Обучение большому теннису. Видео большой теннис

большой теннис видео уроки YouTube

6 г. назад

Школа большого тенниса. "Мастер-класс" от Ольги Морозовой. ч.1 Если вы хотите научиться играть в большой...

4 г. назад

http://tv-gubernia.ru/programmy/efirnye_programmy/utro_vmeste/eto_interesno262/ Что нужно для того, чтобы научиться играть в теннис, — узнала...

3 г. назад

В данном видео вашему вниманию представлены уроки игры в большой теннис на примере Новака Джоковича. Предс...

3 г. назад

Второй видео урок про подачу в большом теннисе. В нем мы рассмотрим, каким должно быть движение руки для...

2 г. назад

Основные правила игры в большой теннис. Надеюсь это видео поможет вам разобраться в правилах игры. https://vk.com/d...

3 г. назад

Третий видео урок про подачу в большом теннисе. В нем мы разберем работу ног для подачи. Урок одинаково...

7 г. назад

Одна из частей будущего видео о технике удара справа.

3 г. назад

Все новости о спорте! Подключайтесь к нашему каналу: http://goo.gl/bkrYDb.

1 г. назад

УЛУЧШИТЬ ИГРУ САМОСТОЯТЕЛЬНО [САМ СЕБЕ ТРЕНЕР] »»» Видео по РАЗДЕЛАМ можете посмотреть здесь »»»✓ https://www.yout...

2 г. назад

САМОУЧИТЕЛЬ БОЛЬШОЙ ТЕННИС ВИДЕО УРОКИ БОЛЬШОГО ТЕННИСА ТЕННИС НАЧИНАЮЩИМ УРОКИ & ТРЕНИРОВКИ по БОЛЬШОМУ...

1 г. назад

УРОКИ БОЛЬШОГО ТЕННИСА ОФП В БОЛЬШОМ ТЕННИСЕ Сам Себе Тренер #ЭтоФитнесЭтоЖизнь #СамСебеТренер »»» Видео...

3 г. назад

Записаться на секцию большого тенниса в г. Уфа http://www.martial-arts.ru/sekcii/bolshoy-tennis или позвонить по телефону 8(347) 246-27-22.

3 г. назад

Все новости о спорте! Подключайтесь к нашему каналу: http://goo.gl/bkrYDb.

6 г. назад

http://aviakvitok.com/ Техника Резаной Подачи Подача один из самых важных элементов игры в теннисе, Начинать разучив...

5 г. назад

Учимся играть в теннис вместе с Олимпийской чемпионкой Лондона Юлией Зариповой.

4 г. назад

В этом видео вы можете проследить последовательное выполнение задач первой тренировки, понять методику....

4 мес. назад

БОЛЬШОЙ ТЕННИС. УРОК 1 - СТОЙКА НОГ. Как праильно стоят на кортах, чтобы быть маневренным и доставать любые...

6 г. назад

Авиабилеты Киев Москва http://aviakvitok.com/ Большой Теннис Видео Урок Работа Ног Надаль Федерер Джокович Маррей...

6 г. назад

http://aviakvitok.com/ авиабилеты Киев Москва Большой теннис ОФП работа ног видео урок Подача Слева Справа Стойка.

syoutube.ru

большой теннис видео YouTube

6 г. назад

Надаль, Ниеминен, Шарапова, Энен, Уильямс, Янкович. bonai.ru - Собрана уникальная DVD-коллекция: выборки из телетра...

4 г. назад

Теннис. Hopman Cup 2015. Финал. Мужчины.

4 г. назад

http://tv-gubernia.ru/programmy/efirnye_programmy/utro_vmeste/eto_interesno262/ Что нужно для того, чтобы научиться играть в теннис, — узнала...

3 г. назад

В данном видео вашему вниманию представлены уроки игры в большой теннис на примере Новака Джоковича. Предс...

2 г. назад

Основные правила игры в большой теннис. Надеюсь это видео поможет вам разобраться в правилах игры. https://vk.com/d...

2 г. назад

Спорт,теннис,большой теннис,гонки,ралли, футбол и лучшие моменты,лучшие голы,драки, спорные моменты которые...

3 г. назад

Второй видео урок про подачу в большом теннисе. В нем мы рассмотрим, каким должно быть движение руки для...

6 г. назад

http://aviakvitok.com/ Подача один из самых важных элементов игры в теннисе, Начинать разучивать базовую технику...

4 г. назад

Вы хотите повысить свою точность и силу удара справа, заполучив в свои руки сокровенный секрет самого Федер...

6 г. назад

Авиабилеты Киев Москва http://aviakvitok.com/ Большой Теннис Видео Урок Работа Ног Надаль Федерер Джокович Маррей...

1 г. назад

Современный удар справа. Modern tennis forehand. Удар справа — один из основных ударов в теннисе, и что самое интересн...

6 г. назад

Авиабилет Киев Москва http://aviakvitok.com/ Большой Теннис Федерер Джокович Замедление Видео.

7 г. назад

Авиабилеты Киев Москва: http://aviakvitok.com/ Крученая подача Топ спин подача хватка при подаче Техника Крученой...

6 г. назад

Школа большого тенниса. "Мастер-класс" от Ольги Морозовой. ч.1 Если вы хотите научиться играть в большой...

11 мес. назад

Привет мои друзья! Это моя тренировка по большому теннису. МОЙ ТРЕНЕР - Терлецкий Андрей Борисович КЛУБ...

7 г. назад

http://aviakvitok.com/ авиабилеты Киев Москва Видео Урок теннис с Новак Джокович Подача Прием Смэш работа ног Урок...

2 г. назад

Друзья, всем привет! Мы с папой сняли целую серию видео - Большой теннис для детей. Мой день начинается...

3 г. назад

Третий видео урок про подачу в большом теннисе. В нем мы разберем работу ног для подачи. Урок одинаково...

6 г. назад

Техника удара справа. Работа кисти, предплечья, плеч, ног, корпуса. Подход к мячу. Направления удара. Наш...

4 г. назад

Подписывайтесь на канал: http://www.youtube.com/channel/UCcTJe6cmRkmcsmTkYM6ZYSQ Группа Вконтакте: http://vk.com/tennisuroki большой теннис...

4 г. назад

Вы хотите повысить свою точность и силу удара справа, заполучив в свои руки сокровенный секрет самого Федер...

Видео уроки онлайн — Большой теннис

Эта интересная активная игра приведет ваше тело в порядок, если вы будете уделять ей хотя бы по часу в день. Она отлично подтягивает мышцы спины, ног, живота, пресса, рук и отлично сжигает лишний жир. Большой теннис – правильная находка для тех, кто быстро хочет привести себя в отличную форму.

Следует сказать, что летом играют на открытых площадках. Это может быть платный или бесплатный корт, а может вы с соседями оборудуете площадку под домом? Вам просто придется скинуться на сетку и натянуть ее поперек площадки, площадь которой должна соответствовать 24 м на 11 м. Если играть будут любители, то корт можно сделать меньше. Если вы собрались заняться большим теннисом для себя, то не стоит покупать дорогую профессиональную ракетку. Возьмите такую, которая удобно лежит в руке и подходит вам по весу. Помните, что слишком легкими ракетками надо будет сильно бить по мячу, а слишком тяжелыми вы не сможете махать (особенно первое время).

Из наших видео уроков вы узнаете правила игры в большой теннис, как выбрать ракетку, спортивную одежду и обувь. Специальные кроссовки вы можете приобрести в спортивном магазине. Они защищают ноги от травм и сокращают ударную волну во время прыжков. 

Техника игры в большой теннис: основные моменты и нюансы:

Профессиональные инструкторы рекомендуют начать занятия с ударов по стене. Вам придется хорошо поработать, чтобы научиться отбивать непослушный мяч от стенки.

Дальше, постарайтесь найти себе партнера. Игра на очки сразу может и не получится, но попробуйте сыграть на удержание мяча. После того, как вы посмотрите наши видео уроки и хорошенько потренируетесь, у вас обязательно все получится. Вы должны почувствовать удар и скорость отскока мяча. Это не очень трудно, но строится на определенной теории, которая не всегда очевидна. Вам придется научиться двигаться по корту, ведь понимание размеров и координация движений тоже очень важны.

Каждая тренировка в большой теннис обязательно должна начинаться с 10-15 минутной разминки. Вам надо разогреть мышцы ног, рук, спины, шеи. Это позволит избежать нежелательных травм. Перед игрой выпейте стакан сока, лучше свежего, только выжатого. В нем много витаминов и глюкозы, а в перерывах пейте по два, три глотка обычной воды без газа.

Не забудьте, что играть вам надо одинаково хорошо как правой, так и левой рукой. Посмотрите наши видеоролики про большой теннис, вникните в суть и обязательно занимайтесь спортом, ведь вся жизнь здорового человека в движение. Конечно, вы можете найти профессионала, который научит вас играть, но наша подборка видео научит вас не хуже и совершенно бесплатно.

video-uroki-online.com

• 
  Теннис большой правила игры
• 
  Правила игры в теннис большой
• 
  Большой теннис большой шлем расписание
• 
  Большой теннис турниры
• 
  Большой теннис рейтинг мужчины
• 
  Большой теннис пекин
• 
  Россия большой теннис
• 
  Теннис большой россия
• 
  Большой теннис рейтинг женщины 2018
• 
  Большой теннис рейтинг женщины
• 
  Теннис большой результаты