Содержание
Индивидуальный теннис | Ace
Тренер Федор с ученицей Натальей
Индивидуальный теннис представляет собой тренировку, в которой участвует только один игрок и тренер. Как показывает опыт нашего тренерского состава, индивидуальные тренировки необходимы подавляющему большинству игроков, которые нацелены на серьезный результат. Иметь чистую и максимально эффективную технику выполнения ударов почти невозможно без пристального внимания и контроля тренера, именно на индивидуальных занятиях по теннису достигаются высокие и технически качественные результаты.
В данной статье будут рассмотрены следующие вопросы, относительно индивидуального тенниса:
- Проблематика индивидуальных занятий по теннису;
- Большой теннис индивидуально. Преимущества\недостатки в сравнении с групповыми занятиями;
- Как проходят в большом теннисе индивидуальные занятия?
- Как определиться нужны ли вам занятия большим теннисом индивидуально?
- Плюсы\Минусы
Проблематика индивидуальных занятий по теннису
Постановка цели, план на будущее — куда и на что будут направлены силы и средства игрока и его наставника.
Тут важно понимать Вашу мотивацию (игрока).
Тренировки могут проходить в среднем любительском режиме, без лишнего напряжения, по большей части, ради эмоциональной разгрузки и развлечения. Подобные занятия подойдут не азартным людям, для которых игра и соперничество не являются чем то притягательным.
Тренировки бывают и в полу-профессиональном режиме, с множеством динамических и системных упражнений нацеленных на максимальную эффективность и результат. Такие тренировки подойдут больше для любителей, желающих участвовать в соревнованиях и конкурировать с другими любителями на уровне города. Занимаясь большим теннисом индивидуально, Вам необходимо выработать четкую позицию относительно Ваших целей на корте и тогда тренировки станут эффективнее, вне зависимости от направленности.
Индивидуальный теннис. Преимущества\недостатки в сравнении с групповыми занятиями
Основные преимущества, заключаются в большом количестве тренерского внимания.
Тренер хорошо знает Ваши слабые места и проблемы, которые возникают на физическом уровне и требуют постоянного контроля. Даже понимая головой то, что Вы делаете не так, далеко не всегда получается реализовать это в своих движениях. Это одно из важнейших преимуществ данного формата занятий. Ваш наставник поможет осознать Ваши ошибки более глубоко и даст Вам готовые рецепты по их исправлению. Но такая возможность появляется, в полной мере, только на индивидуальных тренировках, именно поэтому, наряду с групповыми занятиями по теннису, иногда важно ходить и на индивидуальный теннис.
Недостатки в том, что в группе вы имеете партнеров, на которых можете равняться, таким образом в процессе есть важнейший элемент — конкуренция. Также есть возможность с любым из участников группы безвозмездно спарринговать без участия тренера. И конечно финансовая сторона вопроса. Цена на индивидуальные занятия значительно выше и колеблется от 2000р до 4000р, то есть в среднем, по городу Санкт-Петербургу цена на индивидуальное занятие составляет 3000р\ч.
Когда как в группе Вы можете, в среднем, поиграть и за 1000р\ч., а порой и дешевле.
Как проходят в большом теннисе индивидуальные занятия?
Обычно само занятие проходит в режиме отработки конкретных ударов. Например, основные удары на которых держится почти весь теннис — это удары справа и слева. На их подготовку уделяется бОльшая часть времени при проведении индивидуальных занятий по теннису.
Эволюция Вашего удара проходит примерно по такому сценарию:
1) Оттачивание техники ударов на месте (сотни ударов справа и слева под чутким руководством тренера, в дальнейшем дадут Вам уверенное понимание технологии удара)
2) Постепенно игра на месте, с ростом Вашей стабильности в выполнении ударов, переходит в подвижную игру. Вы делаете первые попытки правильно подойти к мячу и ударить по нему так же чисто и правильно, как Вы это делаете на месте, в статичном положении (тренер кидает мяч очень удобно).
Теперь же тренер кидает мяч так, что бы вы играли в движении, поверьте это в разы сложнее, чем сыграть на месте, да еще это нужно сделать правильно!
3) Далее уже идет продвинутый уровень, ведь Вы играете и удерживаете мяч в корте, вот тут начинается самое интересное. Постепенно отходя с коротких дистанций на заднюю линию, Вы все больше начинаете понимать что такое игра в теннис
и чувствовать мяч, с этим приходит более полноценное удовольствие от игры, главное дотерпеть до этого момента не бросив тренировки. Такой период может длиться от 4 до 12 месяцев, в зависимости от способности каждого отдельного человека.
Примерно в таком ключе проходят в большом теннисе индивидуальные занятия.
Как определиться нужны ли вам занятия большим теннисом индивидуально?
Если Вы чувствуете, что какие то элементы не получаются, или Вам не хватает тренерского внимания, или Вы всем проигрываете на групповых занятиях, то это сигнал, что возможно Вам необходимо поработать с тренером индивидуально.
Так же если Вы совсем ничего не умеете и только хотите научиться, то конечно лучший способ начать — Индивидуальный теннис . Это обусловлено тем, что только начиная, игрок очень много впитывает “на первых парах” и не всегда это позитивно.
Например играя и учась самостоятельно, Вы рискуете загубить себе движения навсегда, с другой стороны Вам может повезет, или Вы обладаете особыми талантами и научитесь играть очень даже неплохо. Но такие случаи, исходя из практики наших тренеров бывают очень редко, лишь в 2-3%. Остальные же любители-самоучки приходят на занятия с тренером и мучаются от того, что не могут прогрессировать со своей нерабочей обывательской техникой (конечно, порой она работает, но застой на определенном уровне будет неизбежен!), а переучиться уже не хватает ресурса, так как в группе исправить что то не получается, не хватает внимания тренера, а индивидуальные занятия не по карману. Таким образом можно попасть в замкнутый круг, что Вас совсем не обрадует.
Индивидуальный теннис
Плюсы\минусы
Плюсы:
- Большое внимание со стороны тренера
- Плотный темп тренировок
- Чистая и эффективная техника
- Незамедлительное исправление ошибок
- Ни на кого не надо рассчитывать (любой график тренировок)
Минусы:
- Нет конкуренции в виде равных Вам оппонентов
- Цена достаточно высока
Тренер теннисной школы детская школа тенниса
Чехова Любовь Михайловна
Директор, Тренер по теннису.
Дата рождения: 13.09.1956
Спортивное образование, звание:
Московская государственная академия физической культуры
Образование высшее специальное педагог-тренер по теннису.
Чесалов Михаил Борисович
Дата рождения: 13.08.1951
Тренер — консультант.
Спортивное образование, звание:
Заслуженный тренер России
Мастер спорта СССР
Судья Республиканской категории СССР
Чехов Павел Сергеевич
Дата рождения: 27.07.1988
Главный тренер Сборной Московской области (юноши и девушки)
Образование: высшее
Спортивное образование, звание: Мастер спорта России
Тренерские достижения:
Руднев Валерий — Чемпион России 2010 г. ( взрослые ), 261 ATP, Член сборной России
Гуськов Александр — Чемпион России 2012 г. ( до 14 лет ) Член сборной России
Личные достижения:
Член сборной команды России по теннису с 2000 по 2009 г.
Серебряный призер Универсиады в Бангкоке в парном разряде 2007 г.
Многократный Чемпион России
Стариков Артем Евгеньевич
Дата рождения: 06.
02.1991
Кандидат в Мастера спорта России
Образование: Высшее
— Российский Государственный Университет Физической Культуры
Тренерские достижения:
— Киселев Юрий 1998 г.р. лучший рейтинг в РТТ категория 12 лет и моложе — 16 место
— Ксения Шин 2008 г.р. — 24 кратная победительница турниров 10S. Победительница и призёр турниров РТТ.
— Маринич Вячеслав 2010 г.р. 27 кратный победитель турниров серии 10S.
Личные достижения:
— 2 года обучался в Академии тенниса «Sanchez-Casal».
— Проходил стажировку в Испании.
Фролов Никита Валерьевич
Дата рождения: 12.05.1991 г.р.
Кандидат в Мастера спорта России
Образование: Высшее
Тренерские достижения:
Личные достижения:
— Призер Первенства России
Захаров Илья Андреевич
День рождения 09.04.1990
Тренер сборной Московской области
Дата рождения: 09.
04.1990
Спортивное образование, звание:
Школа Реал Мадрида — Европейский Университет (Испания, Мадрид)
Степень магистра в области спортивного менеджмента
Тренировался и учился в Теннисной Академии Ника Боллетьери с 2005 по 2008 г.
Работал в Теннисной Академии Ника Боллетьери
Фомичева Полина Дмитриевна
Тренер по теннису.
Дата рождения: 02.12. 2020 гр
Образование: высшее ГЦИОЛИФК 2019г
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, бакалавр, педагог, физическая культура
Спортивные достижения:
Кандидат МАСТЕР СПОРТА теннис:
Победитель Чемпионата Крыма в одиночном и парном разряде
Победитель Casely Championship (USA. Miami )
многократный победитель серии турниров «Большая ракетка» в одиночном и парном разряде (УТТ )
Победитель турниров УТТ ,РТТ в одиночных и парных разрядах.
Входила в топ 5 лучших игроков УТТ до 14 лет.
Комаров Сергей Сергеевич
Тренер по теннису.
Дата рождения: 22.05.1996
Спортивное образование, звание:
Мастер спорта России по теннису
Серебряный и бронзовый призер командных
Чемпионатов России до 18 лет
Чехов Антон Сергеевич
Тренер по теннису.
Дата рождения: 15.09.1992
Спортивное образование, звание:
Мастер спорта России
Проходил стажировку в Америке
Талант тренера и педагога дается далеко не каждому спортсмену, поэтому наша Школа тенниса в Химках, Красногорске и в Москве всегда уделяет пристальное внимание формированию профессиональной команды наставников. Мы держим руку на пульсе, направляем усилия ученика в нужное русло и мотивируем его на дальнейшее саморазвитие.
На качество и скорость обучения человека может влиять множество факторов и долг наставника — помочь ученику успешно справиться с любыми проблемами на пути к успеху. Для этого требуются специальное физкультурное и педагогическое образование, профессиональный опыт в спорте, умение общаться с людьми и вдохновлять их на достижение вершин.
Все это есть у каждого нашего тренера. Мы гордимся тем, что наши сотрудники не отбывают трудовую повинность, а работают вместе с учеником для получения наилучшего результата. Приходите к нам — мы любим свое дело и знаем, как нужно его делать!
Тренер по теннису Чехов Антон Чемпионат России Мужчины парный разряд — 2 место.
-
Денис Козлов заняла 2 место
11.12.2022 -
Саша Усова заняла 1 место
8.12.2022 -
Джалая Ева — победитель доп турнира Красный мяч
6.11.2022 -
Победители турнира «Красный мяч»
30.10.2022 -
Фанькин Фёдор 2 место
30.09.2022 -
Открыта новая локация школа Вершина.
19.09.2022
2005-2022 © ShkolaTennisa.
ru
Все права защищены. При использовании материалов, ссылка на сайт обязательна.
Women’s Tennis vs UT Tyler 23.04.2022 — Box Score
Бейсбол
Бейсбол: Facebook
Бейсбол: Твиттер
Бейсбол: Инстаграм
Бейсбол: Расписание
Бейсбол: состав
Бейсбол: Новости
Баскетбол
Баскетбол: Facebook
Баскетбол: Твиттер
Баскетбол: Инстаграм
Баскетбол: Расписание
Баскетбол: состав
Баскетбол: Новости
Гольф
Гольф: Фейсбук
Гольф: Твиттер
Гольф: Инстаграм
Гольф: Расписание
Гольф: состав
Гольф: Новости
Футбольный
Футбол: Фейсбук
Футбол: Твиттер
Футбол: Инстаграм
Футбол: Расписание
Футбол: Состав
Футбол: Новости
Большой теннис
Теннис: Facebook
Теннис: Твиттер
Теннис: Инстаграм
Теннис: Расписание
Теннис: состав
Теннис: Новости
Баскетбол
Баскетбол: Facebook
Баскетбол: Твиттер
Баскетбол: Инстаграм
Баскетбол: Расписание
Баскетбол: состав
Баскетбол: Новости
Гольф
Гольф: Фейсбук
Гольф: Твиттер
Гольф: Инстаграм
Гольф: Расписание
Гольф: состав
Гольф: Новости
Футбольный
Футбол: Фейсбук
Футбол: Твиттер
Футбол: Инстаграм
Футбол: Расписание
Футбол: Состав
Футбол: Новости
Софтбол
Софтбол: Facebook
Софтбол: Твиттер
Софтбол: Инстаграм
Софтбол: Расписание
Софтбол: Состав
Софтбол: Новости
Большой теннис
Теннис: Facebook
Теннис: Твиттер
Теннис: Инстаграм
Теннис: Расписание
Теннис: состав
Теннис: Новости
Волейбол
Волейбол: Facebook
Волейбол: Твиттер
Волейбол: Инстаграм
Волейбол: Расписание
Волейбол: Состав
Волейбол: Новости
ТРЮК
ТРЮК: Твиттер
ТРЮК: Инстаграм
ТРЮК: Расписание
ТРЮК: Состав
ТРЮК: Новости
Киберспорт
Киберспорт: Facebook
Киберспорт: Твиттер
Киберспорт: Инстаграм
Киберспорт: Расписание
Киберспорт: состав
Киберспорт: Новости
В конкурсе
В сообществе
Заявление о философии
Традиции совершенства
Начало
Лента новостей
зал славы
Пенсионные номера
Спортивная подготовка
Легкая атлетика Коммуникации
Политика нулевого уровня
СААК
Справочник студента-спортсмена
Справочник персонала
Стратегический план
Политики и процедуры
Спортивные лагеря
Брендинг и лицензирование
Раздел IX
Отчеты о капитале
Прямой эфир
Живая статистика
Сеть конференций Lone Star
Фото
Сеть Rattler по требованию
YouTube
Фейсбук
Твиттер
Инстаграм
Снапчат
Каталог социальных сетей
Альма-матер
FANGcentives
Раттлер Человек
ААиСС
Билл Грихи Арена
Диксон Стадион
Стадион Рорбаха
Сигма Бета Ци Поле
Стадион для софтбола
Киберспортивная арена Спектр
Заказать сейчас
Парк Святой Марии
Карта кампуса
Направления
Виртуальные туры
Посещение фан-гидов
Применить сейчас
Форма проспекта
Форма проспекта киберспорта
Узнайте больше о Сент-Мэри
Men’s Tennis vs Texas-Tyler 18.
