Теннис | это… Что такое Теннис?

Те́ннис или большой теннис^[1] — вид спорта, в котором соперничают либо два игрока («одиночная игра»), либо две команды, состоящие из двух игроков («парная игра»). Задачей соперников (теннисистов или теннисисток) является при помощи ракеток отправлять мяч на сторону соперника так, чтобы тот не смог его отразить не более чем после первого падения мяча на игровом поле на половине соперника.

У современного тенниса есть официальное название «лаун-теннис» (англ. lawn [lɔːn] — лужайка) для отличия от реал-тенниса (или «жё-де-пом», во французском варианте названия) — более старой разновидности, в которую играют в закрытых помещениях и на совершенно другом типе корта. Теннис является олимпийским видом спорта.

История

Об истории появления игры и известных турниров, а также о знаменитых теннисистах см. История тенниса.

Инвентарь

Корт

Основная статья: Корт

В теннис играют на прямоугольной площадке с ровной поверхностью и нанесённой разметкой — корте. Посередине корта натянута сетка, которая проходит по всей ширине, параллельно задним линиям, и разделяет корт на две равные половины.Длина корта — 26 ярдов (23,77 м), ширина — 9 ярдов (8,23 м) (для одиночной игры) или 12 ярдов (10,97 м) для парной игры. Линии вдоль коротких сторон корта называются задние линии, вдоль длинных сторон — боковые линии. За границами разметки — дополнительное пространство для перемещения игроков.На корте также обозначаются зоны подачи при помощи линий подачи, параллельных задним линиям и сетке, расположенных на расстоянии 7 ярдов (6,40 м) от сетки и проведённых только между боковыми линиями для одиночной игры, а также центральной линии подачи, проведённой посередине корта параллельно боковым линиям и между линиями подачи. Центральная линия подачи отображается также на сетке при помощи вертикальной белой полосы, натянутой от поверхности корта до верхнего края сетки. На задних линиях наносится короткая отметка, обозначающая их середину. Все нанесённые на площадке линии являются частью корта. Мяч, попавший или едва задевший линию, тоже засчитывается. Таким образом, внешние края линий являются границей корта.

Существуют различные виды покрытий теннисных кортов: травяные, грунтовые, твёрдые, либо синтетические ковровые (искусственная трава, акриловые покрытия). Тип покрытия влияет на отскок мяча и динамику передвижения игроков, поэтому стратегии игры на кортах с разными покрытиями могут кардинально различаться. При этом, нет какого-то одного предпочтительного покрытия, и даже самые престижные профессиональные турниры проводятся на кортах разных типов. Стандартный размер сетки для большого тенниса составляет 1,07 м х 12,8 м, и имеет квадратные ячейки со стороной 40 мм. Крепления могут быть классические винтовые или металлические

Ракетка

Основная статья: Теннисная ракетка

Для нанесения ударов по мячу игрок использует ракетку, которая состоит из рукоятки и округлого обода с натянутыми струнами. Струнная поверхность используется для ударов по мячу. Обод для ракеток изначально изготавливался из дерева, в настоящее время — из сложных композитов, состоящих из керамики, углеволокна и металлов.

Струны для теннисных ракеток бывают искусственные (нейлон, полиэстер, кевлар) и натуральные (изготавливаются из бычьих жил). Ранее считалось, что натуральные струны обладают наилучшими характеристиками для игры, но современные искусственные струны сравнялись по характеристикам с натуральными. Кроме того, натуральные струны дороже, подвержены влиянию влаги, менее долговечны и требуют деликатного ухода. Натяжка струн производится на специальных станках, иногда вручную. Сила натяжения горизонтальных и вертикальных струн, как правило, разная, и горизонтальные струны натягивают с усилием на 2 кг меньше. Стандартная натяжка на новых ракетках 26 на 24 кг. Чем сильнее натяжка струн, тем легче контролировать мяч при ударе, но при этом сила удара меньше. Чем слабее натяжка, тем легче разогнать мяч, но хуже контроль. Тонкие струны натягивают с меньшим усилием, их использование улучшает контроль мяча, но они менее долговечны. Во многом качество струны зависит от её структуры.

Мяч

Для игры используется полый резиновый мяч, покрытый войлоком, окрашенный в яркий цвет, с нанесённой замкнутой линией характерной формы. Наиболее распространены мячи с давлением, но бывают мячи без внутреннего давления, изготовленные из более жёсткой резины для лучшего отскока.

Правила игры

Игроки (команды) находятся по разным сторонам сетки. Один из них является подающим и вводит мяч в игру, производит подачу. Второй игрок — принимающий подачу. Задача игроков — направлять мяч ударами ракетки на сторону соперника, попадая при этом мячом в границы корта. Игрок должен успеть в свою очередь ударить по мячу, пока тот не коснулся корта более одного раза. Возможно также ударить по мячу, не дожидаясь его падения на корт — сыграть с лёта. Игрок, допустивший ошибку, проигрывает розыгрыш, а его соперник набирает очко.

Игрокам необходимо набирать очки для выигрышей геймов (4 мяча: 15-30-40-гейм, но не менее разницы в 2 мяча). Игрок, первым выигравший 6 геймов (при условии, что его соперник выиграл не более 4 геймов), считается выигравшим «сет». После счёта в сете 5:5 для выигрыша сета необходимо выиграть два гейма подряд. Если сет играется с «тай-брейком» (играется до 7 мячей, но не менее разницы в два мяча), он назначается при счёте в сете 6:6. Для выигрыша матча необходимо выиграть 2 из 3 либо 3 из 5 сетов, при этом общее возможное число сетов 3 или 5 изначально задаётся регламентом соревнования. Как только один из игроков набирает необходимое количество выигранных сетов, матч завершается.

В официальных матчах всегда присутствует судья, который для лучшего обзора корта сидит на возвышении — вышке, поэтому его называют судьёй на вышке. Судья имеет абсолютное право выносить решения, и оспаривать их в теннисе считается плохим тоном. Судье на вышке могут помогать судьи на линии, которые определяют, приземлился ли мяч в пределах корта.

С сезона 2006 года на турнирах WTA и ATP стали официально применяться системы электронного судейства (Ястребиный глаз). Такие системы позволяют с высокой точностью определить точку падения мяча и тем самым снизить количество судейских ошибок и спорных ситуаций.

Турниры

Теннисные турниры обычно разделяются на мужские и женские. В каждом турнире может участвовать заранее определённое количество игроков. Наиболее распространены соревнования одиночные мужские и женские, парные мужские и женские (участвуют команды из двух игроков одного пола), смешанные парные (команды из игроков обоих полов). Нередко проводятся турниры для определённой возрастной группы: детские, юношеские, турниры ветеранов. Существуют также турниры для инвалидов.

Наиболее крупные и представительные турниры проводятся в рамках ATP-тура для мужчин и WTA-тура для женщин. Победители и участники турниров получают призовые деньги, а также очки, на основе которых строятся мировые рейтинги среди мужчин (рейтинг ATP) и женщин (рейтинг WTA).

Самыми престижными считаются турниры Большого шлема, в число которых входят Открытый чемпионат Австралии, Открытый чемпионат Франции, Уимблдонский турнир и Открытый чемпионат США.

Проводятся также турниры среди национальных сборных среди мужчин — Кубок Дэвиса, среди женщин — Кубок Федерации и среди смешанных команд — кубок Хопмана. Эти соревнования проводятся под эгидой Международной федерации тенниса (ITF).

Крупнейший турнир, устраиваемый в России — Кубок Кремля. Российские теннисные турниры регламентируются НП Российский теннисный тур.

Выставочные турниры

Существует ряд выставочных турниров, проводимых, главным образом, для «разогрева» и поддержания физической формы спортсменов. Проводятся они, как правило, в теннисном межсезонье (ноябрь — январь). Среди ныне существующих выставочных турниров можно выделить:

• AAMI Classic
• Кубок Хопмана
• Capitala World Tennis Championship
• Suzuki Warsaw Masters
• Женский выставочный турнир в Сингапуре
• Masters France
• Открытый чемпионат Тукета по теннису

См.

также

• Юниорский теннис
• Российский теннисный тур
• Настольный теннис

Примечания

1. ↑ Борис Фоменко. Российский теннис. Энциклопедия. — С. 89.

Ссылки

• Официальный сайт ATP-тура  (англ.)
• Официальный сайт WTA-тура  (англ.)
• Официальный сайт ITF  (англ.)
• Официальный сайт Федерации тенниса России
• Новости мирового тенниса  (рус.)
• Теннис в энциклопедии «Кругосвет»  (рус.)
• Детский теннис. Сообщество теннисных родителей
• Лига ветеранов тенниса (игроков 35 лет и старше)
• Рейтинги ATP (мужчины) и WTA (женщины) online в таблицах

Литература

• Патрик Макинрой, Питер Бобо Теннис для «чайников» = Tennis For Dummies. — М.: «Вильямс», 2007. — С. 288. — ISBN 0-7645-5087-X
• Борис Фоменко Российский теннис. Энциклопедия. — 1999. — 448 с. — ISBN 5-901120-01-9

• Метцлер П. Теннис / Пер. с англ. В. Вашедченко, Ю. Яснева. — М.: Агентство «ФАИР» , 1997. — 336 с, ил.

• Шестаков В. Расцвет «королевского» тенниса. — Философия и культура эпохи Возрождения. Рассвет Европы. — СПб.: Нестор-История, 2007. — С. 205-214. — ISBN 978-59818-7240-2

Главное о теннисе — Здоровая Россия

14 Сентября 2011

Большой теннис – отличная тренировка не только тела, но и ума. Занятия этим видом спорта позволяют выработать стратегическое мышление и развить наблюдательность.

Теннис до сих пор считается игрой для аристократов. На самом деле этим видом спорта может заниматься практически любой.

Правила большого тенниса достаточно просты, а занятия им отлично развивают выносливость и координацию движений.

Главное – выбрать уровень нагрузки, правильно оценив свои физические возможности.

История возникновения

История тенниса уходит корнями в глубь веков.

По некоторым данным, эта игра возникла в XI веке в западно-европейских монастырях. Долгое время теннис был сугубо комнатной игрой. Точнее, зальной, поскольку в него играли в больших залах.

Физическая активность

Не уверены, что теннис – спорт, который вам подходит? Мы подскажем, как выбрать физическую активность именно для вас, если вы хотите похудеть, нарастить мышцу, развить выносливость или гибкость.

Тогда игра называлась jeu-de-pomme, то есть «игра с мячом рукой». В те времена в ней могло участвовать до 12 человек одновременно.

Упоминает теннис даже Шекспир в «Генрихе V». По сюжету этой пьесы французский дофин в насмешку над молодым Генрихом присылает ему бочонок теннисных мячей.

Если футбол был народной игрой и в Средневековье, то теннис оставался увлечением аристократии до середины XIX века. Только в это время он, наконец, покинул залы и выбрался на свежий воздух.

По наиболее распространенной версии, майор Уолтер Уингфилд решил приспособить эту игру для улицы и развлекать ею гостей своего особняка в Уэльсе.

Новая игра получила сразу два названия: сферистика (по-гречески «игра в мяч») и лаун-теннис, то есть «теннис для лужаек».

Уже в 1873 году были опубликованы первые правила игры.

Чтобы отличить jeu-de-pomme от нового вида тенниса, его стали называть «реальным» или «королевским теннисом». А современный, большой теннис, начал победное шествие по планете.

В XIX веке прошел первый из четырех крупнейших ныне турниров мира (так называемый Большой Шлем) – Уимблдонский турнир. С 1900 года разыгрывается командное первенство мира – кубок Дэвиса.

Был большой теннис и в программе первой Олимпиады современности – на Афинских играх 1896 года.

Правила игры

В современный теннис играют на прямоугольной площадке (корте) размером приблизительно 11×24 м, перегороженной пополам сеткой высотой 1 м 7 см.
Покрытие у корта может быть разным: травяное, грунтовое, синтетическое.

Задача игрока – перебросить ракеткой мяч на сторону соперника и попасть в его половину корта, не дав мячу удариться в свою половину более одного раза. Игрок, допустивший ошибку в розыгрыше мяча, проигрывает, а его соперник выигрывает этот эпизод матча.

В теннис играют либо один на один (мужской и женский разряды), либо два на два игрока (мужской парный разряд, женский парный и смешанная пара).

Что дает?

В первую очередь, игра в теннис – серьезная тренировка выносливости, поскольку один матч может продолжаться несколько часов.

Несмотря на то, что ракетку держат руками, в теннисе очень много приходится работать ногами, перемещаясь по корту.

Занятие теннисом позволяет выработать мгновенную реакцию, хорошее пространственное и стратегическое мышление и координацию движений.

Кроме того, теннис развивает наблюдательность и позволяет научиться следить за малейшими изменениями в поведении партнера. Эти качества полезны тем, кому по роду деятельности приходится вести переговоры.

Специфическое благотворное влияние тенниса заключается еще и в профилактике остеоартроза. Разумеется, если человек занимается этим видом спорта на любительском уровне и не позволяет себе травмоопасных нагрузок.

Чем опасен?

Стандартные травмы теннисиста: повреждения локтевых, кистевых и плечевых суставов во время ударов ракеткой по мячу.

Кроме того, возможны проблемы с коленями, голеностопом и растяжения мышц бедра из-за резкой смены направления движения и рывковых нагрузок.

Техника безопасности

Главные причины травм в теннисе – нетренированность и отсутствие техники.

Тем, кто желает научиться играть в большой теннис, стоит уделить своей физической подготовке дополнительное время вне корта.

Для укрепления мышц ног подойдут регулярные кардионагрузки, например, занятия бегом и езда на велосипеде.

Обязательно нужны теннисисту и крепкие мышцы рук и спины. В этом ему помогут регулярные занятия на турнике и отжимания.

Перед игрой в теннис обязательны разминка и растяжка.

Кроме того, большое внимание нужно уделять технической стороне игры. Удары в теннисе очень сильные и резкие – неправильное их выполнение приводит к травмам. Начинать занятия теннисом надо под руководством опытного тренера, который «поставит» удар.

Самое важное

Большой теннис – это отличная тренировка выносливости, скорости реакции и пространственного мышления.

Чтобы играть в теннис на приличном уровне, стоит уделить внимание своей физической форме вне корта, а также взять пару уроков у профессионального тренера.

4 комментария
•

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Теннис – польза для здоровья – Better Health Channel

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Теннис – это хороший вид спорта для поддержания здоровья, физической формы, силы и ловкости. Он также имеет социальные и психологические преимущества.
• Вы можете играть с клубом или с друзьями и семьей в качестве социальной активности.
• Убедитесь, что у вас под рукой достаточно жидкости, и регулярно регидратируйтесь.
• Не переусердствуйте. Смешайте свою физическую активность с другими видами спорта с низкой ударной нагрузкой.

Теннис — очень популярный вид спорта в Австралии, в который играют люди всех возрастов. В теннис могут играть два человека (так называемая «одиночная игра») или четыре человека («парный разряд»). Игроки используют ракетки, чтобы перебросить мяч через сетку на другую сторону площадки.

Игра в теннис включает в себя различные виды игры, в том числе подачу мяча через сетку, розыгрыши (когда мяч перебрасывается между противниками), быстрые движения и стратегическую игру.

В теннис можно играть как в спорте, так и в качестве развлечения с друзьями и семьей. В любом случае, игра в теннис — это хороший вид спорта для поддержания вашего здоровья, физической формы, силы и ловкости. Было подсчитано, что часовая игра в одиночный теннис сжигает около 600 калорий у мужчин и 420 калорий у женщин.

В дополнение к пользе для фитнеса и физического здоровья, теннис также обеспечивает многочисленные преимущества для социального и психического здоровья.

Польза тенниса для здоровья

Теннис может стать отличной тренировкой и доставить массу удовольствия. Игра в теннис имеет много преимуществ для здоровья, в том числе:

• увеличение аэробных возможностей
• снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления в состоянии покоя
• улучшение метаболической функции
• увеличение плотности костей
• снижение жировых отложений
• улучшение мышечного тонуса, силы и гибкости
• увеличение времени реакции

Другие преимущества тенниса

Теннис является не только отличной физической тренировкой, но и: познакомиться с людьми и провести время с друзьями

подходит для всех возрастов и уровней квалификации. Независимо от вашего уровня, вы можете найти кого-то с похожими способностями, играющими с