Теннис в Красногорске
Теннисная жизнь в Красногорском районе Московской области




Принимаем в группы для занятий настольным теннисом. Теннис 67


Настольный теннис в Смоленске и Смоленской области

  shutterstock_61152787.jpg

     Занятия проводятся в  группах. 1. Дети 5-9 лет (по договоренности) 2. Дети 10-15 лет. (Ср, Сб)

3. Взрослые (Вт, Чт, Сб)

4. Индивидуальные занятия со взрослыми и детьми.

Также сдаются в аренду столы (Пн., Ср., Пт. с 18.30 - 20.00, Вт. 19.30-21.00, Чт. 20.00-21.30, Сб. 16.00 - 18.00

      Все занятия проводятся с участием квалифицированных тренеров с высшим спортивным и педагогическим образованием. Все тренеры имеют высокие спортивные разряды по настольному теннису.              Занятия проводятся на профессиональных столах Neottec OSAKA, хороший свет, раздевалки, душ.

Чтобы записаться на первое пробное (бесплатное) занятие: звоните по телефону 8 (910) 720-85-92 или напишите письмо на почту: [email protected]

Почему именно настольный теннис?

Занимательный факт
Учеными доказано, что настольный теннис - это самый лучший способ профилактики инфарктов и инсультов среди всех видов спорта

1429332.jpg Настольный теннис – одна из самых азартных, интересных и доступных спортивных игр. Он практически не имеет противопоказаний, и научиться играть в него может каждый, начиная с любого возраста. Увлечённо отбивая мячик, вы не только почувствуете ни с чем несравнимое удовольствие, но и заодно сможете укрепить своё физическое и психическое здоровье. Настольный теннис – увлекательная, развивающая и полезная игра для каждого.

Для игры в настольный теннис не требуется множество приспособлений. Достаточно иметь под рукой ракетку, мячик и удобный теннисный стол.

В настольный теннис играют везде: на предприятиях, в офисах, в парках, во дворах.

Настольному теннису принадлежит 3 место в мире по количеству постоянно или периодически занимающихся людей. В России более полумиллиона людей играют в настольный теннис – это 7 место среди всех видов спорта. А по энергозатратам теннис находится на одном уровне с футболом и плаванием. Комиссия ЮНЕСКО назвала настольный теннис в числе наиболее перспективных видов спорта, широко доступных и служащих здоровью людей.

Занимательный факт
Великий норвежский биатлонист Оле-Эйнар Бьёрндален в свободное время любит играть в настольный теннис

Чтобы записаться на первое пробное (бесплатное) занятие: звоните по телефону 8 (910) 720-85-92 или напишите письмо на почту: [email protected]

8 причин заняться настольным теннисом      

imIgraBilliard31-tennis3.jpg 1. Поможешь глазам. Это спорт, полезный близоруким, дальнозорким и тем, кто недавно сделал операцию на глаза. Твои глаза во время игры непрерывно делают зарядку, фокусируясь то на улетающем мяче, то на летящем прямо в тебя. Хорошо и тем, кто работает за компьютером и целыми днями смотрит на экран, расположенный на одном и том же расстоянии, а потом не может разглядеть ни строчки на таблице у окулиста.

2. Улучшишь почерк. Настольный теннис — это развитие мелкой моторики, тренировка мышц руки и кисти. Более точные движения помогут тебе не только побеждать за теннисным столом, но и показывать лучшие результаты за столом письменным.

3. Ускоришь реакцию. Трудно придумать спорт, лучше развивающий реакцию и концентрацию внимания. Виталий Кличко, например, использует пинг-понг в своих тренировках, чтобы потом быстрее реагировать на действия соперника на ринге. Также после боксерской ударной техники эта игра учит более тонкой работе руки.

4. Станешь ловким. На языке ученых, ловкость — это «высокоразвитое мускульное ощущение и пластичность корковых нервных процессов». Настольный теннис работает на улучшение и того и другого, приучая твой мозг быстрее управлять твоим телом. Во время матча ты все время начеку и по нескольку раз в минуту решаешь сложные двигательно-координационные задачи (средний темп игры — от 30 до 120 уд/мин).

5. Будешь быстрее бегать. Поза игрока в пинг-понг — ноги в полусогнутом положении — отлично укрепляет мышцы нижних конечностей. К тому же, как и бег, пинг-понг укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Частая игра в настольный теннис поможет тебе повысить свои показатели не только в беге, но и в велоспорте, коньках и других циклических видах спорта, где много работают ноги.

6. Сэкономишь на здоровье. Недорогой и компактный инвентарь не станет тяжким грузом для бюджета и твоей сумки. Скиньтесь с коллегами на стол и играйте после работы — пользы для здоровья куча, да и для пресловутого тимбилдинга тоже (можно под этим предлогом попробовать выбить бюджет на стол и у начальства — мол, коллектив станет дружнее и лучше начнет работать).

7. Разовьешь взрывную силу. Скорость движения руки с ракеткой — до 40 км/ч. Играй, и твоя рука сможет быстрее совершать резкие и мощные движения, а это умение даже в уличной драке пригодится.

8. Будешь побеждать до старости. Можешь не переживать, что в один непрекрасный день тебе придется расстаться с любимой игрой. В отличие от большого тенниса, в настольный можно играть и в совсем преклонном возрасте. Тренируясь всю жизнь, ты накопишь такой опыт, что на пенсии будешь получать особое удовольствие, обыгрывая молодежь. Мелочь, а приятно. Настольный теннис – игра для тех, кто заботится о своем здоровье.

Чтобы записаться на первое пробное (бесплатное) занятие: звоните по телефону 8 (910) 720-85-92 или напишите письмо на почту: [email protected]

Занимательный факт
Многие люди почему-то забывают, но настольный теннис с 1988 года является Олимпийским видом спорта

www.xn--67-mlcmya3ad.xn--p1ai

Настольный теннис в Смоленске и Смоленской области

searchПоиск по сайту

Случайное фото

Скоро      

В ближайшее время соревнований не ожидается

Заявленные участники: 

  Фамилия, имя (полностью) Год рождения Тренер Регион Всего: 22
Макаров _ Романчук 1984 ,1999 Смоленск
Юрочкин Евгений - Шамшин Василий 1988, 1971 инд. Баланс
Симонов Анатолий-Окунев Андрей 1946-1992 Гагарин
Абашкин Роман-Головинский Алексей 1996-1974
Кондратенков-Новиков 2001-2000 Черчесовы
Панов-Двоенко 2004, 2002 МЕЮ,МСЛ Тайфун
Новиков-Гавриленков 2009-2004 Богачев А.Ю. Торнадо
Мацулевич Д- Николенко М(Феникс) 2002-2005 БАЮ Смоленск
Колесников Дмитрий-Алексеенков Сергей 1998, 1974 Инд Версаф
Пятлина Юлия - Лосенкова Ольга (Атом) 1992, 1994 ИНД Гагарин, Смоленск

Результаты 1 - 10 из 22 Начало | Пред. | 1&nbsp2 3 | След. | Конец | Все 

www.xn--67-mlcmya3ad.xn--p1ai

Настольный теннис в Смоленске - Спортивно-оздоровительный комплекс "Смена" АО «Газпром Газораспределение Смоленск»

Настольный теннис – игра для всех!Настольный теннис (Пинг-понг) — спортивная игра, основанная на перекидывании мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам, в которой целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет отбит противником.Настольный теннис состоит из целого ряда различных движений. В игре приходится выполнять подачи, разнообразные удары по мячу и передвижения, зачастую требующие акробатической ловкости. Наблюдая за игрой мастеров, невольно сравниваешь их с жонглерами.

Настольный теннис — очень популярная игра во всем мире.В нашей стране настольным теннисом занимаются миллионы людей.Не случайна популярность настольного тенниса, который может быть и спортом, и аэробной физкультурой, и увлекательной игрой.Для того, чтобы отдых приносил пользу нашему здоровью, он должен быть активным, нужны движения и положительные эмоции.Всем этим условиям идеально отвечает настольный теннис. И дети и люди среднего, да и пожилого возраста одинаково азартно ведут поединки с маленькой ракеткой в руке. И каждый знает, как быстро летит время, как трудно оторваться от теннисного стола и как томительны минуты ожидания следующей игры.Обладая притягательностью игр вообще, настольный теннис имеет то преимущество, что укрепляет мышцы, стабилизирует кровяное давление, нормализует деятельность кровообращения и других жизненно важных систем человеческого организма. Игра в настольный теннис по праву может называться универсальным средством, снижающим усталость, напряжение. Рекомендуется игра даже людям, страдающим нарушением дыхания, с повреждениями опорно-двигательного аппарата. Слежение за полетом мяча — прекрасная гимнастика для глаз. Комиссия ЮНЕСКО назвала настольный теннис в числе наиболее перспективных видов спорта, широкодоступных и служащих на благо здоровья людей.

  Итак, мы с полным правом говорим: настольный теннис — это развлечение, в высшей степени полезное для здоровья. Но удовольствие от игры будет тем больше, чем сильнее и точнее будут ваши удары, красивее движения.В СОК «Смена» Вам предоставят полный комплект для игры в настольный теннис.

Посмотреть тарифы 

www.smena-smolensk.ru

Настольный теннис в Смоленске и Смоленской области

Код состояния 200
IP–адрес 176.112.203.162
Back-resolve 176-112-203-162.flops.ru
Content type text/html
Кодировка utf-8
Размер страницы 7.73 Kb.
Скорость загрузки 22.55 Kb. / s.
Общее время загрузки 0.34 −5.14 сек.
Время поиска IP 0.09 −4.96 сек.
Время подключения 0.14 −4.96 сек.
Время генерации страницы 0.14 −4.96 сек.
Начало передачи контента 0.34 −5.14 сек.
Кол–во переадресаций 0
Время переадресации 0 сек.
«Конечный» URL
Кол–во css–файлов 3
Кол–во js–файлов 5
Кол–во изображений 5
Кол–во заголовков (<h2> … <h6>) 1
Внешних ссылок 69 &plus;4
Внутренних ссылок 0
HTTP–сервер nginx/1.10.1
Обработчик (powered–by) PHP/5.6.26

domenolog.ru