Джоди Фостер: «Я не стесняюсь желания быть любимой»

Интервью

Она назначает свидание в обычном парижском кафе: тесновато, столики придвинуты друг к другу так близко, что в обеденное время и не протиснешься. Но сейчас завтрак закончился, а обед еще не начался. Пусто. Я вижу Фостер через стекло: она одна, сидит в углу, выглядит уверенно. Кому придет в голову, что маленькая, худенькая блондинка в черном, с ноутбуком на столе, – та самая агент Старлинг, та самая дикарка Нелл?

Никому. Фостер того и желала, когда еще 15-летней на гонорары от теле- и киноролей купила квартиру в Париже. Она закончила Французский лицей в Лос-Анджелесе, много времени провела во Франции, французский язык для нее второй родной, а Париж она знает лучше иных гидов. Джоди стучит что-то на своем ноутбуке, внимательно смотрит на написанное сквозь очки в тонкой металлической оправе… Отвечает на незаданный вопрос: «Люблю парижские кафе, люблю сидеть в них тихонько, наблюдать за людьми, писать письма… Это письмо одному другу».

«Мне важно иметь возможность просто уехать из обычной жизни сюда, где меня обычно нет», – говорит она о своей привязанности к парижской квартире. Фостер всегда закрывала свою жизнь от любопытства внешнего мира. А оно вполне объяснимо: ее прошлое, да и настоящее, полнятся событиями очень нетривиальными. Говорят, ее родители разошлись, потому что отец уличил мать в измене… с женщиной. Что эта женщина после развода соединилась с матерью будущей звезды и занималась воспитанием Алиши (настоящее имя Фостер), ее сестры Конни и брата Бадди. Ее звали Джозефин Домингез, Джо-Ди, и это в ее честь актриса взяла свой псевдоним. Что Джоди даже зачата была после родительского развода – родители продолжали выяснять отношения… Что Фостер не рассматривает мужчин в качестве спутников жизни, что была бисексуальна в юности, а теперь – гомосексуальна. Что ее дети Чарлз и Кит рождены от неизвестного донора, выбранного актрисой из огромной базы за немыслимо высокий IQ… Все это версии, во многом порожденные упорным нежеланием Фостер приоткрыть завесу тайны над своей личной жизнью. Уважая его, мы беседовали с ней о ее жизни внутренней.

Что вы в жизни упустили?

Пожалуй, общение со сверстниками в детстве: я выросла в Голливуде, среди взрослых.

Ваш любимый способ проводить свободное время?

В одиночестве.

Почему вы коллекционируете только черно-белые фото?

На них – абсолютное прошлое. Там ведь всегда ясно, что черное, а что белое.

Что вас удивляет в людях?

В каждом – свое. В американцах, например, их фантастическая откровенность со случайными знакомыми.

Как вы относитесь к «Дитя Фостер», сверхоткровенной книге вашего брата Бадди о ваших детстве и юности?

Как к крику о помощи.

Самое обидное, что было сделано против вас?

100 тысяч долларов, которые одна газета обещала за интимную информацию обо мне от моих бывших спутников жизни.

Что такое для вас семья?

Люди, которые любят друг друга.

Фото

COM» data-v-0136fa76=»»>REX FEATURES/FOTOBANK.COM

Psychologies: Пожалуй, не меньше, чем своими фильмами, вы известны тем, что отказываетесь говорить о своей жизни вне экрана. Никто не знает причин расставания ваших родителей, имен партнеров или отцов детей. Вы не говорите и об отношениях с братом, написавшим книгу о вашем детстве. Чем это объясняется?

Джоди Фостер: Я не говорю о своей личной жизни и о своих гонорарах потому, что мне не хочется становиться ни сексуальным объектом, ни финансовым предприятием, ни предметом сплетен. Когда то, что для тебя важно, что ты ценишь выше всего, попадает на страницы газет… оно как-то принижается, становится тривиальным.

Но ваше молчание провоцирует сплетни…

Д. Ф.: Зато они рождаются без моего участия. Знаете, я начала работать в три года и с тех пор «на посту»: реклама, телевидение, потом фильмы… Я выросла в этом бизнесе. И однажды – раньше других детей – начала понимать: моя и только моя жизнь для меня очень важна. Помню, лет в 11 мне очень хотелось в Диснейленд. Тогда я сказала себе: если я туда и поеду, то без камеры светского хроникера за спиной. Не хочу, чтобы мой личный опыт транслировали, и не хочу переживать его «на камеру». Уже тогда мне было ясно: за право жить своей жизнью придется бороться – чтобы не лишиться ее. И не стала знаменитостью в том смысле, в каком ею стали, например, Мадонна или Майкл Джексон. Я не поп-идол, я просто актриса. И потому никто особенно и не пытался увидеть меня, так сказать, «без одежды». Я счастлива, что меня оставляют в покое. Да, я не Мадонна, красные ковровые дорожки и вечерние туалеты – это для меня тяжелая работа.

Начав работать в три года, вы не оказались лишены детства?

Д. Ф.: Нет, мне не кажется, что я вообще была чего-то лишена. Просто мое детство было иным, чем у других детей. Если бы я была дочерью, скажем, дипломата, у меня тоже все было бы иначе. Но нетипичное детство не значит нездоровое.

Но ведь ваше вхождение в индустрию было делом вынужденным, так?

Д. Ф.: Вы имеете в виду деньги? В какой-то степени да. Мои родители разошлись еще до моего рождения. От отца мы – мама и трое детей – получали по 600 долларов в месяц, да и то не каждый раз. Даже в 60-е этого было маловато… Мой брат Бадди начал сниматься в телесериале, потом я – в рекламе. Нашим агентом была мама. Она была предана нам бесконечно. Но она хотела делать мою карьеру. Понимаете? Она – мою карьеру. Она видела меня этакой Грейс Келли, которой не нужно было становиться принцессой Монако и которая могла бы поступать так, как она сама желает. Тут, наверное, было что-то фрейдистское, но мама моя так устроена, что не способна давить на кого-либо, – просто я жила в убежденности, что у меня есть предназначение. Работа была неким фоном нашего семейного существования – и нашей любви друг к другу, и игр.

«Мое детство было иным, чем у других детей. Но нетипичное детство не зачит нездоровое».

Фото

LFI/EASTNEWS

Изменилась ли ваша жизнь после «Таксиста» Мартина Скорсезе? За первую серьезную роль маленькой проститутки вы были номинированы на «Оскар» в 15 лет…

Д. Ф.: Видите ли, я училась в частной школе – во Французском лицее. Дисциплина там была… не французская: жесткие правила, жесткий контроль над успеваемостью. Форма – гольфы, пиджаки и такие отложные воротнички, как у Питера Пена. Так что в глазах людей я читала: «Да-а… а она вовсе не «сладкая голливудская штучка». Но Голливуд все же влиял на меня: во времена моего детства там был принят некий джентльменский кодекс. Я на нем воспитана. Все эти люди, которые тогда руководили студиями, а теперь уже вышли из бизнеса, – они мне были как отцы или дедушки. Я и сегодня стараюсь вести себя так же: не важно, выпивали ли мы с вами до трех утра, знакомы ли уже вечность или только что встретились, – я не поставлю вам подножку в работе.

Вы стараетесь жить только по своим принципам?

Д. Ф.: По-другому жить нельзя, не получится. Двигаться по жизни вперед можно, приобретая друзей, а не врагов. Я это поняла, столкнувшись с таким количеством, извините, дерьма… Когда тебе врут в лицо, надо просто найти другой путь. Я никогда не просила об одолжениях, и мне ничего не доставалось даром.

Так что же такое для вас слава?

Д. Ф.: В ней все хорошо – и то, что тебе оказывается известное уважение, и то, что ты обеспечен, и то, что можешь делать работу, которая нравится. Только все время думаешь: как бы организовать жизнь так, чтобы известность тебя не сожрала?

Вы имеете в виду конкретную ситуацию? Когда Джон Хинкли, одержимый вашей героиней из «Таксиста», стрелял в президента Рейгана, чтобы привлечь ваше внимание?

Д. Ф.: Я имею в виду весь строй жизни в целом. А о том, что произошло после «Таксиста», я не говорю – с того самого момента, как это случилось. Тогда я неделю вообще не могла говорить.

Обычно вы играете сильных женщин. Повсюду: в «Молчании ягнят», «Комнате страха», «Иллюзии полета» – вы наступаете и защищаете. Вы и в жизни такая сильная?

Д. Ф.: Я играю сильных… потому что не знаю, как играть слабых. Не думаю, что в жизни я так уж сильна. Мне кажется, сильные люди не занимаются боевыми искусствами. А я серьезно занималась кикбоксингом… Но мне и нравится играть сильных, я считаю, это правильно. Такие фильмы могут изменить стереотипный взгляд на женщину. Таков, если хотите, мой гражданский выбор: я считаю, что нужно менять мнение общества о месте женщины.

Однажды вы даже отняли роль у мужчины…

Д. Ф.: Понимаете, когда ко мне попал сценарий «Иллюзии полета» – про человека, который в самолете теряет дочку, оказывается в центре заговора и должен своего ребенка найти и спасти… я просто сказала себе: я хочу это сыграть! Никто не сыграет так, как я, даже Шон Пенн – он должен был сниматься, а он – гений… Там женская роль, психологически женская. Когда этот герой теряет ребенка и ему внушают, что того в самолете не было, что он летел один, он начинает сомневаться в себе: в своем ли он уме? Но это не в природе мужчины. В его природе – указать пальцем на виновника: «Ты сделал это!» Это женская натура: вечно сомневаться в себе, своей истинности, целостности… А мужчины в поисках виноватого оглядываются вокруг. Они не так разрушают себя.

Фото

REX FEATURES/FOTOBANK.COM

В этом фильме вы сыграли так, будто и сами пережили потерю ребенка…

Д. Ф.: Боюсь, все матери это переживали – не наяву, так в ночных кошмарах. Но я однажды и правда потеряла Чарлза, моего старшего сына. Меньше чем на минуту. Ему было два с половиной, сквозь толпу я видела его головку, но никак не могла пробиться к нему. Он кричал: «Мама! Мама!» Это было так ужасно… Знаете, я бы назвала это первородным материнским страхом – оказаться неспособной защитить своих детей. И дело не столько в том, что им может грозить какая-то опасность, сколько в том, что в жизни им придется столкнуться с массой несправедливостей, а ты тут почти ничего изменить не в силах.

Это единственный ваш страх? Есть ли что-то еще, чего вы боитесь?

Д. Ф.: Я боюсь собственно страха. Боюсь начать принимать решения из страха. Это очень распространено в кино, здесь многие работают без остановки, потому что боятся: сделай они паузу, их больше не пригласят. Они снимаются в проходных экшнах, потому что боятся, что других ролей не будет. Я тоже боялась: что не смогу поддерживать свою семью, что не буду нравиться людям… Это ведь так прекрасно – найти место, в котором чувствуешь себя в безопасности. И страшно его потерять. Но мне, слава богу, уже не 20. Я точно знаю: безопасное место нельзя найти – его можно только построить. И больше не намерена бояться и жить по принципу: больше денег, больше успеха. В какой-то момент понимаешь: лучше быть третьим, а не первым. Мне не нужно еще денег и всей той зависти, которую они приносят. Я не хочу быть Томом Крузом. Нет ничего плохого в самом Томе Крузе – он красив и талантлив и по-настоящему успешен. Но мне им быть не нужно.

Вас сильно изменило рождение детей?

Д. Ф.: Я работаю 40 лет, но работоголиком никогда не была. У меня просто не было другой жизни. А дети – это другая жизнь. Нет, просто жизнь. Потому что, когда постоянно работаешь, уходишь из реальности. Дети – это окончательная реальность. Меня всегда влекло к такой – реальной жизни. Может быть, потому, что у меня всегда была прочная связь с мамой. И с детьми так же. Но тут есть опасность: рискуешь однажды не обнаружить границу между собой и ими, не понять, где заканчивается твоя и начинается их жизнь.

Вы строгая мать? Разрешаете им играть в видеоигры?

Д. Ф.: У них в основном развивающие компьютерные игры. Не думаю, правда, что мне удастся запретить им видеоигры – это часть культуры их поколения. А культура как климат, ее не избежать. Вообще, мои дети ходят в нормальную школу и, надеюсь, получат хорошее образование.

Вы объявили, что вырастите детей одна. Силы дает то, что вы и сами выросли без отца?

Д. Ф.: Да, я отца практически не знала. Но не это главное. Мне обычно лучше одной, чем с кем-то.

Вы больше организуете свою жизнь как мать или как актриса?

Д. Ф.: Понятия не имею. Моя жизнь довольно утомительна. А мне не хочется быть усталой – я все мечтаю о роли, которая заставит меня выучить еще один язык или начать играть на флейте. Самой не получается – я быстро сдаюсь. Ну как в теннисе – две подачи пропустила и говорю партнеру: «Ладно, ты выиграл».

43 года – что это за возраст?

Д. Ф.: Женщины в 40 определенно более интересны, чем в 20. Мы дольше жили, больше уверены в себе. Уже нет смысла делать вид, что ты на гребне и в курсе, волноваться, классная ли ты. Быть тем, кто ты есть, – огромное преимущество.

Как-то вы сказали: «Знаменитости к 50 годам начинают мечтать о детях, чтобы их хоть кто-нибудь любил»…

Д. Ф.: Но при этом я никогда не утверждала, что надо стесняться желания быть любимым.

Фото

DEFD/VOSTOCKPHOTO

Личное дело

• 1962 Алиша Кристиан Фостер родилась в Лос-Анджелесе в распавшейся семье домохозяйки Эвелин и военного летчика, героя Второй мировой войны полковника Лушиуса Фишера Фостера.
• 1965 Дебютирует в рекламном ролике и становится «лицом» косметической линии для загара.
• 1973 Многолетний контракт со студией «Дисней» увенчивается ролью Бекки Тэтчер в «Томе Сойере».
• 1976 Роль в фильме М. Скорсезе «Таксист» делает Фостер секс-символом поколения и приносит номинацию на «Оскар».
• 1984 Заканчивает Йельский университет по специальности «Английский язык и литература».
• 1988 Получает премию «Оскар» за остродраматическую роль в фильме «Обвиняемые» Дж. Кэплана.
• 1991 «Оскар» за роль агента Старлинг в «Молчании ягнят» Дж. Демме; дебют в кино в качестве режиссера.
• 1992 Основывает собственную продюсерскую компанию Egg Pictures.
• 1993 Встреча с продюсером Сидни Бернард – на будущие 12 лет их свяжут тесные личные отношения.
• 1998 Рождение сына Чарлза. В ее честь – Jodiefoster – назван астероид № 17 744. Выход книги Бадди Фостера «Дитя Фостер: откровенная биография Джоди Фостер, написанная ее братом».
• 2001 Рождение сына Кита.
• 2002 «Комната страха» Д. Финчера.
• 2005 «Иллюзия полета» Р. Швентке.
• 2006 Снимает фильм «Флора Плам» и готовится к проекту «Сахарная земля».

Текст:Дебра Л. УоллесИсточник фотографий:Getty images E O/ Fotobank.com, LFI/EASTNEWS, DEFD/VOSTOCKPHOTO

Новое на сайте

«Как научиться спорить и отстаивать себя в конфликтах?»

«Плохое настроение — приступ переедания»: что нужно знать о нервной булимии

Как распознать и лечить геморрой — советы врача

Эмпатия, честность и уважение: 10 особенностей хороших родителей — мнение психоаналитика

Потеря, тревога и стресс: как справиться с сильными переживаниями — 5 проверенных техник

Зимняя бьюти-рутина: как избежать сухости и шелушений кожи — 5 главных советов

Как избавиться от тревоги и жить спокойно

«Меняю работу каждые полгода и всегда повторяю один сценарий»

Как перестать стесняться: 9 советов психолога

Александрина Кудина, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Что делает нас счастливыми? Результаты многолетнего исследования людей и их удовлетворенности жизнью, проведенного учеными Гарвардского университета, свидетельствуют: для нас и нашего хорошего самочувствия важны не достижения и материальные блага, а социальные связи, взаимопонимание и качество отношений с другими людьми.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

В моей практике почти каждый клиент говорит о важности и ценности отношений в его жизни и задается вопросом, почему что-то идет не так, как хочется. Самый частый ответ, который я слышу: «Я стесняюсь». Я стесняюсь признаться, я стесняюсь попросить новую должность, я стесняюсь отказать своему коллеге, я стесняюсь своего тела, я стесняюсь сказать, что мне что-то не нравится в отношениях, — впишите свой вариант.

Стеснительность — значимое препятствие, которое сопровождает нас как приобретенная черта характера в разных сферах жизни. Приобретенная, потому что обычно проявляется только в контакте с другими людьми как привычная реакция, которая однажды сформировалась в ответ на какую-то непростую ситуацию. И эта реакция сопровождается целым спектром чувств, от легкой застенчивости и смущения до жгучего стыда и вины.

Стесняться — это плохо или хорошо?

В литературе оборот «не стесняясь» часто употребляется в значении «открыто, с уверенностью в себе». Но мы воспринимаем это как нечто запретное и постыдное. К своей стеснительности мы привыкли относиться негативно. С одной стороны, она мешает нам строить коммуникацию с другими людьми, знакомиться, проводить публичные выступления, строить карьеру и вести жизнь, наполненную общением и событиями. Важно знать и помнить, что стеснительность — не порок, это нормально и свойственно большинству людей.

С другой стороны, стеснительность — важное человеческое качество, характеризующее чувствительность к себе и способность заботиться о границах другого. С этой точки зрения стеснительность служит хорошим сигналом там, где какое-либо действие или слово в отношении другого человека могут быть преждевременны, где еще не установлен доверительный контакт и риск оказаться в неловком положении после собственных откровений слишком высок.

Когда мы замечаем, что, испытывая это ощущение, пропускаем в жизни многое, а наши потребности не удовлетворяются, говорить о стеснении, и правда, следует как о проблеме. Мы буквально живем в значении этого слова — стесняем себя, ограничиваем собственную свободу, не позволяя самим себе улучшать качество нашей жизни, а другим людям — приближаться к нам и начинать или развивать отношения.

Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»

© Kinopoisk

Дополните следующий список чем-то своим — тем, что ограничивает именно вас в действиях и отношениях. Позволяете ли вы себе:

• рассказывать близким, друзьям, кому захочется — о своих интересах, желаниях, ценностях?
• говорить о своих чувствах?
• сделать первый шаг к новому знакомству?
• просить о том, что важно — от повышения заработной платы до бытовой помощи у друга?
• отказывать, говорить «нет»?

Если вам не нравится так жить, важно разобраться в корне проблемы (ибо все перечисленное — это уже следствие).

Почему мы стесняемся

Представители разных психологических подходов в разное время считали источниками стеснительности как генетическую обусловленность, так и окружение и среду, в которой человек находится, установки и убеждения, которые он впитывает с детства по мере взросления. Профессор психогенетики Талия Или из Королевского колледжа Лондона считает, что стеснительность не более чем на 30% определяется генами, а на 70% зависит от социальных факторов. Это значит, что в наших силах попробовать изменить привычный способ реакций и улучшить свои коммуникации с окружающими — искать и находить для этого эффективные способы, не уповая на наследственность.

В основе стеснительности лежат неуверенность в себе, низкая самооценка, чрезмерная озабоченность мнением других людей. Ключевое сопровождающее ощущение — страх будущего чувства неловкости, переживание того, с чем можно столкнуться.

• Отказ, отвержение в отношениях.
• Взаимность. Часто это даже более сильный страх, чем боязнь быть отвергнутым. Он встречается у тех, кто боится близости, у кого никогда не было опыта близких отношений либо этот опыт был травмирующим.
• Боязнь остаться неуслышанным и непонятым.
• Страх показаться глупым или легкомысленным.
• Страх испытать стыд или услышать осуждение за то, что ваше мнение, взгляды, ценности — иные и отличаются от других.

Все это можно обобщить так: мы боимся стать заметными, предъявить другому человеку или группе людей свои мысли, чувства, желания. Искренне заявить о себе. Так, как есть. И кому-то это может быть совсем не близко, кому-то мы можем не понравиться и столкнемся с насмешками, критикой или разочарованием.

Откуда берутся эти страхи и привычные реакции? Конечно, прежде всего, из детства. Стеснительность может еще более усилиться в подростковый период, на фоне изменений, происходящих с организмом и внешностью, а также первого опыта романтических отношений. А вот во взрослом возрасте уже мало кто приобретает это качество.

С детства мы впитываем множество чужих установок и убеждений — о том, как нужно себя вести, строить отношения, дружить; о том, стоит ли заявлять о себе или лучше промолчать, можно ли просить помощи или нет. Мы не подвергаем сомнению установки, которые нам внушают, мы доверяем им — ориентируясь на родителей, старших взрослых, тех, кто нас воспитывает и обучает. Каждый раз, когда нам говорят, как «правильно» или «неправильно», «плохо» или «хорошо», мы говорим или делаем что-то и получаем реакцию на то, соответствуем мы этим убеждениям или нет.

Чем чаще мы сталкиваемся с «неправильно» и «плохо», тем чаще впредь стараемся избегать такой реакции на свои действия, выбираем подстраивать свое поведение, свои слова под чужие установки и ожидания. Мы забываем про себя — что я сейчас хочу, что я чувствую, — и выбираем ориентироваться на других: что они скажут, подумают, как ответят. И эти мысли запускают реакцию стеснения.

Кадр из фильма «Красотка на всю голову»

© Kinopoisk

Как перестать стесняться

Два главных инструмента, которые помогут вам выйти из этого порочного круга, — желание изменений и чувство опоры на себя. И эти инструменты дополняют друг друга: желание изменить свою жизнь может победить страх стеснения только тогда, когда на это есть внутренний ресурс. Как же работать со своей стеснительностью?

Cкажите себе, что с вами все в порядке

Если вы чего-то стесняетесь, скажите себе, что это нормально. Данное чувство в той или иной степени знакомо каждому из нас. Это позволит вам не тратить свои силы и энергию на то, чтобы пытаться его скрыть, опасаясь, что кто-то может заметить вашу уязвимость.

Не игнорируйте стеснительность и не боритесь с ней

Помните: чувство стеснения — это важный сигнал о том, что наши собственные или чужие границы могут быть нарушены. Вам не нужно от него отказываться, но не позволяйте ему овладеть вами полностью — оберните его себе на пользу, взяв управление в свои руки. Постарайтесь заметить, какие еще чувства вы испытываете наряду со стеснением, в тот самый момент. Будет здорово, если вы обнаружите, например, интерес, желание, тягу к чему-то новому, пусть и неизвестному.

Подумайте о бонусах

Держитесь за мысль не о стеснении, навязчиво прокручивая ее в голове, а о том, что вы приобретете, если сделаете следующий шаг — новое знакомство, искренность в отношениях, что-то еще. И даже если результат будет не таким, как вы ожидали, — преодолев стеснение, вы точно получите новый опыт победы над собой. Он вам очень пригодится в следующий раз.

Изучите свою стеснительность

Проанализируйте, в каких сферах вашей жизни, с какими людьми и при каких обстоятельствах вы ощущаете стеснительность ярче. Если примеров несколько, есть ли у них что-то общее и можно ли их объединить? Например, «я стесняюсь просить деньги у партнера» и «я стесняюсь поговорить с начальником о повышении зарплаты». Не находите ли вы здесь что-то общее? Вероятно, это ваш личный способ отношений с деньгами, а не с партнером или руководителем. И работать здесь нужно над своими установками относительно денег. Когда они прояснятся, уйдет и сложность «просить» их у кого бы то ни было.

Опирайтесь на собственный опыт уверенности в себе

Вспомните ту сферу вашей жизни или тех людей, где и с которыми вы ощущаете себя уверенно и открыто. Разберите подробно, как вы там себя чувствуете, как вы себя ведете, есть ли у вас в этот момент какие-то мысли, что вы испытываете от того, что вам там комфортно, вы не волнуетесь и не тревожитесь. Попробуйте мысленно оказаться в той ситуации и ощутить знакомые чувства. Вы можете проделывать это перед каждым моментом из предыдущего пункта — когда приближается ситуация, где стеснительности не избежать. Такая самоподдержка, заряд уверенности из собственного опыта поможет вам с каждым разом легче справляться с волнующими ситуациями и коммуникациями.

Помните о том, что каждый занят собой

В те моменты, когда вам кажется, что все только и делают, что пристально на вас смотрят и настроены недружелюбно, вспоминайте о том, что другие люди на самом деле больше сосредоточены на себе и также пытаются совладать с собственными тревогами и желаниями.

Искренне признайтесь в своем стеснении

Располагающую атмосферу в любом разговоре может создать фраза «я очень волнуюсь». Возьмите ее себе. Или придумайте похожую, но свою. Ее можно применять в любой коммуникации — как на большую аудиторию, так и в личных разговорах тет-а-тет. Говоря о своем волнении перед началом диалога, вы даете себе поддержку и располагаете другого — ведь он тоже может стесняться и робеть. И люди начинают вам сопереживать. Решиться на искренность, признать собственную слабость и уязвимость — это на самом деле очень смелый шаг, который говорит о большой внутренней силе. А искренний разговор будет строиться легче с самого начала. Просто попробуйте.

Каждый раз вспоминайте про удовольствие

Не относитесь к преодолению стеснения как к какой-то сложной работе. Гордитесь собой и благодарите себя за то, что вы рискуете, превосходите себя. Каждый раз. Получайте удовольствие от того, что этот риск вам приносит — пусть это пока не большие, заметные изменения, а маленькие победы, но регулярные. Со временем это войдет в привычку.

Запаситесь терпением

Помните о силе маленьких шагов. Любой большой путь начинается с первого шага, и двигаться по нему крошечными шажками лучше, чем не двигаться вообще. А если вам сложно проходить этот путь в одиночку, всегда есть специалисты, которые смогут вам в этом помочь. 

Теги:

психология

,
отношения

Мне не стыдно (2016) — IMDB

• Награды
  • 1 номинация

Videos3

Трейлер 2:23

Смотреть мне не стыдно

Трейлер 2:22

m Not Ashamed — Trailer 2

Trailer 2:23

Watch I’M NOT ASHAMED — Official Trailer

Photos78

Top cast

Masey McLain

• Rachel Joy Scott

Ben Davies

• Nathan Ballard

Cameron McKendry

• Alex Dickerson

Terri Minton

• Beth Nimmo

Victoria Staley

• Madison

Taylor Kalupa

Emma Elle Roberts

• Celine

Sadie Robertson

• Чарити

Дэвид Эрриго мл.

• Эрик Харрис

Кори Чепмен

• Дилан Клеболд

Mark Daugherty

Justin Cone

Jennifer O’Neill

Ben VanderMey

• Brian Riggs

Jaci Velasquez

• Mrs. Diaz

Nancy Stafford

• Mrs. Talbot

Matthew Schuler

Кори Робертсон

• Тетя Беа

• • Брайан Бо
• Сценаристы
  • Филиппа А. Скрин Буйенс
  • 6
    

    6

  • Кари Редмонд
• Все актеры и съемочная группа
• Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro

Еще подобное

God’s Not Dead 2

Вы верите?

Бог не мертв: Свет в темноте

Бог не мертв

Военный комната

смелости

Дело для Христа

.

Сюжетная линия

Знаете ли вы

• Цитаты

  Рэйчел Джой Скотт: Меня всегда тянуло к рукам. Я думаю, это потому, что так мы прикасаемся к людям. Сострадание — это величайшая форма любви, которую могут предложить люди. У меня есть теория, что если один человек сможет изо всех сил проявить сострадание, это может вызвать цепную реакцию. Откуда вы знаете, что доверие, красота и сострадание не сделают мир лучше? Завтра не обещание… но это шанс. Вы можете просто запустить цепную реакцию. И за всем этим стоит моя вера. Я христианин. И…

  [она смеется]

  Рэйчел Джой Скотт: Я не пытаюсь быть странной или обращать кого-либо или что-то в этом роде. Я просто хотел быть настоящим с вами, ребята, и дать вам знать, кто я. Иисус отдал свою жизнь за меня, и я отдам ему свою жизнь. Просто хотел, чтобы получить это там.

  Учитель : Спасибо, Рейчел.

Отзывы пользователей90

Обзор

Избранный обзор

Очень трогательно

Я не считаю этот фильм христианским, это фильм о Рэйчел и ее опыте в Колумбайне в последний год ее жизни. Я не уверен, почему люди дискредитируют фильм. Ричард Кастальдо был застрелен всего в нескольких дюймах от Рэйчел. Он сказал прессе, что Эрик спросил ее о ее вере в Бога, прежде чем выстрелить в нее. Кроме того, записи в подвале демонстрируют презрение Эрика и Дилана к Иисусу, христианству… и жизни. Фильм показывает сложную среду, в которой этим школьникам приходилось ежедневно ориентироваться, и его стоит посмотреть.

Полезно • 3

2

• GIDGETPINK-83641
• 22 февраля 2018

IMDB BEST OF 2022

IMDB BESTER OF 2022

Discoptor ARTERSTER SKYRSOCKET IMDB BESTITER ARMARTER ARTARTER ARSTORTER ARSERTORTORTER ARSTORTER ARTARTERSTER STARTORTER ARSTRER STARTORTER ARTARTER ARTARTER ARTARTER START из лучших 2022 года; включая лучшие трейлеры, плакаты и фотографии.

Подробнее

• Сколько обнаженных тел в этом фильме?

Детали

• Дата выпуска
  • 2 марта 2018 г. (Польша)
• • Соединенные Штаты
• Официальные места
  • Официальная лицевая книга
  • Официальная Instagram
• • Я. Неизвестный

69. Также известен

• . Стыдно: История Рэйчел Джой Скотт Колумбайн
• • Нэшвилл, Теннесси, США
• Компании-производители
  • Visible Pictures(II)
  • Big Film Factory
• See more company credits at IMDbPro

Box office

• • $1,500,000 (estimated)
• • $2,082,980
• • $927,161
  • Oct 23, 2016
• • $2,082,980

См. подробную информацию о кассах на IMDbPro

Технические характеристики

• 1 час 52 минуты

• • Dolby Digital
• • 1,78: 1

Связанные новости

Внесли свой вклад в эту страницу

Предложите Edit или добавить содержимое

Top Gab «Не стыдно» (2016) официально выпущен в Индии на английском языке?

Ответить

Мне не стыдно Обзор фильма

Много или мало?

Путеводитель для родителей по сюжету этого фильма.

Что нужно знать родителям

Родители должны знать, что Мне не стыдно — это реальная история Рэйчел Джой Скотт, первого подростка, павшего от рук Эрика Харриса и Дилана Клиболда, убивших 12 старшеклассников ученики и один учитель средней школы Колумбайн, 20 апреля 1999 года. Этот фильм о последнем годе жизни Рэйчел, воссозданный по ее собственным дневниковым записям и рассказам ее близких, подробно описывает ее переход от слегка непослушного и беспокойного подростка к пламенной христианке, стремящейся помогать другим и «по-настоящему жить». жизнь для Иисуса». Кадры кинохроники, наряду с осведомленностью потенциальных зрителей о событиях в Литтлтоне, штат Колорадо, готовят зрителей к последним жестоким и трагическим моментам фильма (с перестрелками и смертью). Тревожные сцены включают в себя подготовку двух мальчиков к резне, эпизоды, демонстрирующие жестокие школьные издевательства, и личные моменты, в которых Рэйчел раскрывает очень хрупкое состояние души. В то время подростковое пьянство и курение, несомненно, были основным продуктом социальной жизни детей «Колумбайн». И хотя открытой сексуальной активности нет, есть отсылки к сексу, распущенности, показаны поцелуи и страстные объятия. Этот фильм с его реальной героиней и жестоким разрешением лучше всего подходит только для зрелых подростков.

Отзывы сообщества

Даррелл Коди

Взрослый

28 августа 2021 г.

Возраст 13+

Христианское послание против издевательств

Несмотря на то, что говорится в некоторых рецензиях, оно представляет собой свежий взгляд на христианское хождение в грешном мире. Историческая достоверность была заслуженно оспорена, и Дэйв Каллен преуспел в решении этих проблем, но центральный посыл остается.
Рахиль родилась свыше и по-прежнему боролась с грехом и против него, как это всегда делают христиане. Она являла собой пример своей веры, не колеблясь в своей евангелизации, общаясь с другими грешниками и исповедуя собственные грехи.
Те, кто говорит, что она не ходила с Богом, пока ее не застрелили, должны помнить, что она не была Иисусом, она была грешницей, которая нашла Иисуса.
Есть насилие, намеки на секс, злоупотребление наркотиками и алкоголем, а также предполагаемые мысли о самоубийстве. Он не прославляет ни одно из них, но честно говорит о реалиях этого.
Определенно рекомендую всем, кто идет в среднюю или старшую школу под присмотром родителей.

Это название имеет:

Отличные сообщения

желаемое содержание

Взрослый

4 августа 2021 г.

Возраст 12+

Отличный фильм для начала обсуждения

Я посмотрел его с моим 13-летним сыном, и нам обоим он очень понравился. Это привело к большой дискуссии о вере, обидчиках, искушениях и общих трудностях, с которыми он может столкнуться в жизни.
Фильм о Рэйчел Джой Скотт, одной из первых жертв стрельбы в школе Колумбайн. Фильм посвящен ее борьбе за христианскую веру в школе и среди друзей. Тема, с которой, я думаю, может столкнуться любой молодой (или пожилой) христианин.
Для тех, кто собирается посмотреть его со своими детьми… В центре внимания НЕ съемки. Он показывает некоторые новостные ленты из фактического освещения новостей. Ближе к концу есть одна сцена, в которой стрелки стреляют в нее и подругу, с которой она была, показывают мальчика с огнестрельными ранениями, а затем стрелки спрашивают Рэйчел, «все еще ли она верит в своего Бога», и убивают ее. Это не показывает фактическое убийство, но у них есть пистолет к ее голове, так что это может быть интенсивным для младших или чувствительных детей.
Есть сцена, где Рэйчел думает о самоубийстве, но не делает этого.
Есть также сцены, в которых подростки пьют, курят и целуются. Есть намеки на секс, но нет реальных сцен (одна девушка, в частности, спит, и вы видите, как она выходит из комнаты, застегивая рубашку, но под ней есть другая рубашка). Одна сцена, когда Рэйчел входит в комнату и видит мальчика, сидящего поверх другой девушки, целующего ее, полностью одетого, но он сразу же вскакивает. Я не помню никакого языка, кроме, может быть, каких-то уничижительных терминов от стрелков.
Есть несколько сцен издевательств со стороны «школьных качков», а также сцены подготовки стрелков к стрельбе, тренирующихся в стрельбе из дробовиков и в сборке бомб (бомбы так и не взорвались, но они их построили). У них есть несколько дискуссий о том, кого они хотели убить (они нацеливались на людей, которых не считали достойными… думаю, Гитлер).
Это все сомнительное, что я могу вспомнить, о чем родители, возможно, захотят знать.
Чувствительные или очень чуткие подростки могут бороться с издевательствами и стрельбой.
Кто-то еще упомянул, что христианский вопрос задавала не Рэйчел Джой Скотт. Однако на самом деле было известно, что стрелявшие задавали этот вопрос как минимум трем детям. Мальчик, который был с Рэйчел, вскоре после стрельбы сказал своей маме, что стрелявшие спросили ее, но с тех пор сказал, что не может вспомнить произошедшие события. Весьма вероятно, что стрелявшие как минимум издевались над ее верой, потому что она была обнаружена в некоторых их записях, где они называли ее «заносчивой христианской *****» (нашла эту информацию в гугле)

Это название имеет:

Отличные сообщения

Отличные образцы для подражания

Что за история?

Когда МНЕ НЕ СТЫДНО открывается, десятиклассница Рэйчел Джой Скотт (Мейси Маклейн) не идеальный ребенок. Все еще страдая от развода родителей много лет назад и влюбленной в мальчика из ее драматического класса, Рэйчел не прочь ускользнуть ночью, чтобы повеселиться со своими давними друзьями, и надеется, что Алекс Дикерсон (Кэмерон Маккендри) наконец заметит. ей. Но Рэйчел не нравится ее собственное поведение, и когда она отправляется в свой ежегодный летний визит на ферму тети, подросток открыта для мольбы молодой кузины впустить Иисуса в свою жизнь. Это вызывает отклик у Рэйчел… и затем меняет ее жизнь. Вернувшись в школу, находя радость в рисовании и ведении дневника, Рэйчел сразу же начинает посещать собрания христианской подростковой группы, где она знакомится с Натаном Баллардом (отличный Бен Дэвис), бездомным молодым человеком, который едва выживает. Теперь, имея возможность практиковать то, что она «проповедует», Рэйчел начинает претворять свою веру в добрые дела, даже когда она борется между религиозным и светским школьным миром. Поддразниваемая тем, что она «уродец Иисуса», Рэйчел остается непоколебимой, сострадательной и не стыдящейся своей веры и в то же время гораздо более зрело сталкивается с проблемами, которые бросали ей вызов раньше. Между тем, один очень сердитый и встревоженный студент завербовал соучастника преступления. Эти двое планируют отомстить хулиганам, элите и всему социальному порядку средней школы Колумбайн, замышляя резню невинных. Когда две истории сливаются, Рэйчел оказывается прямо на пути разъяренных убийц. Она становится их жертвой, первой, вместе с 12 другими погибшими и десятками раненых, которые Харрис и Клебан оставили после себя, прежде чем покончить с собой.

Это хорошо?

Сильные христианские послания и блестящее выступление новичка Мейси Маклейн сделают это искреннее усилие трогательным опытом для зрителей, которые откликаются на религиозные фильмы. Примечательно, что произведения Рэйчел Джой Скотт показывают, что она была девочкой, у которой было предчувствие, что она может не достичь совершеннолетия, и которая чувствовала, что благодаря своей вере она способна изменить мир к лучшему. Она была права; ее короткая жизнь оказала долгосрочное влияние. Ее обширные дневниковые записи и рисунки позволили ее семье донести ее историю до других. «Вызов Рэйчел», некоммерческая (но нерелигиозная) организация, созданная после ее смерти, продолжает распространять информацию о насилии и более безопасных школах с помощью важных программ, проводимых по всей территории США9.0013

К сожалению, фильм сбивается с толку из-за некоторых менее чем звездных выступлений, его осуждающего тона по отношению к тем, кто не религиозен, и в изображении Харриса и Клиболда. Два очень встревоженных подростка рассматриваются только как карикатуры, и попытки создателей фильма связать чрезмерное поведение мальчиков с видеоиграми, учениями о Гитлере и эволюцией невелики. «Мне не стыдно» — это одна из точек зрения на ужасные события в Колумбайне. Только для взрослых детей и лучше всего для семей, которые оценят религиозный взгляд на настоящее событие.

Поговорите со своими детьми о…

• Семьи могут говорить о Мне не стыдно как об окне в одно ужасное американское историческое событие. Какая польза от повторения этой трагедии? Как история Рэйчел Скотт помогает осветить горе и катастрофу всех, чьи жизни были разрушены?

• Рэйчел Скотт справилась с сомнениями относительно своей жизни и своего будущего, обратившись к христианству и преданности Иисусу, шагам, которые принесли ей утешение и покой, а также дали ей чувство цели и собственного достоинства. Какие еще ресурсы и/или организации и интересы доступны для детей, борющихся так же, как Рэйчел? К кому или к чему вам было бы удобнее всего обратиться, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше в своей жизни?

• Хотя события в этом фильме основаны на дневниках Рэйчел Скотт и интервью с ее семьей и сверстниками, почему важно осознавать, что творческие группы фильма должны выдумывать реальные разговоры и события?

• Событие, изображенное здесь, заставило Америку осознать как издевательства, так и антиобщественное поведение в школах. Этот фильм показывает, что преподаватели, администрация и политика средней школы Колумбайн практически не повлияли на такое поведение. Как вы думаете, времена изменились с 1999, и что больше внимания уделяется издевательствам и детям, которые могут быть глубоко обеспокоены? Как ваша школа решает такие проблемы?

Информация о фильме

• В кинотеатрах :

  21 октября 2016 г.