Занятия проводятся в группах. 1. Дети 5-9 лет (по договоренности) 2. Дети 10-15 лет. (Ср, Сб)
3. Взрослые (Вт, Чт, Сб)
4. Индивидуальные занятия со взрослыми и детьми.
Также сдаются в аренду столы (Пн., Ср., Пт. с 18.30 - 20.00, Вт. 19.30-21.00, Чт. 20.00-21.30, Сб. 16.00 - 18.00
Все занятия проводятся с участием квалифицированных тренеров с высшим спортивным и педагогическим образованием. Все тренеры имеют высокие спортивные разряды по настольному теннису. Занятия проводятся на профессиональных столах Neottec OSAKA, хороший свет, раздевалки, душ.
Чтобы записаться на первое пробное (бесплатное) занятие: звоните по телефону 8 (910) 720-85-92 или напишите письмо на почту: [email protected]
Настольный теннис – одна из самых азартных, интересных и доступных спортивных игр. Он практически не имеет противопоказаний, и научиться играть в него может каждый, начиная с любого возраста. Увлечённо отбивая мячик, вы не только почувствуете ни с чем несравнимое удовольствие, но и заодно сможете укрепить своё физическое и психическое здоровье. Настольный теннис – увлекательная, развивающая и полезная игра для каждого. Для игры в настольный теннис не требуется множество приспособлений. Достаточно иметь под рукой ракетку, мячик и удобный теннисный стол.
В настольный теннис играют везде: на предприятиях, в офисах, в парках, во дворах.
Настольному теннису принадлежит 3 место в мире по количеству постоянно или периодически занимающихся людей. В России более полумиллиона людей играют в настольный теннис – это 7 место среди всех видов спорта. А по энергозатратам теннис находится на одном уровне с футболом и плаванием. Комиссия ЮНЕСКО назвала настольный теннис в числе наиболее перспективных видов спорта, широко доступных и служащих здоровью людей.
1. Поможешь глазам. Это спорт, полезный близоруким, дальнозорким и тем, кто недавно сделал операцию на глаза. Твои глаза во время игры непрерывно делают зарядку, фокусируясь то на улетающем мяче, то на летящем прямо в тебя. Хорошо и тем, кто работает за компьютером и целыми днями смотрит на экран, расположенный на одном и том же расстоянии, а потом не может разглядеть ни строчки на таблице у окулиста. 3. Ускоришь реакцию. Трудно придумать спорт, лучше развивающий реакцию и концентрацию внимания. Виталий Кличко, например, использует пинг-понг в своих тренировках, чтобы потом быстрее реагировать на действия соперника на ринге. Также после боксерской ударной техники эта игра учит более тонкой работе руки.
4. Станешь ловким. На языке ученых, ловкость — это «высокоразвитое мускульное ощущение и пластичность корковых нервных процессов». Настольный теннис работает на улучшение и того и другого, приучая твой мозг быстрее управлять твоим телом. Во время матча ты все время начеку и по нескольку раз в минуту решаешь сложные двигательно-координационные задачи (средний темп игры — от 30 до 120 уд/мин).
5. Будешь быстрее бегать. Поза игрока в пинг-понг — ноги в полусогнутом положении — отлично укрепляет мышцы нижних конечностей. К тому же, как и бег, пинг-понг укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Частая игра в настольный теннис поможет тебе повысить свои показатели не только в беге, но и в велоспорте, коньках и других циклических видах спорта, где много работают ноги.
6. Сэкономишь на здоровье. Недорогой и компактный инвентарь не станет тяжким грузом для бюджета и твоей сумки. Скиньтесь с коллегами на стол и играйте после работы — пользы для здоровья куча, да и для пресловутого тимбилдинга тоже (можно под этим предлогом попробовать выбить бюджет на стол и у начальства — мол, коллектив станет дружнее и лучше начнет работать).
7. Разовьешь взрывную силу. Скорость движения руки с ракеткой — до 40 км/ч. Играй, и твоя рука сможет быстрее совершать резкие и мощные движения, а это умение даже в уличной драке пригодится.
8. Будешь побеждать до старости. Можешь не переживать, что в один непрекрасный день тебе придется расстаться с любимой игрой. В отличие от большого тенниса, в настольный можно играть и в совсем преклонном возрасте. Тренируясь всю жизнь, ты накопишь такой опыт, что на пенсии будешь получать особое удовольствие, обыгрывая молодежь. Мелочь, а приятно. Настольный теннис – игра для тех, кто заботится о своем здоровье.
www.xn--67-mlcmya3ad.xn--p1ai
Поиск по сайту
В ближайшее время соревнований не ожидается
Заявленные участники:
| Макаров _ Романчук | 1984 ,1999 | Смоленск | |
| Юрочкин Евгений - Шамшин Василий | 1988, 1971 | инд. | Баланс |
| Симонов Анатолий-Окунев Андрей | 1946-1992 | Гагарин | |
| Абашкин Роман-Головинский Алексей | 1996-1974 | ||
| Кондратенков-Новиков | 2001-2000 | Черчесовы | |
| Панов-Двоенко | 2004, 2002 | МЕЮ,МСЛ | Тайфун |
| Новиков-Гавриленков | 2009-2004 | Богачев А.Ю. | Торнадо |
| Мацулевич Д- Николенко М(Феникс) | 2002-2005 | БАЮ | Смоленск |
| Колесников Дмитрий-Алексеенков Сергей | 1998, 1974 | Инд | Версаф |
| Пятлина Юлия - Лосенкова Ольга (Атом) | 1992, 1994 | ИНД | Гагарин, Смоленск |
Результаты 1 - 10 из 22 Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец | Все
www.xn--67-mlcmya3ad.xn--p1ai
Настольный теннис — очень популярная игра во всем мире.В нашей стране настольным теннисом занимаются миллионы людей.Не случайна популярность настольного тенниса, который может быть и спортом, и аэробной физкультурой, и увлекательной игрой.Для того, чтобы отдых приносил пользу нашему здоровью, он должен быть активным, нужны движения и положительные эмоции.Всем этим условиям идеально отвечает настольный теннис. И дети и люди среднего, да и пожилого возраста одинаково азартно ведут поединки с маленькой ракеткой в руке. И каждый знает, как быстро летит время, как трудно оторваться от теннисного стола и как томительны минуты ожидания следующей игры.Обладая притягательностью игр вообще, настольный теннис имеет то преимущество, что укрепляет мышцы, стабилизирует кровяное давление, нормализует деятельность кровообращения и других жизненно важных систем человеческого организма. Игра в настольный теннис по праву может называться универсальным средством, снижающим усталость, напряжение. Рекомендуется игра даже людям, страдающим нарушением дыхания, с повреждениями опорно-двигательного аппарата. Слежение за полетом мяча — прекрасная гимнастика для глаз. Комиссия ЮНЕСКО назвала настольный теннис в числе наиболее перспективных видов спорта, широкодоступных и служащих на благо здоровья людей.
Итак, мы с полным правом говорим: настольный теннис — это развлечение, в высшей степени полезное для здоровья. Но удовольствие от игры будет тем больше, чем сильнее и точнее будут ваши удары, красивее движения.В СОК «Смена» Вам предоставят полный комплект для игры в настольный теннис.
Посмотреть тарифы
www.smena-smolensk.ru
| Код состояния | 200 |
| IP–адрес | 176.112.203.162 |
| Back-resolve | 176-112-203-162.flops.ru |
| Content type | text/html |
| Кодировка | utf-8 |
| Размер страницы | 7.73 Kb. |
| Скорость загрузки | 22.55 Kb. / s. |
| Общее время загрузки | 0.34 −5.14 сек. |
| Время поиска IP | 0.09 −4.96 сек. |
| Время подключения | 0.14 −4.96 сек. |
| Время генерации страницы | 0.14 −4.96 сек. |
| Начало передачи контента | 0.34 −5.14 сек. |
| Кол–во переадресаций | 0 |
| Время переадресации | 0 сек. |
| «Конечный» URL | |
| Кол–во css–файлов | 3 |
| Кол–во js–файлов | 5 |
| Кол–во изображений | 5 |
| Кол–во заголовков (<h2> … <h6>) | 1 |
| Внешних ссылок | 69 +4 |
| Внутренних ссылок | 0 |
| HTTP–сервер | |
| Обработчик (powered–by) | PHP/5.6.26 |
domenolog.ru
