Желание многих любителей получить спортивный разряд по настольному теннису закономерно. Спортивный разряд — это не только ступенька к мастерству, но и награда за труд, за волю, проявленную на соревнованиях, за любовь к спорту. Обязательные требования спортивной классификации — систематичность занятий, соблюдение спортивного режима и спортивной этики. Неизменным условием выполнения спортивного разряда является знание Правил настольного тенниса и участие в соревнованиях.
Для этого нужно сделать три вещи:
Если выступление было удачным, то документы с соревнований (копии протоколов, справки главной судейской коллегии — все это можно взять у арбитров) следует подать в Департамент физической культуры и спорта области по месту жительства. Помочь в этом (проверить документы, написать ходатайства и даже переслать все бумаги) может федерация или спортшкола, где вы проходили обучение или соревновались. Имейте в виду, разряд действует 2 года, после чего требуется его подтверждение или выполнение более высокого разряда.
Почётное спортивное звание России, введённое в конце 1992 года. Вопрос о присвоении и лишении звания решается высшим органом по управлению физической культурой и спортом России. Стандартное сокращение в спортивной справочной литературе — ЗМС. Звание «заслуженный мастер спорта» было учреждено в СССР в 1934 году. Положение о звании заслуженный мастер спорта России было принято 25 мая 1995 года. В январе 2007 года вступило в силу новое положение от 2006 года, которое было незначительно изменено положением от 2008 года, вступившим в силу в феврале 2009 года.
В нашем настольном теннисе только 5 спортсменов удостаивались этого почетного звания: Светлана Гринберг (1969), Зоя Руднова (1969), Станислав Гомозков (1970), Татьяна Фердман (1975), Валентина Попова (1984).
Примечание: В спортивной дисциплине «командные соревнования» необходимо участвовать не менее чем в 50% матчей с командами соперников, соответствующего спортивного соревнования.
Примечание:
Примечание:
Для выполнения 1 спортивного разряда и ниже (массовые разряды) требуется одержать 12 побед над спортсменами соответствующего уровня. Это могут быть соревнования начиная с первенства России и заканчивая местными соревнованиями организаций, имеющих право присваивать не выше I спортивного разряда. Полный перечень требований и условий находится ниже.
массовые разряды
Примечание: ЕКП — Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
ttennis-top.ru
Спортивные разряды в нашей стране присваиваются в соответствии с требованиями Единой российской спортивной классификации.
Рассмотрим более детально, как можно получить разряд в настольном и большом теннисе.
Разряды в настольном теннисе
8 ноября 2010 года Минспорттуризма РФ приказом № 1181 утвердило новые требования и порядок присвоения разрядов в настольном теннисе.
В настольном теннисе спортивные и юношеские спортивные разряды присваиваются в случае выполнения требований по занятому месту или за выполнение требований по количеству одержанных побед в течение одного календарного года. Отсчет года начинается с первой победы.
Второй юношеский разряд можно получить уже в 10 лет за 12 одержанных побед над спортсменами со II юношеским разрядом.
Первый юношеский разряд – за 12 побед над теннисистами с I юношеским разрядом.
Присвоение спортивных разрядов происходит по аналогичной схеме.
III разряд – за 12 одержанных побед над спортсменами, имеющими III-ий разряд;
II разряд – за 12 одержанных побед над спортсменами со II-ым разрядом;
I разряд – за 12 побед над теннисистами с I-ым разрядом.
Победа над спортсменом с более высоким разрядом засчитывается за 2 победы.
Звание «Кандидат в мастера спорта» можно получить за 12 побед над кандидатами в мастера спорта (кмс) или 8 побед над кмс + 8 побед над спортсменами с I разрядом. Либо это звание получают за получения соответствующих места на соревнованиях, указанных в Единой Всероссийской спортивной классификации за 2010-2013г.г. (Чемпионат России, командный кубок России и т.д).
Тоже касается и звания «Мастер спорта России». Необходимо занять соответствующие места в одиночных, парных или командных российских соревнованиях по настольному теннису.
Мастер спорта России международного класса присваивается с 18 лет за 1-8 место на Олимпийских играх, Чемпионате мира и финале Кубка мира, с 1 по 4 место на Чемпионате финале Кубка Европы, а также за первое место на других соревнованиях, включенных в ЕКП.
Разряды в большом теннисе
А теперь поговорим о том, как получают разряды в большом теннисе.
Юношеский разряд по теннису можно получить уже в возрасте 11 лет одержав в течение года победу над 2 спортсменами без квалификации и одну победу над теннисистом, имеющим второй юношеский разряд. Кроме этого, вы должны будете принять участие как минимум в 10 одиночных встречах.
Второй юношеский разряд присваивают с 12 лет за 2 следующие друг за другом победы над теннисистами первого или второго разряда. Также на протяжении года нужно принять участие в 12 матчах.
В 13 лет можно получить первый юношеский разряд. Для этого необходимо одержать победу над двумя теннисистами первого разряда или одну победу над спортсменом с третьим взрослым разрядом. Кроме того, в течение года нужно принять участие в 12 матчах.
Схема получения взрослых разрядов аналогична. Единственное отличие в получении 2-го и 3-его разрядов заключается в том, что в течение года нужно принять участие минимум в 15 матчах. А для того, чтобы получить первый взрослый разряд нужно одержать победу над кандидатом спорта или же над двумя теннисистами с первым взрослым разрядом. А в течение года принять участие уже в 20 матчах.
А вот получить звание кандидата в мастера спорта будет уже сложнее. Здесь требуется занять с 5 по 10 место в одиночных соревнованиях или 2-4 место в парном выступлении на Чемпионате России или же на любых других международных соревнованиях по большому теннису.
Мастером спорта спортсмен становится, если занял 1-4 место в одиночном разряде или 1 место в паре на Чемпионате России или любых других международных соревнованиях. Также звание МС присваивают спортсмену, вошедшему в 10-ку лучших теннисистов России по итогам года.
Звание «мастер спорта международного класса» присваивают спортсменам, сумевшим дойти до ¼ финала чемпионатов Великобритании, Франции, Австралии, США или Олимпийских игр.
craftsports.ru
Желание многих любителей получить спортивный разряд по настольному теннису закономерно. Спортивный разряд — это не только ступенька к мастерству, но и награда за труд, за волю, проявленную на соревнованиях, за любовь к спорту. Обязательные требования спортивной классификации — систематичность занятий, соблюдение спортивного режима и спортивной этики. Неизменным условием выполнения спортивного разряда является знание Правил настольного тенниса и участие в соревнованиях.
Для этого нужно сделать три вещи:
Если выступление было удачным, то документы с соревнований (копии протоколов, справки главной судейской коллегии — все это можно взять у арбитров) следует подать в Департамент физической культуры и спорта области по месту жительства. Помочь в этом (проверить документы, написать ходатайства и даже переслать все бумаги) может федерация или спортшкола, где вы проходили обучение или соревновались. Имейте в виду, разряд действует 2 года, после чего требуется его подтверждение или выполнение более высокого разряда.
Почётное спортивное звание России, введённое в конце 1992 года. Вопрос о присвоении и лишении звания решается высшим органом по управлению физической культурой и спортом России. Стандартное сокращение в спортивной справочной литературе — ЗМС. Звание «заслуженный мастер спорта» было учреждено в СССР в 1934 году. Положение о звании заслуженный мастер спорта России было принято 25 мая 1995 года. В январе 2007 года вступило в силу новое положение от 2006 года, которое было незначительно изменено положением от 2008 года, вступившим в силу в феврале 2009 года.
В нашем настольном теннисе только 5 спортсменов удостаивались этого почетного звания: Светлана Гринберг (1969), Зоя Руднова (1969), Станислав Гомозков (1970), Татьяна Фердман (1975), Валентина Попова (1984).
Примечание : В спортивной дисциплине «командные соревнования» необходимо участвовать не менее чем в 50% матчей с командами соперников, соответствующего спортивного соревнования.
Для выполнения 1 спортивного разряда и ниже (массовые разряды) требуется одержать 12 побед над спортсменами соответствующего уровня. Это могут быть соревнования начиная с первенства России и заканчивая местными соревнованиями организаций, имеющих право присваивать не выше I спортивного разряда. Полный перечень требований и условий находится ниже.
Примечание: ЕКП — Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.
Это демонстрационный магазин для тестирования и настройки. Заказы не выполняются. Закрыть
Материалы: http://ttennis-top.ru/razrjad-po-nastolnomu-tennisu.html
{/slider}
vekoff.ru
Желание многих любителей получить спортивный разряд по настольному теннису закономерно. Спортивный разряд — это не только ступенька к мастерству, но и награда за труд, за волю, проявленную на соревнованиях, за любовь к спорту. Обязательные требования спортивной классификации — систематичность занятий, соблюдение спортивного режима и спортивной этики. Неизменным условием выполнения спортивного разряда является знание Правил настольного тенниса и участие в соревнованиях.
Для этого нужно сделать три вещи:
Если выступление было удачным, то документы с соревнований (копии протоколов, справки главной судейской коллегии — все это можно взять у арбитров) следует подать в Департамент физической культуры и спорта области по месту жительства. Помочь в этом (проверить документы, написать ходатайства и даже переслать все бумаги) может федерация или спортшкола, где вы проходили обучение или соревновались. Имейте в виду, разряд действует 2 года, после чего требуется его подтверждение или выполнение более высокого разряда.
Почётное спортивное звание России, введённое в конце 1992 года. Вопрос о присвоении и лишении звания решается высшим органом по управлению физической культурой и спортом России. Стандартное сокращение в спортивной справочной литературе — ЗМС. Звание «заслуженный мастер спорта» было учреждено в СССР в 1934 году. Положение о звании заслуженный мастер спорта России было принято 25 мая 1995 года. В январе 2007 года вступило в силу новое положение от 2006 года, которое было незначительно изменено положением от 2008 года, вступившим в силу в феврале 2009 года.
В нашем настольном теннисе только 5 спортсменов удостаивались этого почетного звания: Светлана Гринберг (1969), Зоя Руднова (1969), Станислав Гомозков (1970), Татьяна Фердман (1975), Валентина Попова (1984).
Прим.: В спортивной дисциплине «командные соревнования» необходимо участвовать не менее чем в 50% матчей с командами соперников, соответствующего спортивного соревнования.
Прим.:
Прим.:
Для выполнения 1 спортивного разряда и ниже (массовые разряды) требуется одержать 12 побед над спортсменами соответствующего уровня. Это могут быть соревнования начиная с первенства России и заканчивая местными соревнованиями организаций, имеющих право присваивать не выше I спортивного разряда. Полный перечень требований и условий находится ниже.
antey-omsk.ru
Желание проявить свои способности и умения присуще любому человеку. Желание многих любителей настольного тенниса получить спортивный разряд закономерно. Спортивный разряд — это не только ступенька к мастерству, но и награда за труд, за волю, проявленную на соревнованиях, за любовь к спорту. Обязательные требования спортивной классификации — систематичность занятий, соблюдение спортивного режима и спортивной этики. Неизменным условием выполнения спортивного разряда является и участие в соревнованиях. Основным документом, в котором излагаются важнейшие требования к всесторонней подготовке спортсменов, а также принципы, разрядные нормы и требования, порядок и условия присвоения спортивных званий и разрядов, является Единая всесоюзная спортивная классификация, которая издается раз в четыре года.
Единая всесоюзная спортивная классификация предусматривает выполнение игроками в настольный теннис следующих спортивных разрядов и присвоение званий: «Мастер спорта СССР международного класса», «Мастер спорта СССР», «Кандидат в мастера спорта», «Спортсмен I разряда», «Спортсмен II разряда», «Спортсмен III разряда», «Спортсмен I юношеского разряда», «Спортсмен II юношеского разряда».
II и III спортивные разряды по настольному теннису принято считать массовыми, поскольку их можно выполнить, участвуя в массовых соревнованиях. Что для этого необходимо? Для присвоения этих разрядов нужно выполнить определенные требования.
II разряд: одержать в течение года победы над 12 спортсменами II разряда или над 8 спортсменами II разряда и 8 спортсменами III разряда. Кроме того, можно выполнить разрядный норматив, заняв первое, место в турнире, проводимом по круговой системе, с участием 12 спортсменов III разряда и закончивших соревнования.
III разряд: одержать в течение года победы над 4 спортсменами III разряда или над 10 новичками. Можно также выполнить норматив, заняв первое место в турнире с участием не менее 12 новичков.
I юношеский разряд: занять первое место на соревнованиях, в которых участвуют не менее 12 спортсменов II юношеского разряда, одержать в течение года победы над 8 спортсменами I юношеского разряда и над 8 спортсменами II юношеского разряда или над 12 спортсменами I юношеского разряда.
II юношеский разряд: занять первое место на юношеских соревнованиях, в которых участвуют не менее 12 спортсменов II юношеского разряда, или одержать в течение года победы над 4 спортсменами II юношеского разряда и над 10 новичками.
Спортивный разряд действителен в течение года, после чего вы должны подтвердить присвоенный или выполнить более высокий разряд. Для подтверждения разряда надо одержать в течение года 3 победы над разными игроками своего разряда. Победы, одержанные в соревнованиях над спортсменами, выступающими вне конкурса, не засчитываются. Срок — год, устанавливаемый для выполнения разрядных требований, исчисляется с даты первой победы, дающей право на присвоение разряда. Юноши и девушки, допущенные врачом и тренером к соревнованиям со взрослыми, классифицируются на общих основаниях.
Разрядные требования могут быть выполнены при условии участия игроков в официальных соревнованиях, которые обслуживаются судьями соответствующей квалификации. Присвоение спортивного разряда связано с оформлением необходимой документации, которая должна быть утверждена официальными инстанциями. Для этого на каждого спортсмена заполняется и ведется учетная карточка установленного образца. В ней отражается, когда, на каких соревнованиях, над кем и с каким счетом игрок одержал победу.
III и I и II юношеские разряды утверждают советы коллективов физкультуры ДСО и ведомств, а также тренерские советы спортивных школ. Если игрок выполнил спортивный разряд, участвуя в массовых соревнованиях в парках культуры и отдыха или по месту жительства, то разряды утверждают районные или городские комитеты по физической культуре и спорту. Юношеские разряды (I и II) могут присваиваться директорами общеобразовательных школ, учебных заведений, профессионально-технических и средних специальных учебных заведений по представлению советов и коллективов физкультуры.
tenic.ru
Спортивные разряды по настольному теннису (таблица нормативов на 2014 - 2017 годы)разряд, норматив, 1, 2, 3, юношеский, мс, кмс, нормы, настольный теннис, таблица, одиночный
Нормативы из ЕВСК 2014-2017г, актуальны для 2017г Спортивное звание МСМК присваивается с 18 лет, МС - с 14 лет, КМС - с 13 лет.
| Первенство России | Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 12 | ||||
| Командные соревнования | 12 | ||||||
| Мальчики, девочки(до 13 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | ||||
| Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП | Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | |||
| Мальчики, девочки(до 13 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Чемпионат федерального округа, зональные отборочные соревнования, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 12 | ||||
| Первенство федерального округа, зональные отборочные соревнования, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга | Юниоры, юниорки(до 19 лет) | Одиночный разряд | 12 | ||||
| Командные соревнования | 12 | ||||||
| Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 12 | |||||
| Командные соревнования | 12 | 12 | |||||
| Мальчики, девочки(до 13 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | ||
| Командные соревнования | 12 | 12 | |||||
| Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) | Юниоры, юниорки(до 19 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | ||
| Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Мальчики, девочки(до 13 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | ||
| Юниоры, юниорки(до 19 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Мальчики, девочки(до 13 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Чемпионат муниципального образования | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | ||
| Первенство муниципального образования | Юниоры, юниорки(до 19 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | ||
| Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Мальчики, девочки(до 13 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Соревнования спортивных организаций, имеющих право присваивать не выше I спортивного разряда | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | ||
| Юниоры, юниорки(до 19 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 | |||
| Мальчики, девочки(до 13 лет) | Одиночный разряд | 12 | 12 | 12 |
1. Количество побед над спортсменами, имеющими спортивный разряд который выполняет их соперник, необходимо набрать в течение года. Год исчисляется с даты первой победы.
2. Победа над спортсменом более высокого спортивного разряда приравнивается к 2-м победам.
3. Победа над одним и тем же спортсменом засчитывается как одна победа.
4. Победы, зафиксированные по техническим причинам, не учитываются.
5. Количество побед необходимо набрать по сумме выступлений на спортивных соревнованиях на которых предусмотрено выполнение соответствующих спортивных разрядов, юношеских спортивных разрядов.
6. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
| Первенство Европы | Юниоры, юниорки(до 19 лет) | Одиночный разряд | 1-4 | ||
| Парный разряд | 1-2 | ||||
| Командные соревнования | 1-4 | ||||
| Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 1-2 | |||
| Парный разряд, командные соревнования | 1-2 | ||||
| Другие международные спортивные соревнования, включённые в ЕКП | Юниоры, юниорки(до 22 лет) | Одиночный разряд | 1-8 | ||
| Чемпионат России | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 1-12 | 12 | 32 |
| Парный разряд | 1-3 | 16 | |||
| Командные соревнования | 1-2 | 12 | 12 | ||
| Кубок России | Мужчины, женщины | Командные соревнования | 1-2 | 12 | 12 |
| Первенство России | Юниоры, юниорки(до 19 лет) | Одиночный разряд | 1-3 | 12 | 32 |
| Парный разряд | 1-2 | 16 | |||
| Командные соревнования | 1 | 12 | 12 | ||
| Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 12 | 32 | ||
| Командные соревнования | 12 | 12 | |||
| Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 1-8 | 12 | 32 |
| Парный разряд | 1-2 | 16 | |||
| Юниоры, юниорки(до 22 лет) | Одиночный разряд | 1-3 | 12 | 32 | |
| Парный разряд | 1-2 | 16 | |||
| Юниоры, юниорки(до 19 лет) | Одиночный разряд | 1 | 12 | 32 | |
| Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 12 | 32 | ||
| Чемпионат федерального округа, зональные отборочные соревнования, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 12 | 32 | |
| Парный разряд | 12 | 16 | |||
| Командные соревнования | 12 | 16 | |||
| Первенство федерального округа, зональные отборочные соревнования, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга | Юниоры, юниорки(до 22 лет) | Одиночный разряд | 12 | 32 | |
| Командные соревнования | 12 | 12 | |||
| Юниоры, юниорки(до 19 лет) | Одиночный разряд | 12 | 32 | ||
| Командные соревнования | 12 | 12 | |||
| Юноши, девушки(до 16 лет) | Одиночный разряд | 12 | 32 | ||
| Командные соревнования | 12 | 12 | |||
| Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 12 | 32 | |
| Командные соревнования | 12 | 12 | |||
| Кубок субъекта Российской Федерации | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 12 | 32 | |
| Командные соревнования | 12 | 12 |
1. В спортивной дисциплине "командные соревнования" необходимо участвовать не менее, чем в 50% матчей с командами соперников, соответствующего спортивного соревнования.
2. Присвоение КМС осуществляется за выполнение требований по количеству побед:
2.1 Количество побед над спортсменами, имеющими КМС, необходимо набрать в течение года. Год исчисляется с даты первой победы.
2.2 Победа над спортсменом, имеющим спортивное звание, приравнивается к двум победам.
2.3 Победа над одним и тем же спортсменом засчитывается как одна победа.
2.4 Победы, зафиксированные по техническим причинам, не учитываются.
2.5 Количество побед необходимо набрать по сумме выступлений на спортивных соревнованиях на которых предусмотрено выполнение КМС.
3. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
| Олимпийские игры | Мужчины, женщины | Одиночный разряд, командные соревнования | 1-8 |
| Чемпионат мира | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 1-8 |
| Парный разряд | 1-4 | ||
| Командные соревнования | 1-6 | ||
| Кубок мира (финал) | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 1-8 |
| Чемпионат Европы | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 1-4 |
| Парный разряд | 1-2 | ||
| Командные соревнования | 1-4 | ||
| Кубок Европы (финал) | Мужчины, женщины | Командные соревнования | 1-4 |
| Другие международные спортивные соревнования, включённые в ЕКП | Мужчины, женщины | Одиночный разряд | 1 |
1. В спортивной дисциплине "командные соревнования" необходимо участвовать не менее, чем в 50% матчей с командами соперников, соотетствующего спортивного соревнования.
УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:МСМК - мастер спорта России международного класса МС - мастер спорта России КМС - кандидат в мастера спорта I - первый разряд II - второй разряд III - третий разряд I(юн) - первый юношеский разряд II(юн) - второй юношеский разряд ЕКП - Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий
Прислал: cr1stal . 2017-11-04 15:55:45
sport-i-zdorovie.iusite.ru
6. КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ПОДГОТОВКИ ТЕННИСИСТОВ
Сроки овладения спортивным мастерством во многом зависят от правильной организации учебно-тренировочного процесса, индивидуальных способностей занимающихся, условий работы секции или группы, наличия и качества основного и вспомогательного инвентаря.
Многолетний опыт и практические наблюдения позволяют сказать, что занимающиеся настольным теннисом в спортивных секциях, в том числе и в условиях вуза смогут пройти путь от новичка до кандидата в мастера спорта за 4-5 лет.
Таблица роста спортивно-технической подготовки применительно к секции вуза
|
Разряд |
Сроки обучения |
Год обучения |
|
III разряд |
8-9 месяцев |
1-ый |
|
II разряд |
18-20 месяцев |
2-ой |
|
I разряд |
28-30 месяцев |
3-ий |
|
Кандидат в мастера спорта |
46-50 месяцев |
4-5-й |
Контрольные тесты на этапе отбора в секцию
Испытание на координацию движений.И.п.: спортсмен стоит на одной ноге, другая согнута в колене и подошвой прикасается к колену опорной ноги. Руки за голову. По секундомеру замеряется, сколько испытуемый продержится на одном месте без движения (тест Озерского).
Испытание на выносливость.Испытуемому предлагают 12-минутный бег, в течение которого девушки должны преодолеть 2000 м, а юноши – 2500 м (тест Купера).
Испытание на ловкость и чувство мяча. Набивание мяча (жонглирование) ракеткой стоя на месте и в движении не менее 30 секунд одной попытки и 1 мин в сумме 2-х попыток.
В качестве примерных нормативов по физической и технической подготовке на разных этапах спортивного совершенствования предлагаем упражнения и результаты:
а) по физической подготовке
|
N |
Наименование контрольных упражнений |
Время выполнения |
девушки |
юноши |
||||||
|
|
1 год |
2 год |
3 год |
4-5 год |
1 год |
2 год |
3 гол |
4 год |
||
|
|
III разряд |
II разряд |
I разряд |
КМС |
III разряд |
II разряд |
I разряд |
КМС |
||
|
1 |
Бег 30 м с высокого старта |
|
5,3-5,3 |
5,2-5,0 |
4,9-4,8 |
4,8-4,7 |
4,8-5,0 |
4,7-4,6 |
4,5-4,6 |
4,3-4,4 |
|
2 |
Прыжки в длину с места (см) |
|
160-170 |
170-180 |
180-190 |
190-200 |
190-200 |
210-220 |
220-230 |
230-240 |
|
3 |
Прыжки «Кенгуру» |
|
15-17 |
18-20 |
21-23 |
24-26 |
27-30 |
31-33 |
34- 36 |
37-40 |
|
4 |
Имитация перемещений у стола в 3-метровой зоне в стойке теннисиста в 2 точки (раз) |
|
18-21 |
22-24 |
25-27 |
28-30 |
25-27 |
28-30 |
31-33 |
34-36 |
|
5 |
Прыжки боком, толчком двумя ногами через гимнастическую скамейку (раз) |
30 секунд 1 минута |
30-34 - |
35-39 - |
40-44 - |
45-48 - |
- 85-93 |
- 94-102 |
- 103-111 |
-112-120 |
а) по технической подготовке
|
N |
Наименование контрольного упражнения |
Условие выполнения упражнения |
1 год III разряд |
2 год II разряд |
3 год I разряд |
4-5 год КМС |
|
1 |
Накат справа по диагонали(кол-во ударов) |
Серия |
15-25 |
30-40 |
50-60 |
70-80 |
|
2 |
Накат слева по диагонали(кол-во ударов) |
Серия |
20-30 |
30-40 |
50-60 |
60-70 |
|
3 |
Накат справа и слева поочерелно(кол-во ударов) |
Серия |
10-15 |
15-20 |
20-25 |
25-35 |
|
4 |
Накат справа и слева в один угол стола |
Серия |
15-18 |
20-25 |
27-33 |
35-45 |
|
5 |
Подрезка справа и слева в любом направлении |
Без потери мяча |
30 с |
1 мин |
3 мин |
5 мин |
|
6 |
Подача справа и слева с поступательным вращением |
По 10 попыток на каждую подачу |
9 попаданий |
8 попаданий |
9 попад |
10 попад |
|
7 |
Подача справа и слева с обратным вращением |
По 10 попыток на каждую подачу |
9 попаданий |
8 попаданий |
9 попаданий |
10 попад |
|
8 |
Подача справа(слева) с боковым вращением мяча |
По 10 попыток на каждую подачу |
9 попаданий |
7 попаданий |
8попаданий |
9 попад |
|
9 |
Подача справа(слева) с обманным движением руки с ракеткой |
10 попыток |
8 попаданий |
9 попаданий |
8попаданий |
9 попад |
|
10 |
Топ-спин справа по подставке справа |
Серия |
- |
3-5 раз |
6-8 раз |
10-12 раз |
|
11 |
Топ-спин справа по подрезке справа |
Серия |
2-3 раза |
4-8 раз |
10-12 раз |
13-15 раз |
|
12 |
Топ-спин слева по подставке |
Серия |
- |
|
5-8 раз |
10-12 раз |
|
13 |
Топ-спин слева по подрезке слева |
Серия |
- |
|
6-8 раз |
10-12 раз |
ebooks.grsu.by
