом деле, Джулия говорит, что основным видом спорта в детстве ее дочери была гимнастика, часто занимаясь по три часа в день по сравнению с одним часом игры в теннис.

«Я хочу помочь родителям во всем мире, у которых есть мечта воспитать из своих детей профессионального теннисиста, потому что, когда они маленькие и в этом возрасте, и у них горит этот огонь в глазах, его не убьешь часов работы на теннисном корте», — объясняет она.

«Например, Ксения играла [в теннис] всего три раза в неделю, когда была маленькой, и я ее не заставлял. Я заставлял ее другими способами, так что у нее были уроки танцев, уроки плавания, у нее были уроки английского языка, у нее также были уроки брейк-данса. Она была везде».

Уже в 12 лет Ефремова становится звездой.

ksenia.efremova.tennis/Instagram

Немногие дети испытают такое давление и ожидания, с которыми Ефремова уже сталкивалась в течение многих лет, но Муратоглу говорит, что ее ситуация сравнима с ситуацией Гауфф, когда она поднималась по служебной лестнице.

Муратоглу объясняет, что неудача — важная часть процесса обучения справляться с этим давлением, «потому что неудача — это понимание».

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_A448F89A-DEE0-1F79-196C-53A7644629BA@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
В академии, по его словам, детей учат, как озвучивать давление и нервозность, которые они испытывают перед матчем, в котором это неблагоприятно отразилось на них.

«Я имею в виду, что неудача — это нехорошо», — говорит он. «Конечно, наша работа состоит в том, чтобы сделать их успешными, но мы знаем, что на пути к успеху будут и неудачи – и они должны быть. Важно то, что эти неудачи всегда используются для того, чтобы учиться и становиться лучше.

«Я всегда говорю, что в теннисном матче нет соперника, которого нужно победить. У вас есть два. Вы должны победить себя, и тогда вы сможете победить противника».

Патрик Муратоглу

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_E0F7614A-EB25-5866-DD52-4F0481635008@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
«Поэтому, когда они терпят неудачу из-за давления, они должны точно знать, что они чувствовали перед матчем. Они должны понимать, что в тот день у них было дополнительное давление, с которым они не могли справиться, и это должна быть постоянная обратная связь.

«Они будут знать, что в следующий раз, когда почувствуют дополнительное давление, им придется объяснить это. Они должны сказать тренеру: «Мне сегодня нехорошо. Я чувствую это давление сегодня. Я нервничаю». Во-первых, они должны признать это. Во-вторых, вы должны выразить это, и когда они это сделают, мы можем помочь им поработать над этим».

Ефремова с №1 мира среди мужчин Новаком Джоковичем.

ksenia.efremova.tennis/Instagram

Естественно, некоторые дети смогут справиться с давлением и нервами лучше, чем другие. Муратоглу говорит, что Ефремова все еще учится, но уже продемонстрировала заметные улучшения за время учебы в академии.

Хотя большая часть давления исходит от ожиданий «всех во всей теннисной индустрии», Муратоглу объясняет, что невероятно высокие стандарты, которые Ефремова предъявляет к себе, означают, что она оказывает на себя больше давления, чем кто-либо.

«Когда я работаю с игроком, я вижу пол, но никогда не вижу потолок. Потому что потолка нет, понимаете. Если вы представляете себе потолок, вы уже где-то их заблокировали».

Патрик Муратоглу

«Она всегда рассчитывает на победу, — говорит он. «Для нее нет другого выбора, кроме как выигрывать трофеи».

Юлия Ефремова говорит, что видит эту решимость в своей дочери каждый день во время тренировок и верит «от всего сердца», что однажды «она станет лучшей» теннисисткой в ​​мире.

«Я знаю ее личность. Я знаю, кто она. Я знаю, как тяжело она работает. Я знаю, как [сильно] она этого хочет. Я знаю, как она верит, — говорит она.

«Во-первых, она верит в себя. В ее уме нет никаких сомнений. В душе она не сомневается, что хочет этого. Так что от всего сердца я знаю, что она будет лучшей.

«Иногда, когда я злюсь и мне что-то не нравится на тренировках, я спрашиваю ее: «Чего ты хочешь от тенниса?» А она мне: «Я хочу стать легендой». Для нее это не только [ достаточно], чтобы стать номером один в мире».

Успех Ефремовой публикует в своем аккаунте в Instagram ее мать.

ksenia.efremova.tennis/Instagram

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_9961D071-EA70-F66B-FE39-4F17A54448C9@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Возможно, нет большего свидетельства замечательного хладнокровия Ефремовой, чем ее последняя победа на турнире Tennis Europe Junior в Швеции.

Ее отец, бывший игрок-любитель Алексей Ефремов, более двух лет боролся с лимфомой. Во время турнира мать Ефремовой получила известие о том, что ее муж скоро проиграет тот бой.

Юлия говорит, что ей пришлось принять трудное решение: сказать Ефремовой во время турнира или дождаться его окончания.

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_30BD04BF-64F6-3A11-0F69-5333A92307F4@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
«Было очень тяжело, но Ксения была на турнире, и мне пришлось ей сказать», — говорит она. «Конечно, она плакала. Она была потрясена. Она спросила меня: «Может, ты его разбудишь».

«Я сказал: «Нет, Ксения. Это невозможно, он уже в небе». Я спросил ее, не хочет ли она остановиться. Может быть, мы остановим турнир, и она вернется.

«Она сказала: «Нет, я буду играть в этом турнире до конца».

Юлия Ефремова говорит, что дух дочери напоминает ей о покойном муже.

ksenia.efremova.tennis/Instagram

Финал состоялся в пятницу, 3 декабря, всего через шесть дней после смерти Алексея. Ефремова выиграла финал и посвятила титул отцу.

«В память о моем отце, который ушел из жизни во время этого турнира в Швеции», — написала Ефремова в своем аккаунте в Instagram, который ведет ее мать. «1-е место. Ты всегда будешь жить в моем сердце как самый сильный человек во вселенной. Я сделаю все, чтобы твои мечты сбылись, и я знаю, что ты увидишь это с высоты».

Юлия говорит, что решение Ефремовой продолжить участие в турнире не стало большой неожиданностью, пояснив, что такая стойкость — это то, что она унаследовала от своего отца. Она знает, что Алексей одобрил бы это решение.

«Ее отец, он так любил ее, — говорит Джулия. «У нее есть его дух. Он сильный, очень сильный человек, и она унаследовала от него этот дух».

Виктория Белинская – тренер по теннису

Я продолжала играть в туре WTA и сыграла все турниры Большого Шлема, выиграв множество профессиональных теннисных турниров. После завершения теннисной карьеры я переехал в США. С тех пор я работала частным тренером в Сан-Диего, штат Калифорния, теннисным аналитиком на российском теннисном канале НТВ ПЛЮС, представляла и продюсировала свою собственную теннисную программу и брала интервью у таких известных тренеров по теннису, как Ник Боллетьери, Роберт Лансдорп, Карлос Родригес, Ричард Уильямс.

Я работал ассистентом специалиста в программе развития игроков USTA в Нью-Йорке, переехал во Флориду и стал партнером теннисной академии MTA, где тренировал 10 лучших теннисистов ITF (как девочек, так и мальчиков).

Последние 3 года я работала частным тренером с игроками тура WTA, которые когда-то входили в топ-20 и топ-40 игроков мира. Я хочу стать наставником вдохновляющих профессиональных теннисистов и хотел бы использовать свои знания в области профессионального тенниса, чтобы стать аналитическим консультантом для частных инвесторов в теннис.

• Магистр физической культуры, Московский государственный университет 1984
• USPTA Elite Professional 1995
• Останкино, Москва ТВ 2006-2008
• PTR Performance Professional 2019
• Зарегистрированный тренер WTA 2019

• Пожалуйста, свяжитесь со мной напрямую для получения дополнительной информации о моей доступности и стоимости.
• Со мной можно связаться по электронной почте [email protected]
• или по телефону или WhatsApp +1 8583374599

• Профессиональный игрок в теннис (1981-1992)
• Участвовала в туре WTA (1989–1992), участвовала во всех турнирах Большого шлема.
• Лучший результат: 150-е место в WTA в одиночном разряде, 120-е место в парном разряде
• Член сборной команды СССР (1981-1991)
• Победитель и финалист турниров ITF PRO (1987-1989)
• Финалист Уимблдона среди юниоров в парном разряде (1985)

Тренерский опыт

• Частный тренер WTA Елена Бовина, бывшая 20-ка лучших игроков WTA, Галина Воскобоева, бывшая 40-ка лучших игроков WTA (2018-2019)) – WTA тур
• Руководитель профессионального тенниса @ ITTC (2016-2017) Бока-Ратон, Флорида
• Директор по теннису (2014-2016) Deerfield Beach, FL Metropolia Tennis Club
• Руководил очными и внешкольными программами Академии.
• Программа развития игроков USTA TCE, Нью-Йорк. (2013-2014) Нью-Йорк, NY
• Российский Теннисный Канал (2006 – 2011) Москва, Россия – профессионально комментировал теннисные матчи со стенда и в студии Уимблдон, US OPEN и других крупных турниров
• Писал тексты, редактировал и продюсировал программы с Ником Боллетьери, Ричардом Уильямсом, Карлосом Родригесом, Уэйном Брайаном и Робертом Лэнсдорпом. Работал теннисным комментатором и ведущим студии на Олимпийских играх. Пекин, Китай Владелец бизнеса (1998–2005) Сан-Диего , Калифорния Владеет и управляет семейным розничным бизнесом.
• Профессиональный тренер по теннису (1993–1998) Сан-Диего, Калифорния Помощник тренера @ Rancho Santa Fe Tennis Club
• Частный тренер Барбары и Дика Энберг Частный тренер доктора Терри Гудинг

Отзывы

Хотя опыт Виктории как профессионального игрока очень впечатляет, это не делает ее великим тренером. Скорее это ее страсть к спорту и техническим знаниям. Это ее способность эффективно передавать инструкции своим игрокам. У нее также есть полное понимание игры, включая физическую форму, выносливость и психологический настрой. Я очень рекомендую Викторию любому конкурентоспособному игроку, который ищет замечательного тренера.

Mayra Kadzinski — Родитель

За время работы в USTA Виктория продемонстрировала профессионализм, высокую трудовую этику и хорошую дисциплину.