На тренировках и во время игры в теннис активно работают все группы мышц: мышцы ног, спины, пресс, руки и даже шея. Плюс к тому это всегда кардиотренировки – тренируются дыхательная и сердечно-сосудистая системы, развивается скорость реакции.
Помимо физического развития, теннис развивает и интеллект – стратегия и тактика каждого гейма, знание плюсов и минусов соперника играют в нем не последнюю роль.
После активных тренировок даже у новичков, значительно улучшается общее состояние здоровья. Начинает лучше работать кровеносная система, увеличивается мышечная масса и пр.
Скорость подачи мяча у профессионального теннисиста может достигать более 200 км/ч. Поэтому у спортсмена улучшается реакция и скорость мышления, ведь надо не только отбить мяч, но и постараться сделать это таким образом, чтобы создать как можно больше трудностей противнику.
Большой теннис способствует выработке эндорфинов и укреплению здоровья. Этот вид спорта остается одним из самых увлекательных и престижным в мире.
Правила
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В 3-сетовом побеждает игрок, выигравший 2 сета, в 5-сетовом - 3 сета. Счёт в теннисе ведётся по необычной системе – 1-е выигранное очко оценивается с цифры «15», 2-е – цифрой «30», 3-е – цифрой «40» и 4-е – термином гейм.
Розыгрыш очка начинается с подачи. Для выполнения подачи подающему игроку предоставляется две попытки.
Подающий игрок должен находится за задней линией площадки и наносит удар так, чтобы мяч пролетел над сеткой, не задев её, и попал в пределы одного из двух квадратов на площадке соперника.
Если мяч касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача переигрывается. Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то игрок имеет право на вторую подачу. Если и она оказывается неудачной, подающему засчитывается двойная ошибка, и он проигрывает очко.
В случае выигрыша каждым игроком 3-х очков в гейме, судья объявляет счёт «ровно», а не «40:40». В случае, когда счёт «ровно» важно уже не само по себе количество очков, набранных игроками, а разница в счёте. Игра идёт до тех пор, пока преимущество одного из соперников не составит два очка.
Чтобы выиграть сет, предполагается выигрыш не менее 6-ти геймов с перевесом, по крайней мере, в 2 гейма. Игрок, выигравший 6 геймов, считается выигравшим сет.
При счёте геймов в сете 6:6 разыгрывается тай-брейк, так называемый укороченный гейм, где счёт ведётся не обычным принятым порядком, а путём начисления очков за выигранные мячи. Тай-брейк длится столько, сколько необходимо, пока не будет достигнута разница в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Теннис, по известному определению, игра джентльменов. Поэтому, теннисными правилами предусмотрена дисквалификация спортсмена не только за несоблюдение правил или неявку на матч, но и за неэтичное поведение во время соревнований, нарушающее джентльменский принцип «фэйр плэй», что означает «игра по правилам».
Несколько интересных фактов из мира большого тенниса
А знаете ли вы, что...?
· 
Прародителем большого тенниса можно считать французскую игру яблоком.
· Слово «теннис» произошло от французского tenez, что означает - «вот вам, берите»
· Родина современного большого тенниса Англия.
· Кубок Дэвиса начал свою историю в 1900 году
· А Уимблдонский турнир проводится с 1877 года.
· Слово ракетка происходит от арабского «рахат», что переводиться - «ладонь руки».
· Официальная дата рождения современного большого тенниса связана с патентом правил Уолтера Уингфилда в 1874 году. Кстати, этот же человек запатентовал оригинальную разновидность велосипеда.
· Первоначально игра называлась «сферистика».
· Позднее «сферистика» была переименована в «лаун-теннис».
· Первый турнир по большому теннису состоялся в Уимблдоне в 1877 году. С тех пор этот турнир считается одним из самых престижных.
· Международная федерация тенниса основана в 1913 году.
· На Олимпийских играх большой теннис появился в 1896 году.
· Женские соревнования на олимпийских играх проводятся с 1900 года.
· Профессиональные теннисные игроки стали зарабатывать деньги за игру с 1920-х годов. Способ заработка вовсе не замысловат, игроки выступали в показательных матчах перед публикой, которая, в свою очередь, платила за право смотреть игру.
· Большой теннис в 1928 году на 60 лет исключили из программы Олимпийских игр.
· Второй дебют, как соревновательного вида спорта, состоялся лишь в 1988 году.
· Теннисная мода не всегда имела спортивный вид. Были времена, когда женщины играли в юбке с турнюром и мужской соломенной шляпе или костюмах из фланели и саржи с длинными рукавами, а иногда даже в мехах. Самая юная чемпионка Уимблдона Лотти Дод играла в юбке доходившей до середины голени, которую носила еще со школьных времен.
· Так называемая "тирания" в одежде ушла благодаря Сюзанн Ленглен. Благодаря ей вошли в использование юбки до колена и короткие рукава.
· После Ленглен в моду вошли головные платки. А еще позже Хелен Уиллз ввела в моду защищающие глаза козырьки.
· В России чемпионаты по большому теннису начали проводиться в 1907 году.
· Первый чемпионат по большому теннису Советский Союз провел в 1924 году.
www.mgfso.ru
Обучение детей и подростковС Вашим ребенком будут заниматься дипломированные преподаватели академии GTA по теннису, спаррингам и ОФП. Приводите детей к нам на тренировки и радуйтесь их достижениям!
г.Москва, м. Университет,проспект Вернадского, дом 76
Желающим играть в теннис в МГИМО повезло больше всех, поскольку от м. Университет или м. Проспект Вернадского до академии тенниса можно добраться пешком за 15 минут.
Подробнее
Теннис – это не только зрелищный вид спорта, но и один из самых прибыльных в мире. Не удивительно, что с каждым днем увеличивается количество желающих научиться играть в теннис. Однако для того, чтобы овладеть этим видом спорта на высоком уровне, необходимо грамотное обучение в специализированных школах. Школа большого тенниса Grand Tennis Academy проводит обучение теннису в Москве, как детей, так и взрослых.
Обратившись в нашу школу большого тенниса в Москве, и регулярно посещая тренировки, вы научитесь играть в теннис на высочайшем уровне. Этому способствуют профессиональные тренера, работающие в нашей академии тенниса, а также современные техники обучения. В нашу школу тенниса вы можете записать своих детей, обучением которых займутся специалисты, имеющие соответствующую квалификацию.
Занятия большим теннисом способствуют улучшению реакции, повышению выносливости и укреплению мышц. При игре в большой теннис участвуют практически все группы мышц, что способствует общему развитию организма. Неоценима польза от этого вида спорта и для мозговой деятельности, ведь на корте приходится быстро и правильно принимать решения, чтобы победить. А способность своевременно напрягаться и концентрироваться, а также при необходимости расслабляться поможет вам не только в теннисе, но и в других областях жизни.
Главным преимуществом занятий большим теннисом является интерес, который он вызывает у каждого, кто хоть раз брал в руки ракетку. Посещая секцию большого тенниса, вы будете получать неимоверное удовольствие, отдыхая физически и морально. При этом ваше тело, выносливость и характер будут совершенствоваться. Не стоит забывать, что теннисисты, особенно успешные, получают огромные деньги. Если вы мечтаете об успешном будущем для своего ребенка, то предложите ему посетить школу большого тенниса в Москве. Вполне возможно, что именно ваше чадо станет в последствие первой ракеткой мира.
Наша школа большого тенниса в Москве обладает рядом преимуществ, среди которых наиболее существенные следующие:
Академия GTA проводит обучение теннису в Москве в соответствии с уровнем подготовки обучаемого. Т.е. мы индивидуально составляем программу для тренировок каждого участника нашей школы в соответствии с его навыками, физической подготовки, опыта игры в теннис и другими параметрами. Уроки тенниса проводятся в соответствии с передовыми техниками обучения и использованием самых эффективных методик. Посещая нашу академию тенниса, вы за несколько занятий сможете освоить этот зрелищный вид спорта, и с каждым последующим занятием будете улучшать свою технику.
Теннисная школа GTA имеет множество кортов по всей территории Москвы, поэтому в каком бы районе столицы вы не проживали, добраться до ближайшего тренировочного корта не составит труда. Наша академия тенниса регулярно занимается повышением квалификации своих тренеров, за счет чего эффективность их обучения увеличивается. Уроки тенниса в нашей школе не только принесут моральное удовлетворение, но и быстро повысят ваш класс игры в большой теннис.
utennis.ru
Какая информация подлежит сбору:
Сбору подлежат только сведения, обеспечивающие возможность поддержки обратной связи с пользователем.
Некоторые действия пользователей автоматически сохраняются в журналах сервера:
- IP-адрес;- данные о типе браузера, надстройках, времени запроса и т. д.
Как используется полученная информация
Сведения, предоставленные пользователем, используются для связи с ним, в том числе для направления уведомлений об изменении статуса заявки.
Управление личными данными
Личные данные доступны для просмотра, изменения и удаления в личном кабинете пользователя.
В целях предотвращения случайного удаления или повреждения данных информация хранится в резервных копиях в течение 7 дней и может быть восстановлена по запросу пользователя.
Предоставление данных третьим лицам
Личные данные пользователей могут быть переданы лицам, не связанным с настоящим сайтом, если это необходимо:
- для соблюдения закона,- нормативно-правового акта,- исполнения решения суда;- для выявления или воспрепятствования мошенничеству;- для устранения технических неисправностей в работе сайта;- для предоставления информации на основании запроса уполномоченных государственных органов.
В случае продажи настоящего сайта пользователи должны быть уведомлены об этом не позднее, чем за 10 дней до совершения сделки.
Безопасность данных
Администрация сайта принимает все меры для защиты данных пользователей от несанкционированного доступа, в частности:
- регулярное обновление служб и систем управления сайтом и его содержимым;- шифровка архивных копий ресурса;- регулярные проверки на предмет наличия вредоносных кодов;- использование для размещения сайта виртуального выделенного сервера.
Изменения
Обновления политики конфиденциальности публикуются на данной странице. Для удобства пользователей все версии политики конфиденциальности подлежат сохранению в архивных файлах.
tennisinstructor.ru
Клуб "Мегаспорт-теннис" объявляет о начале набора в детскую школу тенниса на сезон 2018/19 года
Вы можете заполнить заявку на набор в детскую теннисную школу, для заполнения заявки пройдите по ссылке.
Предварительная запись по электронной заявке, а тестирование детей c 16 августа по тел. 8 (926) 286 62 11. Дополнительная информация у администраторов по телефону 8 (495) 221 06 93.
Тестирование проводит старший тренер клуба, Мастер спорта международного класса Мухометов Филипп Дмитриевич или один из тренеров клуба.
На тестирование желательно иметь спортивную форму. Запись и информация по школе по телефону:
8 (926) 286 62 11 Ибрагимов Марат спортивный директор.
Начало занятий: с 1 сентября 2018 года.
Расписание занятий новых групп с сентября 2018 года (для начинающих теннисистов) будет доступно с 1 июня 2018.
По расписанию групп для детей имеющих навыки, обращаться к сп.директору.
21-ый век. Время компьютерных игр, планшетов и сенсорных телефонов. Именно сейчас стоит заняться развитием своего ребенка.
Раньше детей воспитывала улица: подвижные игры с утра и до глубокой ночи, живое общение с друзьями, свежий воздух. Все это помогало личности ребенка формироваться. Сейчас же нужно все больше и больше следить за интересами и увлечениями своего чада. Лучшее решение - привести его на теннисный корт. А познакомить ребенка с миром тенниса всегда готова Детская Спортивная Школа "МЕГАСПОРТ-ТЕННИС".
Теннис - это совмещать приятное с полезным. Это приносить пользу и душе, и телу. Этот вид спорта развивает в ребенке самые важные качества: выносливость, скорость, упорство, лидерство. А постоянное движение - залог здоровья и подтянутой фигуры.
Но не стоит забывать и о другом. Как эмоционален этот вид спорта! Держа ракетку в руках, дети год за годом учатся переживать и волноваться, радоваться победам и достойно переносить поражения. А это не менее важно, чем само умение играть.
В ДСШ "МЕГАСПОРТ-ТЕННИС" занятия проводят только настоящие мастера своего дела. Среди них КМС и МС по теннису, победители и призеры турниров различного уровня и даже бывшие чемпионы в составе сборной России. Каждый тренер разработал собственную методику обучения: кто-то практикует игру мячами разного размера и веса, кто-то работает вместе с помощниками ( которые также являются учениками клуба). Часто преподаватели вместе с детьми принимают участие в игровых упражнениях.
Весь тренерский состав - это не только профессионалы в своем деле, но и замечательные семьянины. Многие успевают и продуктивно работать с ребятами на кортах, и воспитывать собственных детей.
В нашем клубе царит веселая дружеская атмосфера. Доверьте нам знакомство Вашего ребенка с миром тенниса, и Вы не пожалеете! Мы все - одна большая семья!
Спортивный комплекс «Мегаспорт теннис» расположен на юго-западе столицы, вблизи Ленинского проспекта. В любое время суток Вы затратите не более 20 минут для проезда к центральной части города. Удобное месторасположение, парковка для Вашего автомобиля, сочетание обстановки уюта и комфорта наших кортов подружат Вас со здоровым образом жизни и создадут возможность полезно провести досуг. Время работы комплекса с 7.00 до 24.00 часов.
Под сводами нашего купола (воздухоопорное сооружение) расположены шесть теннисных кортов с профессиональным покрытием Rukort («Мягкий Хард»), раздевалки и душевые кабины, ланч зона на подиуме, Pro Shop (магазин сопутствующих товаров), трибуны на сто посадочных мест.
Клуб "Мегаспорт теннис" входит в состав клубов Профессиональной теннисной Лиги.
Заявка на обучение
www.mstennis.ru
